以下一篇综合四本书的读书笔记,分别是《十四堂人生创意课》,《十四堂人生创意课ii-推翻李颖新的创意课》,《秘密 the secret》,《追逐日光 chasing the daylight》。希望你喜欢。
其中,《秘密》和《追逐日光》都是很早以前读过的了,但突然发现,这些书都被《人生创意课》联结了起来,意味深长。也是突然发现,这些年我的成长,都是沿着一条这样的轨迹攀爬,直到现在,已经与三四年前,甚至一两年前完全不同。我翻看以前blog上的文章,对比近期的心境,截然如两人。特别若是对比三年前在上海,和如今在瑞士的状态,我的成长至少已令自己欣喜动容。
记得两年前刚从上海回来不久,在后海一家玻璃屋顶的餐厅,满身的怨气,不停的抱怨这个那个,对别人否定,对自己也否定,又咄咄逼人的想要赢所有的争论。一顿饭之后,刚认识不久的一个朋友对我说,如果你不改掉说话和情绪中占主导的负面氛围,你今后的人生和职业历程将会一团糟。他还告诉我说我们之间所有的短信聊天他都导出来用excel做了统计,其中负面情绪的短信占了百分之八十还多。
我庆幸当年毫不犹豫从上海回来,然后才能有偶然的机遇认识新的朋友,一针见血的点醒我性格中最大的弱点。
另一个转机竟是那场莫名其妙的病。如果不曾亲身经历过全身麻醉的恐惧和麻醉过后的剧痛,如果不曾亲眼看见同一病床的生命的消亡,我会有更多的放不开和畏缩。也正是因为曾经读过那本震撼人心的《追逐日光》,我才能以更加坚定的心去追逐仿若重新开始的人生。
当昨天在火车上读到《创意课ii》中的前几个章节,我已经怦然心动:让以前的自己死去,丢掉过去,在新的环境重新开始,没有任何的假想敌,用新鲜的心情接纳每一个新认识的不同的人和事。我惊讶于一个素未谋面的,成长经历完全不同的人,是如何能通过一本书与读者产生共鸣。
借由这本书,我终于理出了思路。我在苏黎世的快乐,不正是基于此吗?以前那个强势的我,树敌无数的我,已经被我丢在了北京,随着沙尘暴刮远了再也找不到。我万般的庆幸那个我并没有被我带来瑞士。如果不把任何人想象成敌人,就不会浪费哪怕一秒的生命被别人制约着疲于奔命。所有的时间和能量,都会围绕着自己。我不敢说身边的人是否都喜欢我,但至少我在瑞士没有敌人,只有朋友和更好的朋友。心中没有任何假想敌,就不会散发出可悲的气味吸引真正的敌人的到来。而相反,如果想要人来爱自己,自己就要先很爱自己,并且不计付出的去爱别人。只有付出了,才会有能量的流转,别人的爱才会流进来,填充付出后的空缺。对事业,对朋友,对未来,无不如是。
如果看过《秘密》这本书,我们就应该试着去做这些。所有正面的能量,都会丰盈我们的人生,都会带来快乐。
如果有了负面的情绪,就试着用反义词造句,然后去理解它。有时候,会发现峰回路转的闪念的火花带来希望,可以帮助我们破除被桎梏住的消极或者愤怒。
举一个刚刚发生的简单例子。我想要老爸问问他的一个朋友是否认识某行业的人有可能购买我们公司的某种设备。瞬间就得到否定的回答,他肯定不认识。我问,你又不是他你怎么知道他肯定不认识?很多时候,机会和快乐都会从轻易扔出的否定和消极中溜掉。就好比看一场网球比赛,只不过几局没有打好,就有人会不停的说完了完了,我支持的这个人一定输了。为什么不为落后的选手加油并希望他能够努力至少奉献出精彩的比赛呢?为什么不保留自己看到希望的权利呢?
昨天在火车上,朋友说曾经做过的所有选择都不能说是正确的,因为不能知道另外的选择是否更好。没错,那就更加不必要浪费哪怕一秒的生命去怀疑和后悔。要始终坚信自己的选择就是最好的那个,然后用积极的能量朝向前方的旅程。不要质疑过去,不要担忧未来,只活在生动的活生生的现在。
《创意课ii》与《创意课》相比,有了更多的禅性,更多的性灵上净化和体验的对话。而《创意课》之中的各个章节其实更有实践性和朴实。比如,我的印象最深的有一个三秒胶原理。我们第一次受到伤害可能需要3年的时间来修复,下一次就只需要3个月,再下次是3星期,然后3天,3个小时,3分钟,最后做到3秒就能调整情绪。不论是伤心,激动,欣喜,震惊,兴奋,伤痛,都只用3秒钟贴好胶布,冷静的再走上人生这个舞台。这就是情商,管理自己情绪的能力。这些都是可以通过生命经验的累积,通过练习来达到的。比如,我在上海一整年都没有调整好自己情绪,抱怨愤怒和充满孤独感的绝望参杂在一起度过了艰难的三百多天。可是因为有了那次的经历,如今来到更遥远更举目无亲的瑞士,我反而能够很快适应,跟所有人交朋友。如今在过去了五个月阴郁的冬天之后,我甚至一次没有因为难过伤心而哭过,反而心情越发快乐。要知道,就连我心目中的女强人都曾经在来瑞士的前几个月哭过好几次。
于是,曾经上海的一年刻骨铭心的历练让我心怀感恩。人生不是一个个孤立的点,而是无数个相联系的点穿成的线。
《人生创意课》是一篇综合四本书的读书笔记,分别是《十四堂人生创意课》,《十四堂人生创意课ii-推翻李颖新的创意课》,《秘密 the secret》,《追逐日光 chasing the daylight》。
其中,《秘密》和《追逐日光》都是很早以前读过的了,但突然发现,这些书都被《人生创意课》联结了起来,意味深长。也是突然发现,这些年我的成长,都是沿着一条这样的轨迹攀爬,直到现在,已经与三四年前,甚至一两年前完全不同。我翻看以前blog上的文章,对比近期的心境,截然如两人。特别若是对比三年前在上海,和如今在瑞士的状态,我的成长至少已令自己欣喜动容。
记得两年前刚从上海回来不久,在后海一家玻璃屋顶的餐厅,满身的怨气,不停的抱怨这个那个,对别人否定,对自己也否定,又咄咄逼人的想要赢所有的争论。一顿饭之后,刚认识不久的一个朋友对我说,如果你不改掉说话和情绪中占主导的负面氛围,你今后的人生和职业历程将会一团糟。他还告诉我说我们之间所有的短信聊天他都导出来用excel做了统计,其中负面情绪的短信占了百分之八十还多。
我庆幸当年毫不犹豫从上海回来,然后才能有偶然的机遇认识新的朋友,一针见血的点醒我性格中最大的弱点。
另一个转机竟是那场莫名其妙的病。如果不曾亲身经历过全身麻醉的恐惧和麻醉过后的剧痛,如果不曾亲眼看见同一病床的生命的消亡,我会有更多的放不开和畏缩。也正是因为曾经读过那本震撼人心的《追逐日光》,我才能以更加坚定的心去追逐仿若重新开始的人生。
当昨天在火车上读到《创意课ii》中的前几个章节,我已经怦然心动:让以前的自己死去,丢掉过去,在新的环境重新开始,没有任何的假想敌,用新鲜的心情接纳每一个新认识的不同的人和事。我惊讶于一个素未谋面的,成长经历完全不同的人,是如何能通过一本书与读者产生共鸣。
借由这本书,我终于理出了思路。我在苏黎世的快乐,不正是基于此吗?以前那个强势的我,树敌无数的我,已经被我丢在了北京,随着沙尘暴刮远了再也找不到。我万般的庆幸那个我并没有被我带来瑞士。如果不把任何人想象成敌人,就不会浪费哪怕一秒的生命被别人制约着疲于奔命。所有的时间和能量,都会围绕着自己。我不敢说身边的人是否都喜欢我,但至少我在瑞士没有敌人,只有朋友和更好的朋友。心中没有任何假想敌,就不会散发出可悲的气味吸引真正的敌人的到来。而相反,如果想要人来爱自己,自己就要先很爱自己,并且不计付出的去爱别人。只有付出了,才会有能量的流转,别人的爱才会流进来,填充付出后的空缺。对事业,对朋友,对未来,无不如是。
如果看过《秘密》这本书,我们就应该试着去做这些。所有正面的能量,都会丰盈我们的人生,都会带来快乐。
如果有了负面的情绪,就试着用反义词造句,然后去理解它。有时候,会发现峰回路转的闪念的火花带来希望,可以帮助我们破除被桎梏住的消极或者愤怒。
举一个刚刚发生的简单例子。我想要老爸问问他的一个朋友是否认识某行业的人有可能购买我们公司的某种设备。瞬间就得到否定的回答,他肯定不认识。我问,你又不是他你怎么知道他肯定不认识?很多时候,机会和快乐都会从轻易扔出的否定和消极中溜掉。就好比看一场网球比赛,只不过几局没有打好,就有人会不停的说完了完了,我支持的这个人一定输了。为什么不为落后的选手加油并希望他能够努力至少奉献出精彩的比赛呢?为什么不保留自己看到希望的权利呢?
昨天在火车上,朋友说曾经做过的所有选择都不能说是正确的,因为不能知道另外的选择是否更好。没错,那就更加不必要浪费哪怕一秒的生命去怀疑和后悔。要始终坚信自己的选择就是最好的那个,然后用积极的能量朝向前方的旅程。不要质疑过去,不要担忧未来,只活在生动的活生生的现在。
《创意课ii》与《创意课》相比,有了更多的禅性,更多的性灵上净化和体验的对话。而《创意课》之中的各个章节其实更有实践性和朴实。比如,我的印象最深的有一个三秒胶原理。我们第一次受到伤害可能需要3年的时间来修复,下一次就只需要3个月,再下次是3星期,然后3天,3个小时,3分钟,最后做到3秒就能调整情绪。不论是伤心,激动,欣喜,震惊,兴奋,伤痛,都只用3秒钟贴好胶布,冷静的再走上人生这个舞台。这就是情商,管理自己情绪的能力。这些都是可以通过生命经验的累积,通过练习来达到的。比如,我在上海一整年都没有调整好自己情绪,抱怨愤怒和充满孤独感的绝望参杂在一起度过了艰难的三百多天。可是因为有了那次的经历,如今来到更遥远更举目无亲的瑞士,我反而能够很快适应,跟所有人交朋友。如今在过去了五个月阴郁的冬天之后,我甚至一次没有因为难过伤心而哭过,反而心情越发快乐。要知道,就连我心目中的女强人都曾经在来瑞士的前几个月哭过好几次。
于是,曾经上海的一年刻骨铭心的历练让我心怀感恩。人生不是一个个孤立的点,而是无数个相联系的点穿成的线。
《创意,是一笔灵魂交易》是近年来对我影响最大的一部书之一,我一直喋喋不休的“晨间笔记”就是受此书的启发而来,在我公众号及朋友圈里我安利了很多朋友们,同时在我的写作群里也是群友必读之书,头条号:采蜜人生 作者:@洪颖 就是阅读此书的朋友其中之一,前些日子看到其在她公众号:采蜜人生 (上面有很多安静认真原创文字,安利一下!)上分享了《创意,是一笔灵魂交易》的读书笔记,分享的比我写的好太多,没有读过此书的朋友们阅读此文基本上可以掌握本书精要,因此征得其同意,将此文分享给大家,感谢@洪颖 童鞋的分享,以下是正文:
我算个女文青吧,本科学了中文,自认还是有些文采的,也愿意写点东西,但坏就坏在后来又修了个新闻双学士,而且毕业后进了新闻媒体,一干10多年。再回首发现文思、创意皆无。
为什么这么说呢?
我们学新闻时最崇尚的是海明威“冰山一角”式的写作风格,讲究用短句,用最简洁的文风,表达文字背后的深邃意义。又学了新闻的5个W、倒金字塔等等的新闻写作方法,之后10多年都在这么职业的写,到去年辞职,想自己写点东西的时候,才发现文思枯竭,连思维角度都已经新闻化了。
这也就是《创意,是一笔灵魂交易》这本书要解决的问题:创作陷入瓶颈,创造性自我迷失,该怎么办?庆幸自己在瓶颈期读到了这本书。这本书是在我加入一个自由写作群之后,素未谋面的群主@北方胡子推荐给我的,@北方胡子还把这本书推荐给了很多朋友,这些朋友和我一样在读过之后,都给@北方胡子发来了感谢之词,感谢他推荐的这本书帮助我们大家找到了写作快乐的感觉,同时也对自我有了重新的发现。感谢@北方胡子!
另外要补充一下,这本书目前几大图书销售网站上已经没有现货了,我是从淘宝上买了复印版。听说出版社准备重新出版发行这本书呢。
《创意是一笔灵魂交易》,英文书名The Artists Way直译应该是《艺术家之路》(哈哈,如此译确实没什么创意~),书还要一个副标题《卡梅伦夫人的心灵修行路》,英文原文为 A Spiritual path to Higher Creativity,直译为通往更高创造力的灵修之路。
作者茱莉娅·卡梅伦,目前能查到的个人资料不多。在其书中,提到她写过戏剧、小说和电影剧本,拍过故事片和电视节目,还写过短篇小说,写过诗。在其书里曾提到她写下过《迈阿密风雨》(Miami Vice)剧本,曾为《滚石》、《纽约时报》等报刊写稿,担任特约编辑。
茱莉娅·卡梅伦被称为“创作教母”,主要得益于她从1978年开始,针对艺术家开设如何“突破创作瓶颈”的写作课程,众多失去创作力的艺术家受益,其中包括很多好莱坞知名编剧。后来,茱莉娅·卡梅伦把教学笔记集结成此书,广受欢迎。随后此书被美国著名杂志《优涅读者》(Utne Readers)评选为优秀作品,始终位于畅销书排行榜前列,并被评选为全美乃至全球的编辑必须书目之一。被翻译成20种语言出版。我们看到的是2012年由湛庐文化与中国人民大学出版社共同推出的20周年纪念版。
茱莉娅感性十足,她之所以能总结出“突破创作瓶颈”的方法论并帮助了很多困境中的艺术家,是因为有着自己的心路历程。茱莉娅曾经因为戒酒遭遇了艺术创作的干旱期,不得不寻找一条创作的新路,她学着将自己的创造力奉为信仰的唯一的神,学着不妨碍创立的力量通过她而写作,用坚持写“晨间笔记”和赴“艺术家之约”的方法让自己走出了困境,重获成功。
这本书名义上是一本教授突破创作瓶颈的写作课,实为一本教授你如何发现自我,挖掘和修复创造性自我的心灵修行课。在此意义上说,中文译本的书名真是抓住了此书的灵魂和精髓。所以在此也想对此书的译者庄云路表示敬意,他的译文流畅富有感情。
在书中,茱莉娅把创意写作看做是一种敞开心胸的练习,她形象的说,创意的“血液”不是无中生有的,是你精神之身的真实的组成部分。修复的过程就像在意识中建立一条隧道,让创意可以随时随地地疾驶其中。一旦疏通了这些隧道,那么你的创造力自然就会应运而生。
她写到:创意,是心灵的修行。创意,是一笔灵魂交易。
我们都是梦想家。理想就像那远方忽隐忽现的微光,旁人或许从未觉察过它的存在,但我们的目光却总会被它吸引。我们趋向光,因为我们捧举信仰。
可是,现在的人们似乎已经很难记起,是我们的作品创造了市场,而不是市场创造了我们的作品。
艺术是一种信仰所驱的行为,我们练习着付诸实践,却又时常被信仰召唤,踏上朝圣之旅。
我们心中有所顾虑,却仍然步履不停。
在恢复创造性自我的过程中,我们要从原有的生活状态中退隐。所谓的隐退就是把曾经铺张浪费或误放在别处的宝贵的创意能量,拉回到我们自我的内核里,如此我们将回归自我,而非远离自我。
挖掘和修复创造性自我的基本方法有两个:“晨间笔记”和“艺术家之约”。
晨间笔记:每天早晨的写作灵修
晨间笔记现在被很多热爱写作的人所认可。
实施起来,就是每天一起床就写,写下自己意识流式的随笔。
将它视为“大脑排污管”,想到什么写下什么,无所谓对错,放下批判的态度,只管大胆地写。
不能讨价还价,一定要坚持每天写,不受情绪干扰。
写晨间笔记是一种灵修,用它与心灵深处的造物主保持即时联络。
在写作中,你会顿悟,会与你的内在力量不期而遇,走出绝望,获得自由。
特别说明一点,在书中,茱莉娅提倡的晨间笔记的方式是手写三页纸。我看到现在还有朋友说,要坚持这种手写方式。其实,我倒是觉得毕竟茱莉娅写作教课的时间离现在有些远了,时代发生变化,电脑写作已经很普及了,不用死守形式,重要的是坚持和感悟。
艺术家之约:与你心中的创意小孩单独约会
美国音乐家、作家斯蒂芬·纳赫曼诺维奇说:“你内心的那个小孩,才是最强劲有力的缪斯。”
茱莉娅也把你的创造力视作你心中的创意小孩,在写作“晨间笔记”的同时,你每周都要拿出两小时来和你心中的创意小孩单独约会,记住一定要是单独一人,可以去远足、运动,也可以做烘焙、花艺,甚至可以是冥想,反正是你喜欢的事情,在这个空间里只有你和你心中的创意小孩,你们相互注视、对话、嬉戏,这段时光只属于你们两个,它将给你的创造意识和内心的艺术家带来滋养。
在你了解了“晨间笔记”和“艺术家之约”这两个基本方法之后,你可以跟随茱莉娅完成为期12周的“挖掘和修复创造性自我课程”。
读书笔记《《关于创意的创意》读书笔记范文》一文希望您能收藏!“读后感大全网”是专门为给您提供读书笔记文章而创建的网站。同时,hdh765.com还为您精选准备了创意读书笔记专题,希望您能喜欢!