第3选择读后感200字
《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版）》读后感_2100字。
一本好书，就像新的世界，让我们沉浸其中，废寝忘食，我们在生活中可以多多去读一些经典书籍作品，网络上有很多关于作品的阅读分析，想信您在阅读后也有所得，最好的心得其实是自己“产出”一篇属于自己的读后感！有关作品的读后感范文有哪些呢？推荐你看看以下的《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版）》读后感_2100字，感谢您的参阅。
《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版）》读后感2100字
《吕氏春秋》里面有一个成语——舍本求末 ，意思是抛弃根本的、主要的，而去追逐枝节的、次要的。我们常用它来比喻抓不住重要，而在枝节问题上下功夫。
舍本求末的后果是什么呢？
根据“20%的努力决定80%的成绩”的二八法则，舍本求末就相当于用80%的努力去追求20%的成绩——那简直是太不划算了！
博恩·崔西是美国首屈一指的励志成功学大师，在时间管理方面有深入的研究成果以及丰富的咨询经验，是当今世界个人职业发展方面最成功的演说家和咨询家之一。博恩·崔西在纵观他的整个职业生涯之后，总结出一个简单而朴实的道理：
集中精力去处理那些对你而言最重要的事情，并把它彻底做完、做好，只有这样，你才有可能获得成功与地位、取得成就、赢得他人尊重、拥有幸福生活。
博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》这本书中告诉读者选择挑战的重要性、如何选择挑战、以及如何高效完成工作。书中介绍了大量提高工作效率的方法和技巧，这些方法和技巧已被证明切实有效、操作性极强。其中的一些方法，读完就能够立即学以致用，有立竿见影的效果。
--选择挑战的重要性--
互联网的高度发展，为人们带来了海量的信息和机会。但是显而易见的是，并不是所有的信息都具备相等的价值。如果你是一名程序员，看一个月的韩剧视频，和看一个月的编程教程视频，当然是后者更有可能对你的工作有所帮助。
那么，如果是一名编程菜鸟看一个月的编程教程视频，和一名编程大神看一个月的韩剧视频相比呢？
博恩·崔西说，
如果一个普通人习惯于分清事情的轻重缓急，并且迅速完成最重要的事情；而一个天才总是夸夸其谈，制订各种美妙的计划，却很少把这些计划付诸实施，那么，假以时日，前者将把后者远远地甩在身后。
不管是菜鸟还是大神，都需要主动去选择自己接下来愿意应对的事情。当然，有些人选择了诱惑，另一些人则选择了挑战。选择诱惑能够得到短暂的欢愉，选择挑战则意味着得到更长久的欢愉，只不过这欢愉将在未来变现。
一些重要任务对我们的挑战程度，就像博恩·崔西说的“吃掉那只青蛙”那么艰难。而且这些任务在更多的时候，都是我们不得不去面对的。躲避或者放任不管，都是无济于事的。
如果我们必须完成两项重要任务，博恩·崔西建议，先处理更加重要的一项。而且要养成说做就做的习惯，最好是一旦开始就坚持到底，做完一项工作之后再做另外一项。
要抵制住先易后难的诱惑，不断地提醒自己，你每天要做的最重要的决定之一，就是决定先做什么事情，后做什么事情。
马克·吐温曾经说过，
如果你每天早上醒来之后所做的第一件事情是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜地发现，在接下来的这一天里，再没有什么比这个更糟糕的事情了。
--如何选择挑战--
虽然我们会面对各种各样的难题，但并不是每一个难题都有着同样被解决的价值。
二八法则告诉我们，20%的活动能产生80%结果。只要我们运用得当，就能充分施展出自己的才华，做出最大的贡献。
因此，我们应该尽量把精力集中在能产生80%结果的20%的活动上。
比如，对于每天要做的事情，事先安排自己动手做事的次序。从最有价值的事情做起，先不要去做那些微不足道的事情。《单核工作法图解》这本书里提到，每次我们完成一件小任务，例如回复了一封电子邮件或者检查了一下社交媒体更新，大脑都会送出一份奖励性的荷尔蒙多巴胺。小小的成就让我们得意洋洋，心满意足。而事实真相是，我们把本应投入最重要任务的专注力浪费掉了。
又比如，用“精通哪一种技能将对我的职业生涯产生最积极的影响？”这个问题，来指导你的事业。对于能对职业生涯产生最积极影响的技能，投入最多的精力。无论答案是什么，你都要立即付诸行动，从而改善自己的业绩。
或者，确定自己最擅长做的事情，然后全身心地投入这些工作，精益求精。
又或者，确定影响你实现自己目标的瓶颈所在，无论是来自外界还是来自自身，然后集中精力消除这些障碍。
如果想要选择能对自己提升更大的挑战，要点在于，抓住最重要的事情，然后在这些事情上投入最多的精力。
--如何高效完成工作--
当我们选择了对自己需要的挑战之后，接下来面临的问题就是如何高效地完成这些挑战里面的工作。博恩·崔西在书中介绍的三个小贴士，能帮助我们迅速、圆满地完成工作。
贴士一：自我施压
日本著名的企业家稻盛和夫在《活法》这本书中说：
一个人如果想要取得好成绩，必须付出不亚于任何人的努力。
如果你的努力没有让你看到想要的成果，可能是你的努力没有达到最大极限。要充分发挥自己的内在潜力，我们必须学会给自己施压。
贴士二：避开科技陷阱
我们使用手机和电脑的目的是让生活更加便利，但是我们一不小心就会陷入高科技带来混乱和压力。因此，在全心投入工作的时候，没有必要随时保持联系，可以偶尔把所有的通讯设备都关掉，切断自己与外界的联系。
贴士三：挖掘潜能
观察自己每天在什么时候处于脑力和体力的最佳状态，尽量把最重要、最有价值的任务安排在这个时间段里。同时要注意充分的休息，从而保证最佳状态。
--立即行动--
不是每一个难题都有着同样被解决的价值，如果想要做一个富有成效的自我管理者，就需要去找出最值得解决的问题，然后投入最大的精力。
博恩·崔西告诉读者，成功的关键在于立即采取行动。书中介绍的这些方法和规则都非常实用，你行动得越快，学的越快，进步自然越大。
hdh765.Com更多读后感延伸阅读
《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版）》读后感_1300字
《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版）》读后感1300字
《吃掉那只青蛙》（Eat That Frog! ）一书中介绍的克服拖延、用最短时间完成最多工作的21种方法：
1．明确目标：确定自己究竟想要什么。目标清晰至关重要。在每天开始工作之前，把你的目标全部写下来。
2．每天提前做计划：一边思考，一边把你的想法写在纸上。你花费在准备工作上的每一分钟，都将使你在工作过程中节约5～10分钟。
3．将80/20法则用于你的所有任务：你的所有任务中，其中有20%的任务能产生80%的结果。因此，尽量把你的精力集中在那20%的任务上。
4．考虑效果：你最重要的、优先级最高的事情是那些将对你以后的生活或工作产生最重要影响的事情，无论其影响是正面的还是负面的。你应当最优先处理这些事情。
5.“创造性拖延”练习：既然你没有时间去安排所有的事情，你就必须学会推迟处理那些没有什么意义的工作，从而腾出时间来处理那些少数的、重要的工作。
6．持续不断地练习使用ABCDE法：根据自己列出的任务计划，在开始工作之前，先抽出一点时间，根据优先级对这些事情进行安排，从而确保你先处理最重要、最有价值的事情。
7．聚焦关键结果领域：要想圆满地完成自己的工作，你必须具备哪些能力和技能？找出答案，然后日益精进，解决上述问题。
8．遵守“3个”定律：找出你的工作中的最重要的3件事情，你对公司90%的贡献都来自这3件事情。无论如何，都先把这些事情做好，然后，你才能腾出更多的时间来安排个人的家庭和生活。
9．做好充分准备再行动：开始工作前，先把一切都准备就绪，包括所有的资料、信息、工具、材料，以及你需要的数据，然后，你就可以全身心地工作了。
10．每次到达下一个油桶：如果你每次能阶段性地推进下一步工作，那么你就能完成最艰巨、最复杂的工作。
11．升级核心技能：你在自己的关键领域内知识越全面，技能越娴熟，你动手就越快，任务完成得就越早。
12．找到最关键的限制因素：确定影响你实现目标的瓶颈和主要障碍，无论是来自外部还是内部，然后集中精力消除这些障碍。
13．自我设定压力目标：假设你即将离开所在的城市，外出一个月，离开之前必须把所有重要的工作都处理完。
14．激励自己将理想转化成行动：做你自己的啦啦队队长。在任何情况下，都寻求事情积极的一面。把精力集中在如何解决问题上，而不是问题本身。要保持乐观向上的态度。
15．技术是一个可怕的主人：把你的时间收回，不要让各种技术分散你的注意力，停止做技术的奴隶。学着经常把手机设备关机，并放在一边。
16．技术是一个非常优秀的仆人：用技术工具帮你自己处理最重要的工作，把自己从最不重要的工作中解放出来。
17．集中注意力：停止不断地打扰和分心，影响你正在完成的最重要的工作。
18．奶酪和香肠工作法：把复杂而又艰巨的大任务分割开来，变成许多部分，每次只处理一小部分。
19．创造整块的时间：为自己安排一份日程表，然后留出大块的时间来处理对你来说最重要的事情。
20．保持紧迫感：养成迅速处理关键任务的习惯。把自己培养成一个能迅速、圆满完成工作的人。
21．单独处理每一项任务：根据事情的优先级安排优先处理哪些事情，然后立即着手处理最重要的、必须优先处理的事情，全心全意地去做这件事情，决不中途停止，直到100%完成为止。这是工作高效、个人生产力最大化的关键所在。
整本书浓缩成一句话：马上行动！吃掉那只青蛙！（马上动手，做完那件最重要又最难做的事!）
华为时间管理法读后感
华为时间管理法读后感
小清
在没有看时间管理法之前，只觉得时间如流水，飞快地消逝，那消逝的速度快得让我害怕，快的让我不知所措！
读完时间管理法后，让我看到时间可以如此充分的利用，并达到高效。以前一直以为时间管理就是管理时间，却没对自己进行有效的管理，拖延，犹豫，浪费的时间不是一点半点。看完华为时间管理法，原来浪费时间的根本原因在于自己。按照课程作者的话来说“时间管理所探索的是如何减少时间浪费，以便有效地完成既定目标”，也就是说时间管理的对象不是时间，而是面对时间而进行的“自我管理者的管理”。
原先的自己工作缺乏计划，不知道如何做计划。虽然很忙，却不见效率，未将工作做好计划，只是脑子里有个大概的计划，时间未得到充分利用。不擅长拒绝外来打扰。忙只是“忙”！忙不是“忙”，要将过去当做现在的改善的参考，把未来作为现在努力的方向，运用正确的方法做正确的事！做好工作计划，重要的事先处理完，用较少的时间处理更重要的事，达到时间的高效利用。
明确做一件工作所要达到的目标，具体的，可衡量的，可到达的，相关的，基于时间的将大目标子目标化!目标-方法-行动，计划则是目标到方法的桥梁，做好计划，理清方法，照着计划行动!一切遵循规则做事！
优化自身的工作环境与流程，整理好工位一切会分散注意力的事物，掌握自己最有效率的时间，充分利用该时间段，重要，复杂的事情放在精力高峰期完成，精力低谷期处理一些不重要工作或者休息。
充分实践80/20法则，锻炼自己寻找占20%重要工作，并解决它，不做完美主义者，避免将时间花在琐碎的多数问题上，因为就算你花了80%的时间，你也只能取得20%的成效。所以，应该将时间花于重要的少数问题上，因为掌握了这些重要的少数问题，只需花20%的时间，即可取得80%的成效。掌握重点可以让工作计划不致偏差。一旦一项工作计划成为危机时，犯错的几率就会增加。我们很容易陷在日常琐碎的事情处理中；
如今，社会生活快节奏、基本物质需要的满足、各种身体疾病侵袭、人际关系的缺乏、情感需要的日益强烈，盲目的各种追逐?让我们原本脆弱的心灵更加不堪，各种身心的压抑、焦虑、狂躁、孤独以及种种“抱怨”的负能量，在我们周遭来回徘徊。让我们处理事情变得力不从心。
调整心态，清洗自己心灵之窗，甩掉内心的包袱，确是首要重要任务。控制自己欲望（特别是惰性），调整良好的心态，并对自我行为进行约束，只有这样，才能将“时间管理”的意识，进行真正的理解，从而运用于实际生活之中。
吃掉那只青蛙读后感
吃掉那只青蛙读后感（一）
《吃掉那只青蛙》一文告诉我们很多道理，也是很值得我们学习的真理。它告诉我们，每一天上班的第一时间是用来处理一天当中最重要的事的，如何来区分什么是重要的什么是次要的是要靠个人的判断力的。处理每件事都要有能分清轻重缓急的能力，不要浪费过多的时间在无关重要的事情上。不仅如此，作者还给我们分析了一个人要想成功，养成良好的习惯是非常必要的。有句话说，性格决定命运，而一个人的性格正是由个人的习惯养成的。所以说好的习惯才能是成功的先决条件。
说了这么久好像都没有说到我要说的重点，言归正传了。我只是想通过《吃掉那只青蛙》中第17章中说到的找回属于自己的时间来说说我的一些看法。
自从有了网络，有的手机，我的生活一大部分是被这些东西占距着。就像作者说到的，人一起床就是去看自己的手机是否有人未接来电，是否有短信没有看，是否会有没有看的留言每个人的一天浪费在这些时间上的就不少于一个小时了。真正能不去关注这些的应该说很少很少，但是真理却往往就撑握在这一部分人手里。所以看完此书后，我就反思是否浪费在这些琐事上的时间太多太多了。不仅如此还有很多事情，在处理的过程中总会觉得是外在因素太多，总会找出各种理由来推卸或是拖延时间，但是大多数时候自己的内在因素是占主要的。如果我能有计划，能坚持做好计划并一步步地去履行，一定可以把工作做的更完美，生活质量也可以更高。这样下来的话，也可以节省更多的时间来陪伴我的家人和朋友，让我的生活有更多的快乐了。电脑、手机、黑莓等这一代科技产品给又我们带来了多少快乐呢？只是让我失去了更多能和别人沟通的时间而已，所以在今后的生活中，我努力的让它们不成为我的主人，要让自己真正主宰它们。这也是需要好好计划一下未来的人生的。
前些时候无意间逛论坛看到了一篇文章是Hp大中华区总裁孙振耀的退休感言。给我们这一代人很多真诚的忠告，它说到工作、说到生活、说到快乐试想，人生在世不外乎这两件事，除了工作就是生活，而今工作也早已是生活中的一部分了。尤其对于我们八O后这一代人来说。工作之内是工作，工作之外还是工作。因为工作的原因，工作之外的生活圈子也全成了工作之内的朋友了。所以说快不快乐，好像也不取决于工作，而取决于心态吧。看后让我反思很久，思考的是我到底想要什么？最后的结论是我们都只是普通人而已。我们要的也只是普通的生活，简单的快乐而已。
比尔盖茨说博恩崔西教会了我们如何去思考。不正是如此吗？它教导我们要不断的思考下去，直到人生的终点站。每一分，每一秒我们都应该好好抓住，让我们的金字2020塔一块块的垒起来。也只有这样，我们的生活才能得到更多的回抱。
吃掉那只青蛙读后感（二）
你是否觉得永远没有足够的时间做完该做完的事？这是每个人的困惑的问题，而《吃掉那只青蛙》一书，却让我们对这个问题豁然开朗了。生活中的我们都会被生活中的各种琐事给缠绕着。我们也总会听到一个声音我很忙，没时间。唉，最近很多事，忙。忙这一字2020早已成为我们生活中的一种时髦了，或许是出于习惯，也或许是因为真忙？但是真正有几个人能知道自己忙到最后有多少成果呢？博恩崔西的这篇《吃掉那只青蛙》却教会了我们如果能正确的把握时间，如何充分利用时间。
常常会有些人会说，计划永远赶不上变化来的快，有时候确实是这样。但是这也是一些懒惰的人给自己找的各种理由罢了。如果没有计划，那就更别说什么变化了。如果你都能计划好了，那再大的变化也只是在计划之中的。每一天，每一个月，每一年，我们的生活就是一天又一天慢慢积累起来的。一天24小时，一月30天，一年365天。人生也就是由这些阿拉伯数字2020组合而成的。所以对于我们来说，做好计划是相当有必要的。因为你只要计划好每个时间段做些什么事情，你就不会浪费太多的时间。假使你用了大多数的时间在思考你应该做什么，那么时间就在你的思索中流逝了。每天1小时一个月就30小时，一年就是365小时，而如果按是一个人活七十年算下来，人的一生也要浪费掉25550个小时。现实生活中的我们却并不至浪费掉这么一点点时间。算起来人生真是经不起计算了。
看了这篇文章之后，我也深思很久，一直以来都以忙为借口的我是否有好好的计划过我的生活呢？以上的这些数字2020不正是给我的警钟吗？
吃掉那只青蛙读后感（三）
如果你每天早晨第一件事就是吃掉一只青蛙，那么你会欣喜地发现，今天没什么比这更糟糕的事情了；难道真的是最糟糕的事情吗？我们也许会选择青蛙以外的美食，但是吃完之后你会发现那只青蛙还是一动不动的呆在你面前，怎么办？选择放弃吗？不可能，必须要过这一关，朋友，勇敢的张开你的嘴巴，行动吧！当你把青蛙吃掉后，你会发现一切事情都不难办了，很多问题都会迎仞而解。这个问题就是告诉我们，无论做什么事情都要勇敢的先去解决掉最具有挑战性的任务。想到自己在拜访客户的工作中也是同样的道理，不要害怕拜访大单位，害怕见客户的领导；当你见到省直的领导之后，你会自然的发现市直的领导就会很好的对付，把最具有挑战性的事情做好，那怕仅仅是去尝试，我们就会从中得到很多的知识和经验，那么以后的工作就会更容易、更出色的完成。
如果你要吃掉两只青蛙，那么你一定要吃那只长的最丑的。这是为什么呢？大家都认为长的丑的那只青蛙一定最难吃，很多人都会接受不了。我们都被事物的表象所迷惑了，东西难看不一定难吃，事情看着困难不一定就难办；这个故事告诉我们处理工作一定要先处理更重要、更困难的事情。一天的工作开始了，我们是不是会静下心来先想一想，哪一件事情是我昨天没有完成的，能不能先把它做完；哪一件事情是我今天最重要的，要先努力的开始，不要把宝贵的时间浪费在无谓的事情上，这样我们会发现每天的工作就会很轻松的完成。
如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一直坐在那里盯着它是无济于事的。
是啊，等待是没有用的，青蛙是不会自动跳进你的嘴里的。不管我们采用什么办法去吃，关键的一点就是：动手去做。就像我们在平时的工作中一样，我们从不同的渠道中得到了大量的客户信息，而我们不能简单的把信息放在手机里、记在本子上、输入电脑里就完事了，这都是起不到任何作用的，客户不会自己跑来找我们的。我们该怎么做呢？需要我们动起来了，打电话、发短信、登门拜访，通过不同的方式，让我们的产品信息传达到客户那里，直到跟踪到车辆成交，这就是我们成功的把青蛙吃到了嘴里。
通过对《吃掉那只青蛙》这本书的学习，我总结出了一点工作心得：
先做挑战性的工作；
先做更重要、更困难的事情；
动起来，做永远比说强！
《吃掉那只青蛙》读后感
《吃掉那只青蛙》读后感
文/易娟
首先关于明确目标，主要有以下步骤：第一，明确你究竟想要什么。第二，把你的目标写下来。第三，为你的目标设定一个完成的最后期限。第四，为了实现目标，把你能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上。第五，进一步梳理整份清单，使之成为一份计划。第六，根据计划马上采取行动。第七，每天解决一部分问题，向前推进主要目标。在我看来，第二点把你的目标写下来是最关键的一个步骤。如果目标没有以书面的形式记录下来，那么它就只是一个愿望或空想。
其次关于制订计划，美国时间管理之父阿兰.拉金说：通过计划把未来变成现在，这样你就可以未雨绸缪。可见，制订出一份合理的计划就相当于成功了一半。据观察，每拿出一分钟制订计划，在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10-20分钟来制订计划，就能节省出将近两小时的时间。制订计划的具体做法可以是这样的：拿出一个记事本或一张白纸（也可以用你的电子助手或手机上的软件，把未来24小时内要做的所有事情都列在上面。当你随时想起需要添加的事项时，就把它们写进去。然后把这些事情排序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。
最后关于实施计划，在时间管理当中有一个80/20的法则。简而言之就是告诉我们需要专注地完成计划上最重要的任务。什么是最重要的任务，通过三个问题来判断。第一个问题：我的最高值的工作是什么？接下来问自己第二个问题：我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？最后一个问题：在此时此时刻，对我来说最有价值的事情是什么?总而言之，一句话：坚持要事优先的原则。正如歌德说过的：最重要的事情永远最重要，不能被不重要的事情左右。
我自认为是一个目标很明确的人，非常清楚自己想要什么，不想要什么。2014年研究生毕业之后，我从事的所有工作都是跟教育有关的，我很明确我想成为一名教师这一目标。但是，我也知道自己的弱点是做事情缺乏计划性。以前，我总是想到什么就做什么，并且我很喜欢先做最简单最容易的事，这样会导致一个结果，我没法将某些重要的事情按时完成。其实，这样无意中就养成了拖延的坏毛病。看过《吃掉那只青蛙》之后，我专门准备了一个本子记下我需要做的事情，每天下班前检查一下，看看有没有补充的，第二天上班第一件事就是先看看计划本，哪些任务最紧急就先完成哪项,然后完成一项就划掉一项。这样坚持一段时间，竟然产生一种错觉，好像时间变多了。
希望我们都能做一名目标明确，有计划性的人，这样我们就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！
读后感丨吃掉那只青蛙
读后感丨吃掉那只青蛙
【作者简介】
伯恩崔西。个人和职业发展培训师，畅销书作家，潜能训练师，商业演说家
【总体感悟】
1.会讲故事真的很重要，会讲故事的人也真的好厉害。同样是讲时间管理，作者引出了一个青蛙的概念，把完成最重要的任务比喻成吃掉青蛙，把其中最难的任务比喻为最丑陋的青蛙，把没有那么重要的任务比喻成还没有长成青蛙的小蝌蚪之类，真是让人印象深刻。
2.其实很多所谓真理都是普世的，好多人都知道。但是既然大家都知道这些为什么人与人之间还是有这么多这么大的不同，关键还是在于是否去做，在于是否能够知行合一。仅拿早睡早起举例，那么多早睡早起的好处和励志的例子，但真正能做到的又有多少呢，就拿我本人来说，最近也都有些懈怠了。如果想成为那少数人，就要做少数人能够做的事情，成功的关键在于行动。
3.实操类、理论类的书不在于厚，而在于精，这本《吃掉那只青蛙》用了两三个小时就看完了，但是内容比好多大段大段大篇大篇的各类事件管理书籍都要实在。这两天我还看了一本《时间管理：如何充分利用你的24小时》，也是一本超级有趣又有用的小书，明天再来推荐。
【读书笔记及感想】
吃青蛙法则一：如果你每天早晨第一件事情就是吃掉一只活青蛙，那么你会欣喜地发现，这一天没有什么比这更糟糕的事情了(先解决最具挑战性的任务);
吃青蛙法则二：如果你必须吃掉两只青蛙，那就先吃那只长得丑的(先处理更重要、更困难的工作);
吃青蛙法则三：如果你必须吃掉一只活青蛙，就算你一只坐在那里盯着它也无济于事(动手去做)。
改善业绩、提高工作效率的关键在于，每天早上要做的第一件事情，就是对你来说最重要的那件事情，并使之成为终生的习惯【小石：做到这点的前提是自己要有区分哪些是最重要事情的能力，这个也是需要在日常工作和生活中进行不断总结的事情】。
要想拥有美满幸福的生活、成功的事业和良好的自我感觉，关键因素之一，就是从事重要的工作。
设定并实现自己的目标的步骤：
1.确定你究竟想要什么;
2.把你的目标写下来【小石：好记性不如烂笔头，而且这个就像《小狗钱钱》里面所提到的梦想清单的功能一样，可以让人一直记着这些事情】;
3.为你的目标设定一个完成的最后期限;
4.把你能想到的、实现目标所需要做的所有事情都列出来【小石：一口一口吃掉青蛙】;
5.对你的清单进行整理，使之成为一份计划;
6.立即根据自己制定的计划采取行动;
7.下定决心，每天做一些能够接近你目标的事情。
既然无论如何都要拖延，那么现在就决定，推迟做那些无足轻重的事情。下定决心，对那些没有意义的事情，或者有意拖延时间，或者委派、托付给其他人去做，甚至可以干脆不做。不要为了小蝌蚪而分散精力，而是专注于自己要吃的大青蛙。
你为自己的工作和行为设定的标准，应该高于他人对你的期待值【小石：张萌萌姐一直在践行及推荐的是七个人物法，就是从身边人、从书中人、从历史及现世人物中寻找自己的榜样，这个对于暂时没有目标的人来说也是一个制定目标的好方法，就是你想成为一个什么样的人。我其实本身就是属于比较能看到别人优点而且会善于向别人去学习的人，我觉得这点挺好的。作者在这里说的倒是一个我之前没有意识到的新思路，即我们也可以努力成为其他人的榜样】。
能否找到大块可利用的时间，关系到我们能否在工作、生活中取得大的成就【小石：这点我做得还算可以，我目前正常上班的通勤时间是单程1个小时，家里人会觉得有些辛苦，但实际上我这来回各一个小时可以看好多东西，其实并不觉得辛苦;在武汉中午休息时间是两个小时，我其中有1个小时会用来写公号推文。这个大块时间肯定也要随着不同的工作和生活状态加以调整】。
总之，这是一本很值得翻阅的小书，推荐给大家。
《吃掉那只青蛙》读后感300字
首先要确定你在生活中的每个领域要达到的目标是什么，然后再决定把什么作为你要吃的青蛙。
设定并实现目标的方法包括以下七个步骤：
第一步：明确你究竟想要什么。
第二步：把你的目标写下来。
第三步：为你的目标设定一个完成的最后期限，在必要的情况下，设定出子目标的期限。
第四步：把你所能想到的所有要完成的事项都列在一个清单上。只要你一想起新的活动就添加到清单上，然后不断的完善你的清单，直到把所有事项罗列完整为止。
第五步：进一步梳理整个清单，使之成为一份计划，根据优先级顺序来整理计划。
第六步：根据计划马上采取行动。
第七步：每天解决一部分问题，向前推进，主要目标的实现。
每一天你都要反复思考并检查你制定的这些目标。每天早晨，从当下最有助于实现你最重要目标的最重要的任务开始。
“白国周管理法”读后感
“白国周管理法”读后感
“白国周管理法”读后感矿上自宣传推广和学习“白国周班组管理法”以来，掘进五队根据本队的实际情况和工作特点，把“白国周班组管理法”工作方法和具体工作有机结合起来，把班组工作方案进行分解，要求生产班组，在施工前做到“三到位”，施工中做到“三细”“三不少”，要求后勤班组和机车司机人员工作中当班要做到“三勤”。通过开展活动一段时间以来，掘进碛头和施工现场各项检修工作中，减少各类安全隐患近30条。
通过学习，我对于白国周长年坚持井下一线，坚持不懈地狠现场管理的工作力度感到折服。以前，我也听说过，做一件好事并不难，难的是一辈子做好事，将一件简单的事情做好并不难，难的是杜绝浮躁，长期坚持，并不出现差错。以我的切身体会深知，煤矿矿工常年钻山拱洞，整天不见太阳，时间长了难免心理浮躁，有些时候的确不能再坚持认真做事的态度，对于手中的工作采取应付差事的态度，以便早日结束任务，早早出井。自从学习白国周管理法后，我还真相信了，世界上还真有对于工作一以贯之的人，能够将他的“三勤”、“三细”、“三不少”、“三到位”坚持始终，毫不松懈，并且做到了超长周期安全无事故。
班组是企业的最小单元，是安全生产的第一道防线，也是企业安全生产的基层和基础，抓好班组建设管理，确保班组安全生产是整个安全生产工作的重要组成部分。企业的安全重在管理，白国周班组管理的成功实践告诉了我们，现场管理更重要。
学习白国周要像他那样有强烈的责任心，对工作尽职尽责，要养成严谨务实的工作作风，真正做到“三勤”“三细”“三到位”“三不少”“三必读”“三提高”，在追求中实现自我价值。学习白国周要像他那样，严格执行安全规章制度，严格要求，铁面无私，安全对于个人来说意味着健康，对于家庭来说意味着幸福，对于企业来说意味着发展，一次宽容，一次心软，换来的可能是血的教训。
安全生产重于泰山,通过学习白国周事迹,让我更加深刻的理解了这句话的内涵,在白国周的工作中,安全是对工友的责任,是对自己的负责,是对大家家人的负责,我认为他的班组多年无发生事故的原因在于预防,在于认真查找安全隐患,排除安全隐患,更在于他能自觉遵守安全生产操作规程。在绿水洞这个煤矿生产单位中安全是第一的,不容置疑。作为我们最一线职工都要时刻有清醒的头脑,要认真检查,及早发现,尽快排除,严格遵守煤矿安全操作规程,这样我们才能做到平平安安的上班来,高高兴兴的回家去。
《吃掉那只青蛙》读后感1500字
第五章: 学会说不!要高效做事，就要学会对当下不重要的事情直接说不!每天都抽出时间推进那些艰巨任务的实施，提前计划好一天的工作量，用最高效的时间完成最重要的工作，哪些对你的生活或工作影响最大的事情，就是最重要、最应该优先处理的。确定哪些是次优先级的事情，可以推迟处理!这个决定能改变你的生活，让你的生活可控。专注去做，一直到完成为止!
第六章 持续不断的练习使用abcd法则。开始工作前，先花一点时间，根据任务清单，设置优先顺序，区分事情的主次。
A：非常重要的事情，你必须迅速完成;
B：你应该做的事情，但不做这些事情，后果并不十分严重。职业生涯中的蝌蚪;
C：做起来轻松愉快、地位却无足轻重的事情;
D：可以委派给别人做的事情;
E：完全可以取消不做的事情;
第七章 聚焦关键结果领域
找出工作中的关键结果领域，这些职责是什么?把它们写下来，找出自己在每个环节内的优势，然后确定一种技能，通过日复一日的努力来掌握这些能力和技巧。他对你的工作将有极大的帮助。要不断强化这种习惯，他就能改变你的生活!
第八章 遵循三个定律。
你永远没有足够的时间去做所有的事情，但你总会有足够的时间去做那些最重要的事情。找到生活和工作中最重要的三个目标。全心全意去完成!
第九章 做好充分准备再行动
工作前把办公桌上的东西清理干净，并将所有与完成工作有关的信息，报告，图文等文件资料收集在一起，放到手边，为自己布置出舒适方便，适于长期工作的办公环境!创造舒适的工作空间，为梦想而奋斗!
第十章 每次到达下一个油桶
千里之行始于足下!一步跨过院子难如登天，一步跨一英寸易如反掌!穿越撒哈拉沙漠的故事告诉我们要向自己视线所能到达的最远的地方前进，要完成一下艰巨的任务，你就必须实实在在迈出第1步，而且能清楚看到第2步!循序渐进去做这件事情。最终你会发现自己取得了非凡成就!
第十一章 升级核心技能
升级核心技能是提高个人生产力的重要定理之一。你越擅长吃某个特定类型的青蛙，你就越容易投入并完成此项工作。在自己的关键任务上做到精益求精，就越能激励你持续的高效工作!在任何领域想要获得成功的最低要求是要不间断的学习。
第12章 找到最关键的限制因素
在事业发展的道路上，总会有一个因素制约着你实现自己设定的目标，我们需要定期对工作进行分析，找出限制因素，这个因素就是你要吃掉的那只青蛙，然后想方设法将其消除，否则你很可能处处受到限制。找到这只青蛙后，我们要勇于面对现实，承担一切责任，从自身寻找问题并努力寻求解决之道!
第13章 自我设定压力目标
成功者总能不断给自己施加压力，失败者总是等着别人来指挥督促自己，等着别人把压力施加给自己。我们要为自己的每一项任务和活动设定最后期限和各个阶段的最后期限，自己制定一个强制系统，不断提醒自己设定的最后期限，不让自己有丝毫的松懈，一旦设定最后期限就严格执行，力争提前完成工作。让自己胜出!
第14章 激励自己将理想转化成行动
我们要时常控制自己跟心灵的对话，建立积极乐观的态度。乐观的人在任何情况下都会去看事情的好的一面，总是能从挫折和苦难中总结经验，吸取教训，总是极力找出问题的解决方法，会不断思考和谈论他们的目标!
华为项目管理法读后感
华为项目管理法读后感
党群工作室副主任 于强
读过一些项目管理类的书籍，理论性的较多，本书以项目实施流程为主线，以一个个实例对项目管理重点工作进行了讲解，浅显易懂。下面谈一下个人认识，不当之处敬请批评指正。
一、项目管理是单位发展的重点
项目无处不在，无论是一个钻探项目、区调项目，还是组织一次会议、一场文艺演出，本质上都是一个个的项目。对地勘单位而言，发展依靠外部经营和和内部管理，外部经营具体在专业项目，内部管理具体为党建、人事、财务、安全等管理项目，都是项目管理。对地勘单位管理者而言，无论是中层干部来管理一个单位，还是项目负责人管理一项地质项目，也都是项目管理。而只要是项目，都不可能顺其自然就会获得期待成果，必须用项目管理理论指导实际工作，才能使项目不断成功，实现转型升级和提质增效。
二、项目管理进程中存在的问题
（一）项目分析、组织团队、制定计划基础不牢
项目分析以往基本上是立项，现在逐步向投标转变，项目的立项或投标涉及面广，涉及测量、地质、财务等许多方面，但项目负责人单打独斗的现象较多，往往分析不足，其结果就是立项依据不充分或无法中标甚至废标。组织团队过程中，存在的问题是初期项目人员确定过于随意分工不明确，导致后期项目人员变更频繁，不断需要重新进行磨合和分工，影响项目进度。制定计划方面不够细化，总体概况进度与近期详细进度结合不紧密，考虑实际项目中存在的风险不多，没有为关键节点任务留足时间。
（二）项目质量、进度的督查不实
质量管理部门纠缠于项目的进度管控，对于质量管控不够，而质量欠缺往往会影响进度和成本，甚至单位整体形象。质量存在问题主要是由于没有按照标准施工，执行力建设强化年各主任工程师提供的学习材料多是各类标准，而项目负责和年轻职工恰恰对标准不感冒。管理部门在关键工作节点或应该完成的时间节点不了解，或没有及时进行检查纠正，最终导致延期，在多数项目为投标取得的情况下，可能会面临合同违约风险。执行力建设年实行的月度数据统计，部分单位对此项工作不重视，表明其单位没有形成项目进度统计意识，何谈进度管理。
（三）项目变更管控审批不严
地勘项目多在边远地区，信息沟通不便，加之野外工作时间较长，存在随意变更设计、工期现象，因人员调离、内部调配，存在更换项目负责甚至频繁更换项目负责的现象，导致项目停顿甚至烂尾。几种现象结果就是责任落实不到位，最终无人担责，加之处罚奖励制度执行不到位，一旦破先例，就会有第二次、第三次，最终制度成为一纸空文。
三、项目管理应当加强的工作
（一）重视项目管理知识的学习
当前对项目管理理论知识的培训，停留在中层干部范围，一线项目负责的项目管理知识十分匮乏。实体负责人、项目负责人，不论说负责的项目大小，都应当积极学习项目管理知识，用于指导实际工作，从到工作井井有条。通过项目管理知识培训，能够有效增强职工队伍的纪律意识和团队意识，不但对工作有利，对其个人生活和发展也很有帮助。
（二）强化项目管理制度
在当前以往项目清理基本完成，新项目少的情况下，要重点把项目管理度落实到位，打好良性发展的基础。
1.高度重视项目筹备工作。开工前项目负责要根据项目设计、合同，项目条件和环境、同类项目的相关资料，分别制定项目整体规划和近期实施计划，审批备案后执行，严格时间，严格质量，严格奖罚。应当在筹备阶段开始加强年轻技术人员的培养，如由年轻人员担任项目负责，老项目全程指导并根据项目进度、质量等按照一定比例领取奖励或处罚。
2.建立项目变更审批机制。由质量、进度、成本管理部门组成项目变更审核机构，对计划变更和人员变更进行审批。项目负责非迫不得已不能更换，更换必须审批。项目负责一旦发现项目进度无法拟补时，绝不能私自修改计划，必须经过项目管理变更审批机构分析偏差原因，结合质量、进度、成本综合权衡，判定是否对计划进行调整。
3.建立项目进度追踪机制。技术部门对项目质量进行监控，经营管理部门对项目进度进行监控，财务部门对项目成本进行监控，各实体单位建立内部小台账，各管理部门建立全院大台账，形成制度化，并不断完善内容，从项目开始到结束过程均有记录，用于统计、分析和预测，实现内部工作大数据。
（三）实行项目管理信息化
实行管理年、执行力年活动以来，我院的制度基本健全，但仍然存在落实不到位问题，基本原因是存在不敢管、不想管现象。落实项目管理，还应落到信息化建设上来，现行内网将各类制度公开、统计项目进度，作用是引导职工适应信息化，但仍是人工操作，未能实现信息系统管理。应当尽快将现有的制度转变为管理信息系统，以实现项目管理为核心的管理体制，项目负责费、奖惩、项目执行评价等一目了然，实现制度的刚性。
读后感时间管理集锦3篇
读后感大全专题“读后感时间管理”推荐内容。
书籍是我们的精神食粮，读书是我们的兴趣爱好，读好书则是我们的做人指南，作品这本书里面，有许多值得我们学习和借鉴的东西。这时就有必须要写读后感了，您是否不能很好地表达出自己的读后感呢？读后感大全小编花时间为你编辑了读后感时间管理，欢迎你的品鉴本文！
读后感时间管理 篇1
读《时间管理》石磊
今天闲来无事，于是就拿起之前下载的电子书，看的这本书名字叫做《时间管理》是杭州一家文化创意公司出版发行的。
书的页数不多，读起来也不是那么的苦涩难懂，很是言简意赅，主要就是讲述了作为一个管理者而言如何在日常的工作生活中去有效的管理时间，达到自己工作效率的最大化。书中的理论概念主要源于管理大师彼得．德鲁克先生的时间管理理念，德鲁克先生被誉为“管理学之父”，”大师中的大师”等美誉。
在书的一开始，德鲁克先生就指出：“人是不善于管理自己的时间”这句话让我想到了我们中国人常说的一句话：懒惰是人的天性。在实际的生活中，人们总是倾向于处在舒服的区域，远离那些让自己难受的区域,这是人的本能,就像温水煮青蛙那样，在安逸舒服的环境里慢慢地消磨了自己，最后才发现自己竟一事无成……
我们每天都在忙忙碌碌，但一天下来还是感觉什么都没干，为什么?
本来计划着今天干这干那，可是到了中午吃完饭，开始犯困一觉睡到下午五，六点，你是否认为每个人都会这样?
在这本书里告诉了你答案。这本书用漫画的形式讲解了时间管理的要素，内容精炼，简单，易懂。
本书分为两部分第一部分进行时间管理的三大要素是什么。
1意识是时间管理的先决条件。
我们每个人都需要对时间的流逝保持高度敏感，这样才能了解自己的时间用在哪里，更好的调整利用时间的方案。如何做到这一点呢？唯一的方法就是记时间日志。对每一天的时间花销做记录能让你更好的了解自己的时间用在哪里，这样才能进一步管理时间。就像你要打算理财一样，第一步当然是要记账了。
2目标为时间管理提供路线。
要做时间管理你必须要先确立自己的目标，这样才能更好的确定你需要采取的步骤，以及对每一步所做出的时间承诺。目标和时间是相链接的。把每一步骤所用的时间估计出来，看看和你完成目标所估计的时间是否一致，不一致就要进行调节。
3选择是困难的。
你需要做一个彻底的反省。你到底想要得过且过：做你现在马上想做的事情,还是为未来着想：做那些能让你今后过上自己想要的生活的事情。在当下的满足与牺牲之间进行选择。
本书的第二部分主要是讲一个人如何创造时间。对你没有听错，确实是创造时间。那么如何创造时间呢?
方法有两个：
1提高自己的精力。
做同样的一件事如果你的精力旺盛是不是要比疲惫不堪更节省时间呢！所以每个人都应该在精力最充沛的时候从事最艰巨的任务。当你的能量等级处于一个较高水平时，你就可以将你的没有成效的时间转化成富有成效的时间，如此一来，你便能够在最短的时间完成这些任务，这是不是相当于创造了时间!那么如何让自己的精力提高呢。方法很简单，那就是每天坚持锻炼，健康饮食，多喝水。
2充分利用空闲时间。
空闲时间一般指等待某事发生的时间，变非生产性时间为生产性时间，从而达到创造时间的目的。做一个表格内容是你的一分钟能干什么，五分钟能干什么，十分钟能干什么，当你在某地有这些时间段时迅速进入状态去干你预备好能干的事情。
时间管理的另一个重要的方面是战胜拖延，本书列举了几个战胜拖延的策略：
一、在口袋里放一张纸片或索引卡。写下你要达成的目标。
二、将大项目分解成易管理的小块。
三、教会自己的头脑识别懒惰或拖延最初的蛛丝马迹。当你体会到懒惰或拖延的感觉时要马上采取措施，加以制止，这是一种反拖延条件反射，是可以培养和强化的。
四、坚持通过某种方式做好笔记。
通过本书的学习我们要建立一些良好的日常行为规范。这样我们可以减少不必要的行为，比如花时间去找笔这种小事情。同时建立良好的行为规范能够使我们减少思考，从而保存能量。
读后感时间管理 篇2
每天，我都会列了很多要做的事，一件件的划掉，很有成就感。但是，有时难免会有意外情况发生，我没有办法把清单上的事都做完，人也就很焦虑。于是出现了带娃时想着工作的事没做完，可是加班时又内疚没有花足够的时间陪娃。
秋叶大叔说，不要慌，只要大目标持续在推进，一样也是很好的。
找准大目标，每天花时间推进，日拱一卒，一年下来，一定也有大收获。这是我在目标管理这一章里学到的。
学时间管理并不单是对时间进行管理，而应该是对自我进行管理。我们把时间花在哪儿，主体应该是我们自己，花在哪儿就是我们的目标。大目标是值得我们花费最多时间的，所以找准自己的大目标很重要。
时间管理并不单纯的只是列个日程表，把要做的事都列出来，而是要权衡哪些事值得自己投入最多的时间，产生最大的价值，而这些事就是我们的大目标。
我们可以以年，甚至是几年为单位去思考自己的大目标，然后再花足够的时间去做，一定会有大收获。
读后感时间管理 篇3
今年的春节有点特殊，没有探望亲朋好友，没有外出跟同学聚餐。受疫情的影响，现在的我连门都出不了。本打算在家呆一周时间，没想到竟呆了快20天。刚开始，觉得陪陪父母，看看电视打打牌也挺好。于是开起来开始晚上不睡觉，白天不起来的模式，作息完全打乱。过了几天这样的生活，我开始告诉自己，不能一直这样下去了。于是我准备看看书打发一下时间，好在我放假前带了一本书，这本书叫《时间管理7堂课》，看完后，我觉得这本书真香。
我为什么会看时间管理的书呢？因为我每天想做的事情很多，但时间总是不够。每天早上我会在本子上写好清单，监督自己不要忘记做事，也许很多人觉得这个方法很好了。可事实上，我被这个方法深深的困扰着。即使我任务列的很清晰，但每天睡觉前，发现本子的清单很少有全部完成。那时候我的内心开始变得焦虑，于是我开始寻找方法去找突破口。就这样，我入手了自己的第一本时间管理的书。那时迫切想要知道如何完成自己的救赎，于是我花了两天时间把书读完，但是合上书后，我发现我想到的都是作者如何将自己的时间高效利用，如何每天坚持5点起床，而我却还是不知道该如何去有效的管理自己的时间。
在读了秋叶大叔的《时间管理7堂课》这本书之后，让我如梦初醒，彻底颠覆了我的认知。也许你会说秋叶大叔是谁，凭什么让我相信他的时间管理方法有效？且听我慢慢给你说
秋叶大叔，武汉工程大学副教授、在线教育公司创始人，专注于提升大学生和刚刚踏入职场的年轻人核心竞争力，一年内出9本书，写5本新书书稿，完成150场线上线下分享的超人大叔。
读完大叔的这本书，让我不仅改变了对于时间管理的认知，而且还让我开始真的去实践书中的方法。只有打破了自己的认知，才是真正开始改变的开始因此，我想向你分享我对于这本书的3点认识。
时间管理最重要的不是管理时间，而是管理自己
我之前一直以为所谓的时间管理，就是将自己的时间能够最大效率的使用，做事效率高，你的时间管理能力就很强。在翻开书的第一页，大叔说：“时间是无法管理的，能管理的只有自己”。看到这句话，我的第一反应是：你的书名叫时间管理，你却说时间无法管理。原来是一本自我管理的书，那我读它有什么用？但是出于好奇，我还是利用一周的时间把这本书看完了，事实证明这本书我看的真的很值。
每个人每天都只有24小时。无论怎样管理，时间都不会增多。这句话对吗？我一开始觉得不全对。如果我们通过金钱购买别人的劳动成果，其实我们的时间是增加的。比如我们买了一门网课，其实我们就可以避免自己在摸索的过程中走弯路，在我的理解中，我觉得这无形之中我们的时间其实是增加的。但是，当我看到外包管理时，我反过头再看这句话，我才明白了大叔的意思。
我们总说会时间管理方法就能管理好时间，但是在面对非理想情绪时，即使我们有目标，工作效率高，一旦受到不良情绪的影响，我们就是什么都不想做，时间管理能力再强也是没有办法奏效。所以我也开始慢慢明白，无论是情绪管理，效率管理，还是目标管理，其实本质上不仅仅是时间管理，更多的是自我管理。
时间管理7堂课，教会我们的不仅仅是方法，更是一种认知思维。
我之前也读过很多关于时间管理的书，书中大多都会给你讲述关于时间管理的模型，但是我们要知道，能改变我们不是这些理念，而是可以落地执行的方法。说起目标，很多书都告诉我们要给自己设立一个目标，但是它们却没有告诉我们如何去衡量一个目标是否合理。而大叔通过smart原则，告诉我们如何去衡量一个目标是否合理。当目标合理时，为什么还是会有很多人没坚持多久就放弃了，而大叔告诉我们，要将大目标进行不断地分解为一个个可以落地执行的小目标，人们才有做事的动力。人们都是喜欢处于一种平衡的状态，而大目标存在更多的未知性，也会让人产生畏难的情绪，只有当我们将大目标分解为可以执行的小目标时，我们才会朝着目标不断地前进。
社群式的阅读，让我们的学习更加沉浸式
我不知道你是不是跟我一样，认为读书其实是一件很私人化的事情。在没有参加书友会之前，我一直认为读书就是一个人与书的对白，安安静静的看一本书就足够了。当参加书友会之后，我才发现其实一群人在一起读书远比一个人读书更加的高效。
书友会是由秋叶团队专门为喜欢读书的人创立的社群组织，从创立到现在已经开展十二期，从最开始的500人到现在每期1000+的小伙伴一周共读一本书；社群中配有优秀的领读官带我们一起读书，而这些领读官都是我们之前接触不到的书作者与行业精英，针对学员在读书存在的问题，每晚20：00进行解答疑惑，还有不定时加餐。除此之外，书友会还配备了一群优秀的运营团队为大家服务。
我们希望通过读书能够提升自己，将书中的知识内化为自己的一部分。而这种社群的氛围不仅能监督你每天读书打卡，而且还会设置专人去点评你的作业，不断地进行思维的碰撞，这使得我们对于知识的学习更加深刻。我想你一定很惊讶：原来读书还可以这么多人一起读。更重要的是，如果你成为优秀学员，书友会还会奖励你，请你为大家做分享！
也许你会想，参加这样一个优质的社群一定很贵吧？不，这个社群不仅是免费，还会给你送东西。你只要有一本书，你就可以参加，是不是很心动？
如果你的手上恰好有这本书，如果你也想参加这种沉浸式的阅读体验，那么书友会是你最好的选择。
华为管理法读后感(优质范文）
以前听说过西点军校，但是对蓝血十杰相对比较陌生。
希望读后感大全网能够对您找寻优质读后感提供帮助。https://m.dhb100.com/
蓝血十杰是二次大战结束后，来自美国战时陆军航空队“统计管制处”的十位精英退役后，利用精确的管理思想和管理行为，强力推行数字化管理，十个人集体求职，最终选择了福特汽车公司。
“蓝血十杰”在福特推行财务控制、预算编列、生产进度、组织图表、成本和定价研究、经济分析和竞争力调查等制度建设，让19世纪50年代岌岌可危的福特公司扭亏为盈，转危为安。
结果导向固然没有错，但是，结果的定义是什么、怎样来促成结果、在众多优先事项之间，哪项才是最紧急最重要、怎样来达成紧急重要事项，这些问题都值得磋商。所以，对于企业管理来说，制度建设是必不可少的事项。
我的个人理解制度就是一种约束，在国家法律体系内，体现一个公司发展方向与价值观，关于有助于公司良好运作的、各职能体系的一系列行为规范。
如果一个企业只知道自己需要快速扩张与盈利，但是没有相应的制度建设作为后盾，恐怕相对比较难以成功，我个人也有一点点想法：
1、制度的制定需要基于数据和事实的理性分析与科学管理：财务数据、人力资源数据、各部门成本控制数据等，可以在今年去年之间、行业之间等横向纵向之间进行比较。财务数据有助于我们做好今年的目标：精细化管理，做好成本控制，也有助于在行业竞争中，找准自己的定位。
2、管理制度固然重要，但是应该建立在公司的实践之中。每项工作的流程梳理必须从实践工作之中来，再到实践中去；这是一个反复推敲反复修改的过程。最终的导向，还是从时间成本与物料成本出发，提高工作效率。所以，对工作流程进行梳理和建设可以推进工作效率的提高。
3、客户向导。华为一直推崇客户至上，而不是资本至上。客户至上，想客户所想，一切以客户为出发点；其实这就是市场规律。一个产品最终的客户是用户。那么，用户的体验感在行业竞争中就尤其重要。当然，一切的流程与制度，最终还是为客户服务。从这个端口，客户能够直接体验到的，不仅只是价格和产品，还有超过预期的服务。
其实这本书中还有其他不少的内容值得我们参考和学习，后期对人事管理和企业文化建设方面再多看书学习一下。（柯蕾）
更多优质读后感请您参考读后感大全网，希望能够帮助到您！m.dhb100.com
《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》读后感_1400字
《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》读后感1400字
《微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则》读书笔记
2019.01.31
1.微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，并且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了一种极其有效的习惯养成策略。
2.哪怕一点点的行动，也比毫不作为强无数倍。
3.相比某一天做很多事，每天做一点儿事情的影响力会更大。
4.总结起来，微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。
5.重复就是潜意识大脑使用的语言。潜意识大脑喜欢效率，这就是我们能养成习惯的原因。
6.如果你快速的做出了决定，即使你认为自己在主动思考，很可能还是习惯在做决定。
7.当你做事缺乏动力时，意志力的消耗就会猛涨。意志力的消耗量较高时，你会难以长期维持一个行为并将其培养成习惯。
8.动力和意志力的关系；
我们是用动力或意志力开启新的行为的。
动力不可靠，所以不能充当建立习惯的策略。
意志力可靠，但前提是你没有将它耗尽。
9.引起意志力耗损的五大因素:努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。如果我们能克服这五项障碍你，我们就能走向成功。
10.微习惯策略就是强迫你自己每天实施1到4个“小到不可思议”的计划好的行动，这些行动小到不会失败，小到不会因为特殊的情况被你放弃。他有双重作用，激励你继续做下去，并会成为（微）习惯。
11.一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性。
12.大脑天生抵触变化，而大多数阻力在两个特定的时刻出现。即行动前和继续行动时。
13.我建议你经常提醒自己，如果渺小的目标都无法实现，真的很无地自容啊。
14.微习惯+意志力是必胜的组合 。
15.远离恐惧、胆怯、怀疑和犹豫。
16.微习惯增强正念和意志力，给你超乎想象的惊喜。
17.正念是一个人能培养出的重要的技能之一，他指的是对自己思维和行动有着清醒的认识。
18.彻底改变只要八步。
选择适合你自己的微习惯和计划。（不要超过四个）
挖掘每个微习惯的内在价值
明确习惯依据，将它纳入日程。（常见微习惯养成的依据有时间和行为方式两种。如饭后。）
建立回报机制，以奖励来提升成就感。
记录和追踪完成情况。（把想法写在纸上，会让其在大脑中更加突出，一定要手写才能将其放大）
微量开始，超额完成
建立微习惯的路上，我们要做三件事
强化我们的意志力
当下就取得进步
不耗尽意志力
服从计划安排，摆脱高期待。（我们要把期待值和精力放到坚持的目标上，而不要对任务量抱有较高的期待。）
留意习惯养成的标志。
没有抵触情绪
身份;你认同该行为，而且可以信心十足的说，我是个作家，我常看书等。
行动时无需考虑
常态化
他很无聊：好的习惯并不会让人兴奋，它只会对你有好处而已。
19.微习惯策略的八大规则。
绝不要自欺欺人。、（请一定不要调高期待值，期待值低一点，你就会渴望多完成一些。一旦意识到开始的力量有多强大，就会有充足的动力一直做下去。）
满意每一个进步
经常回报自己，尤其是在完成微习惯之后。
保持头脑清醒
感到强烈的抵触时，后退并缩小目标。
提醒自己这件事很轻松。
绝不要小看微步骤。
用多余的精力超额完成目标，而不是制定更大的目标。
20.微习惯策略的精髓便是摆脱高期待值等外在条件的无形限制与心里压力，让自己一身轻松的行动起来。只要开始行动，你便有机会做的更多，当行动成为习惯时，你会在不知不觉中达到曾经觉得可望不可即的目标。
时间管理读后感
篇一：《卓有成效的管理者》——掌握自己的时间 读后感
“时间的管理”读书心得
读管理类的读物我总喜欢将自己的亲身经历与知识相联系，也许这样才能理论与书剑相结合。在看完这一章后，我对自己这是几天以来的时间规划问以及实际的消耗情况做了一个分析，发现我的时间花费存在这样几个问题：1.总会有很多的“意外冲击”破坏你的计划，比方你今天计划好要练习计算机二级，但突然就有老妈过来跟你说今天要去拜访爷爷，所以你的计划只好泡汤；2.我自己对于时间的管理有拖拉的毛病，就是不喜欢提前只喜欢拖后，以至于有时候不能及时完成任务；当然，遇到这样的问题我自己也思考了一下怎样解决，但总不太如意，还希望之后大家可以一起讨论一下。
在这一章的刚开始德鲁克先生就指出记录时间的重要性，真正的管理者不以计划为起点，而以清楚地认识时间耗费长什么地方为起点。计划的不论多精妙，不能真正的实施依然是没有用的，因为你将永远都发现不了实践与现实的偏差。
另外，整块的时间也是尤为重要的。仔细想想为什么我们的培训是连续的两天而不是每天每天晚上集体进行，想必也是这样的道理，整块的时间是你的工作更有效率，人要集中注意力是要耗费时间的，零碎的时间根本无法满足这样的要求。还有与他人的沟通也是一样的，我就发现这样的问题：两个人关系的疏远程度在这里体现的很明显——果两个人每天都只是匆匆的打个招呼，但是每天都打，那一定及不上他们相处一整个下午的时间相处拉近的关系和距离。
最后，德鲁克先生提到浪费被人的时间这一点引起了我很大的注意。现在很多的社团（虽然不了解企业，但想必也是同样的道理吧）都面临这样的问题就是很多成员抱怨组织老是浪费时间的事，例如开会时讲一些毫无边际的话，或者因为等某个成员而浪费大家很多时间，这样大家除了开会就干不了别的事情了，这样的问题我想是值得每一个组织警觉的。而这样的事情在例子中的处理费方法却着实让人佩服：“于何时请哪些人开会讨论什么问题，如哪位需要了解这个问题或愿意参加讨论请届时出席。这样的方法既避免了浪费时间，又提升大家的自觉主动性。
对于晚上的讨论，首先是文欣为大家讲解了记录时间和管理时间，从掌握自己的时间，时间对管理者的压力，如何诊断自己的时间和消除浪费时间的活动计划个方面进行了讲述，讲述很有层次和条理，之后是李宜贞对于统一安排时间的讲解，讲解很细致，很清晰，但是由于时间的关系大家没有进行小组讨论，还有一些问题没有得到会解决。对于我的问题，主要有以下几个：1.德鲁克在书中提到可以消除一些不必要的事情，那对于我们来说，如果我们要花一些不必要的时间去会见同学，一些不想参加但碍于面子不得不去的聚会要怎么推？2.如我以上所说，如果遇到以外的事情打乱你的时间安排怎么办？3.对于个人，在时间管理方面的拖拉问题有没有什么好的建议？
篇二：《时间管理读后感》
或许我们不应该这么忙
“我很忙，这点小事就不要来烦我啦”。或许很多时候大家所得到的是这种回答，而同时自已也时常对他人以类似的答复。但真的很忙吗？当静下心来，大家都可以认为，其实我们不应该这么忙。
事情可以分成四个象限：重要且紧急、重要不紧急、不重要紧急、不重要不紧急。重要且紧急的事即为“必须”做的事，重要不紧急、不要重要紧急为“应该”做的事，不重要不紧急为“可以”做的事。
一位专家拿出了一个1加仑的广口瓶放在桌上。随后，他取出一堆拳头大的石块，把它们一块块地放进瓶子里，直到石块高出瓶口再也放不下为止。他问学生瓶子满了没有，所有学生都说满了，但他取出一桶砾石，倒了进去，并敲击玻璃壁使砾石填满石块间的间隙。再问学生，有一些学生就回答可能还没有。他伸手从桌下拿出一桶沙子，慢慢倒进玻璃瓶，填满了所有的间隙。又问学生，学生一致回答没满。后专家拿过一壶水，倒入直到水面与瓶口齐平。最后他问学生这个例子说明了什么，一个学生回答：“无论你的时间表多么紧凑，如果你再加把劲，你还可以做得更多事。”但实际这个例子的真正的寓意在于：“如果你不先把大石块放进瓶子里，那么你就再也无法把它们放进去了。”所以，分清
事情的主次是至关重要的。
当然，有很多事不是个人所能解决。但通过雇佣更多的人来获得更多的时间的方法，只会相互妨碍工作，不得不花大量的时间去处理磨擦和冲突。所以就要借用团队的力量，团队是一群有缺点的人组成，没有哪一个是完美的，只有总体搭配起来才能发挥出最大力量，因此世界上没完美的个人，只有完美的团队。发挥好团队的力量才能以最节省的时间把事情做得最好。
除此之外还要注重处事的质量，第一次就把事情做对，把问题一次性解决，日事日毕，日清日高。要以积极的态度处理问题，不在等待中完成。不仅要订“进度表”，还要列“工作表”，在做事之前必须明确自己的目标。一群伐木工人走进一片树林,开始清除矮灌木。当他们费尽千辛万苦好不容易清理完一片灌木林时却猛然发现，不是这片树林，而是旁边的树林才是他们所要去清理的。看似忙碌、最后却发现背道而驰的的情况是非常令人沮丧的。因此任何行动一定要有目标，并有达成目标的计划。
所以，如果大家一直很忙，问题应该来源于自身。如果你有能力，业绩却远远落后于他人，问问自已是否已经把工作进行到底、有无给工作排定优先次序??。大家应该相信，我们可以不忙，只要大家用心去做。
篇三：《高效能人士的时间管理艺术》读后感
和时间赛跑——《高效能人士的时间管理艺术》读后感
“时间就像海绵里的水，只要愿挤，总是有的”，可惜在大多数情况下，珍惜时间只是一种美好的愿望，大量的宝贵时间不知不觉中从我们身边流失了。为平衡工作与生活，养成良好的时间管理习惯，我拿起《教师的时间管理艺术》一书品读，读书并读我。
不知不觉中，我读完了这本书剩余的全部。抬起头远眺窗外，一缕阳光直射进来，尘埃在涌动的空气中随风舞动。我的心灵感到了美好和极大的震撼：时间是最高贵而有限的资源，对于每个人来说都是非常重要的。作为教师，管理好自己的时间，就能提高教师的工作效率、效果和效能，进而促进学校和学生的全面发展。
我们生活在社会中，扮演了很多角色，都在身体力行的追求完美。教师的时间从哪里来？从早晨一睁眼就开始了忙碌的一天，时间总在熟悉的节奏中演绎着涛声依旧的的故事，也没有闲着啊。但是，时间就像海绵里的水，只要挤就会有。思来想去，最好的解决办法就是备好课，在课堂上提高效率。那么如何把握好时间、更好地为自己的思想服务呢？这本书让我从不经意中找到了久违的智慧。
苏霍姆林斯基告诉我们：这里最主要的是要看教师工作本身的方式和性质。他告诉我们一件事：一位历史老师讲一堂公开课，讲得非常精彩，吸引了在场所有的老师。课后，大家问这位老师用了多长时间去备这节课，这位老师答道：“对这节课，我准备了一辈子。而且，总的来说，对每一节课，我都是用终生的时间来备课的。”这段答话开启了一个窗口，使人窥见了教育技巧的一些奥秘——终生备课。怎样进行这种终生准备呢？那就是多读书。“每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。潺潺小溪，每日不断注入思想的大河。”
是啊，读书不正是节约老师时间的有效的方法之一吗？只要我们不断地多读书，多写教学反思，多积累，我们在教学方面就会变得驾轻就熟，那我们还得天天抱怨没有时间吗？每一次百家讲坛、每一场评书连播不都是他们用心去见证时间的杰作吗？想想自己：有时候我在课堂上本想把教材以外的东西多传授给学生，用丰富的材料调动他们的学习兴趣，可是觉得自己脑子里的东西太少了，搜肠刮肚却无法清楚地给学生讲述；有时为了一个活动，花了大量的时间在网上和杂志上搜索着相关的图片和知识，绞尽脑汁却总也想不出属于自己的有效设计。
读了《高效能人士的时间管理艺术》这本书，让我知道了要很好的完成工作就必须高效的管理自己的时间。教学内容、语言衔接、多媒体的切入等都要科学的计划和利用时间，在自己勤勤恳恳的光环下，要制定努力目标，养成惜时、守时的好习惯，提高自己的时间道德修养，给孩子们足够的时间和空间，热爱生活，热爱生命。
时间管理有很多技能，但关键的是如何分配有限的时间，其中最重要的守则就是珍惜今天，今日事今日毕。在小学的课本中有很多惜时的诗句，如“少壮不努力，老大徒伤悲”，再如“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”等，孩子们是朗朗上口，同时也在养成着一丝不苟的惜时守时习惯，潜移默化中懂得了把每天要做的事情有计划的安排好，逐项完成，全力以赴，明天才能是一个全新的开始，看到新的太阳。教师在培养学生成长的过程中是一个漫长的过程，也是自我成长
的过程。
工作时，我也为琐事埋怨过，在为明天的公开课忙乱过。而我从《高效能人士的时间管理艺术》中体会到，只要冷静下来，从纷杂的事务中剥离开来，多动脑筋、多讲究策略、多积累经验，从容一些、优雅一些，那么教师工作将会带来预想不到的快乐。和时间赛跑，在陌生的风景中感悟教师职业生涯的点滴。给人生一个目标：劳作一日可得一日勤奋，助人一日可得一日快乐，播种一日可得一日收获，运动一日可得一日健康，读书一日可得一日充实。
教师只有多读书，修身博文，才能高效率地传道解惑，授之以渔，继而更好地把时间给予身边的亲人和朋友，和他们一起享受生活的精彩，感受亲情的快乐。规划自己的人生，幸福迎接每一天！
吃掉那只青蛙读后感800字(精选范文)
在审计工作中，你是否觉得永远没有足够的时间做完该做完的事？在生活中，你是否会被各种琐事给缠绕着？经常听“我很忙，没时间。”、“唉，最近很多事，忙”。或许是出于习惯，也或许是因为真忙。但是真正有几个人知道自己忙碌，最后有多少成果呢？
更多读后感请参考，读后感大全网，如转载请标注来源！https://www.dhb100.com/
博恩.崔西的《吃掉那只青蛙》介绍了21条时间管理法则，我把这21条法则归纳为三个点：明确目标、制订计划和实施计划并坚持。
首先“明确目标”，包含七个步骤：第一，明确你究竟想要什么。第二，把目标写下来。第三，目标设定一个完成的最后期限。第四，为了实现目标，把想到的、所要完成的事项都列在一个清单上。第五，进一步梳理清单，使之成为一份计划。第六，根据计划采取行动。第七，每解决一部分问题，向前推进主要目标。
在我看来，第二点把你的目标写下来是最关键的一个步骤。如果目标没有以书面的形式记录下来，那么它就只是一个愿望或空想。
其次“制订计划”。制订出一份合理计划就相当于成功了一半。每拿出一分钟制订计划，在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10-20分钟来制订计划，就能节省出将近两小时的时间。在你随时想起需要添加的事项时，把它们写进去补充完整即可。
最后“实施计划”。在时间管理中，有一个PARETO时间原则，也称80/20法则：即百分之八十的价值是来自百分之二十的因子，其余的百分之二十的价值则来自百分之八十的因子。80/20法则启示我们，要避免将时间花在琐碎的多数问题上，因为就算你花了80%的时间，你也只能取得20%的成效；相反我们应该将时间花在重要的少数问题上，因为掌握了这些重要的少数问题，只需花20%的时间，即可取得80%的成效。
重要的少数问题可通过以下三点来判断，第一“我的最高值的工作是什么？”，第二“我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？”，第三“在此时此时刻，对我来说最有价值的事情是什么？”总而言之，一句话为“坚持要事优先的原则”。正如歌德说过的：“最重要的事情永远最重要，不能被不重要的事情左右。”
希望我们都能做一名目标明确，有计划性的人，这样我们就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！
《吃掉那只青蛙》是践行易效能的必读书目之一。青蛙，代表的是极具挑战性，做了就能带来很大价值的事情。序言中两位实践者，第一位叶武滨老师通过吃青蛙，过上了想要的生活。另一位，日事清创始人刘磊，通过吃三只最难忘的青蛙，“101个梦想清单”“每周回顾”和“我要创业”，实现了人生目标，得到自己想要的结果。
读后感大全网专业提供免费的读后感范文，希望能够帮助到您。http://www.dhb100.com
作者博恩崔西先生也在前言中分享自己亲身经历的成长故事后，提到人人都可以向他一样，通过学习自我提升和时间的过程，改变人生，这种方法其实非常简单，只要学习并运用和成功人士一样的方法去做事，就一定会得到同样的结果。只要向专家学习，不断实践。
全书读完之后，我个人最大的三点收获是：
一、全书阐述了一个最重要的理念：如果一起床就能够完成那件最重要最困难的事情，那么一天就没有什么事情可以难倒你了。养成吃青蛙的习惯，每天都会有成果。
要做到先吃掉那只青蛙，需要完成以下几个步骤：
1、列出今天所有要做的事情
2、找出这些事情中最重要2-3件事，按ABCDE分类，选择先做A类事件。
3、先完成这2-3件事，然后再完成剩余的
二、找到人生青蛙和年度青蛙
无论制定目标还是计划，或是完成最能实现自己价值的工作，永远不要忘记，你的最终目标是生活幸福、健康长寿！找到最重要的那只人生青蛙或年度，就可以分解到每一天的生活工作中。
人生青蛙和年度青蛙一般会有2-3个，在2-3个青蛙中再问自己一个问题，如果其他事情都可以放弃，哪一个，只是这一个目标是必须实现的，那这个目标就是最大的青蛙。
作者给了一个快速列出清单的练习：
1、此刻，在事业方面你最重要的3个目标是什么？
2、此刻，在家庭或人际关系方面你最重要的3个目标是什么？
3、此刻，在经济方面你最重要的3个目标是什么？
4、此刻，在健康方面你最重要的3个目标是什么？
5、此刻，在个人或职业发展方面你最重要的3个目标是什么？
6、此刻，在社交方面你最重要的3个目标是什么？
7、此刻，你面临的3个最重要的问题是什么？
这些问题的答案会让你知道生活中什么对你最重要。
三、下一步行动
将模糊的目标转化成可执行的任务/行动清单，并固化自己的好习惯，不断重复优化，不断积累，直到达成想要的结果。
只有将青蛙变成一步一步行动，才可能被执行，所以不妨看看自己的年度目标中，有哪些还没有找到下一步行动。
每天进步多一点，在固定的时间做固定的事情，每天清晨背30个单词，睡前阅读15分钟.....日积月累，这样的行动小细节，最终会成就一个全新的我们。
《吃掉那只青蛙》又名《博恩.崔西的高效时间管理法则》。这本书主要向读者介绍了21条时间管理法则，我把这21条法则归纳为三个点：明确目标、制订计划和实施计划并坚持。
相信读后感大全网能够帮助到找不到优质读后感的您，找到优质的读后感模板。www.dhb100.com
首先关于“明确目标”，主要有以下步骤：第一，明确你究竟想要什么。第二，把你的目标写下来。第三，为你的目标设定一个完成的最后期限。第四，为了实现目标，把你能想到的、所有要完成的事项都列在一个清单上。第五，进一步梳理整份清单，使之成为一份计划。第六，根据计划马上采取行动。第七，每天解决一部分问题，向前推进主要目标。在我看来，第二点把你的目标写下来是最关键的一个步骤。如果目标没有以书面的形式记录下来，那么它就只是一个愿望或空想。
其次关于“制订计划”，美国“时间管理之父”阿兰.拉金说：“通过计划把未来变成现在，这样你就可以未雨绸缪。”可见，制订出一份合理的计划就相当于成功了一半。据观察，每拿出一分钟制订计划，在行动时将会节省出相当于制订计划10倍的时间。所以，每天你只要拿出10-20分钟来制订计划，就能节省出将近两小时的时间。制订计划的具体做法可以是这样的：拿出一个记事本或一张白纸（也可以用你的电子助手或手机上的软件，把未来24小时内要做的所有事情都列在上面。当你随时想起需要添加的事项时，就把它们写进去。然后把这些事情排序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。
最后关于“实施计划”，在时间管理当中有一个80/20的法则。简而言之就是告诉我们需要专注地完成计划上最重要的任务。什么是最重要的任务，通过三个问题来判断。第一个问题：“我的最高值的工作是什么？”接下来问自己第二个问题：“我只有把哪件事情做好了才会产生非凡的影响？”最后一个问题：“在此时此时刻，对我来说最有价值的事情是什么?”总而言之，一句话：“坚持要事优先的原则。”正如歌德说过的：“最重要的事情永远最重要，不能被不重要的事情左右。”
我自认为是一个目标很明确的人，非常清楚自己想要什么，不想要什么。2024年研究生毕业之后，我从事的所有工作都是跟教育有关的，我很明确我想成为一名教师这一目标。但是，我也知道自己的弱点是做事情缺乏计划性。以前，我总是想到什么就做什么，并且我很喜欢先做最简单最容易的事，这样会导致一个结果，我没法将某些重要的事情按时完成。其实，这样无意中就养成了拖延的坏毛病。看过《吃掉那只青蛙》之后，我专门准备了一个本子记下我需要做的事情，每天下班前检查一下，看看有没有补充的，第二天上班第一件事就是先看看计划本，哪些任务最紧急就先完成哪项,然后完成一项就划掉一项。这样坚持一段时间，竟然产生一种“错觉”，好像时间变多了。
希望我们都能做一名目标明确，有计划性的人，这样我们就能提高工作效率，在工作中找到幸福感！（易娟）
关键对话：如何高效能沟通（原书第2版）读后感600字(3)篇
关键对话：如何高效能沟通（原书第2版）读后感600字 第(1)篇
2018-11-1
每日阅读《关键对话》第一天
时间：1h07min（晚上）
主题：沟通交流
关键字：
情商智商技巧有机结合，
解构日常行为模式，觉察，提问破型
内容简介：
一本关于沟通交流的书。我们应该如何考虑问题，以及我们应该怎样做好准备。当我们在观察问题、检讨自己的思想过程、发现自己的风格、在问题失去控制前抓住它时，将会学到如何为你和其他人创造出一种情境，让对话的进展最顺利。
并且我们该如何表达微妙的意见？怎样使我的谈话具有劝说性而不显得粗鲁？如何倾听？或要求更高一点，当别人有些紧张的时候，我们如何使他们开始对话？我们怎样由思考转变为行动？
去读这本书会给你答案！
书籍中摘录部分：
1.关键对话：两个或更多人之间进行的讨论，条件是：(1)事关重大；(2)意见不同；(3)情绪激动。
我们一般应怎样处理关键对话？
关键对话于事业/社区/人际关系/健康状况的关系！——Q:谁会在意关键对话呢？
怎样做到关键对话的方法：模仿成功的案列，那么就需要观察成功的案例，就回到事件本身，一方面谈话询问，还原现场，此刻谈话需要技巧，引领式交流，抛转引玉，比较——对比——我们比较我们的观察、验证我们的假设、修正我们的模型，直到我们发现了这些技巧。
4.你必须在问题恶化之前看到什么，才能把握问题的中心？实际上，我们应该注意以下三种不同的情况：谈话转为关键对话的那一刻；人们感到不安全的信号(沉默或者暴力)；你自己在压力下的行为：注意关键对话的形式/ 学会发现安全问题的警告信号/ 观察：沉默和语言暴力的动机
（学会观察谈话内容和当时形势。观察什么时候问题开始变得关键。学会寻找安全亮起红灯的警告信号。观察别人是否转向沉默或语言暴力。观察自己在压力下的行为方式。）——
保持安全：
1.寻找共同点——确认策略背后的目的——运用CRIB创造共同目的
1.1.道歉
对比。、
（拟定你的“对比法”陈述句：
我不希望
我希望）
1.2通过CRIB法寻找共同目标
当你们的目标不同时，使用以下4种技巧来回复到共同目的：承诺寻找共同目标。认识到隐藏在策略背后的目标。创造共同目的。用头脑风暴法寻找新的策略。
案列：敏感的员工。你准备和你的员工雅各布好好谈一谈。每次当别人给他提意见时，他就大发脾气。昨天一位同事告诉雅各布，希望他在公司餐厅吃完饭后自己收拾干净(别人都是这么做的)，而他就生气了。你决定去和他好好谈谈。当然你也要给他提意见，这通常会让他发火，因此你应该小心。你要使用正确的声调，并且谨慎地说出你想说的内容。毕竟，你很喜欢雅各布，而且每个人都喜欢他。他很有幽默感，而且是公司里最能干、最勤奋的员工。如果他能不那么容易发怒的话，就更好了。
CRIB。
探寻别人的途径——当别人生气或沉默时应如何倾听
耐心。当别人通过沉默或暴力表达他们的情感时，他们很可能是开始感到肾上腺素的效力了。
鼓励别人回顾他们的行为产生途径（ 当我们帮助别人回顾行为产生途径、寻找根源的时候，我们不但控制了自己的感情，而且我们也回到了决定情感的地方——感情背后的根源、事实和故事。）
三、 AMpp四种工具
有力的倾听工具AMpp——询问(Ask)、映射(Mirror)、复述(paraphrase)和“抛砖引玉”(prime,prime，对于沉默和暴力都是有效的。
（1.1通过询问(Ask)使事情回到过去：
话术：通常的邀请包括：
“发生了什么？”
“我非常想听听你的观点。”
“如果你的观点不同的话，请告诉我。”
“不要担心伤害我的感情。我真的想听听你是怎么想的。”
1.2通过映射(Mirror)证实情感：：
话术：“真的吗？从你说话的方式来看，你并不是这样的。”
映射的例子包括：
“你说你很好，但是从你的语气上来看，你好像很不安。”
“你好像很生我的气。”
“你面对他的时候好像很紧张。你确信你愿意做这件事吗？”
我们可以解释当对方说一件事的时候，她或她的语气或身体动作却说明另一件事。通过这样做，我们既显示了我们的尊重，又表达了对他或她的关心。
映射中最重要的因素就是我们的语气。并不是我们知道了他们的情感就可以建立安全的形势。当我们的语气告诉对方无论他们的感觉是什么我们都能接受时，安全的形势就建立了。如果我们能够做得很好，对方就不会通过行为表达他们的情感，而会有信心与我们谈论他们的情感。
1.3通过复述(paraphrase)了解故事
话术：“让我们看看我是不是理解对了。你感到不安是因为我说了一些关于你的衣服的话。我说它们太过时了。”
和映射一样，复述的关键是保持平静和镇定。我们的目标是建立安全的形势，并不是要吓唬对方，或暗示谈话将变得很困难。要集中注意力，思考一个有理智的、正直的人是如何建立这种行为产生途径的。这样做可以使你不会生气或辩护。复述一下别人所说的话，并且暗示这没有问题，你在试图去理解，他或她直率地讲出来是安全的。
关于作者：
科里·帕特森(kp@vitalsmarts)，在斯坦福大学攻读博士学位期间开始致力于发展和维护健康的组织结构的研究。他曾在杨百翰大学管理研究院任教，并且在各种文化转换项目中担任指导工作20余年。他制作的录像培训节目曾经获奖，并在上百家500强企业中得到过成功应用。他的客户包括福特汽车、好事达公司、因特芒腾健康中心。
约瑟夫·格雷尼(jg@vitalsmarts)，与他人共同组建了加利福尼亚计算机公司。他还同别人合作建立了尤尼特斯，一家帮助第三世界国家的穷人实现经济独立的非营利性组织。他曾教授和指导过几千位世界各地的公司和政府领导。在过去的17年间，他设计和完成了许多客户的改进项目，包括IBM、AT&T、洛克希德马丁公司、加利福尼亚州政府和哥伦比亚健康中心。
让·麦克米兰(rm@vitalsmarts)，在社会和组织行为学方面有很高的成就。他与别人合作成立了科文领导中心，并且担任该组织的研发副总裁达7年之久。同时他还在美国家庭研究会的董事会工作。在25年的时间里，他曾经与各种团队合作，包括各种组织、一线领导以及CEO和公司管理者，工作的课题包括团队发展、个人的活力以及领导能力等。他的客户包括通用电器的农业部门、宝洁公司、迪斯尼、安泰人寿保险公司、耐克公司和雷诺公司。
艾尔·斯维斯勒(as@vitalsmarts)，就职于密歇根大学的领导者发展中心。在此之前，他曾执教于奥伯恩大学、肯塔基大学以及杨百翰大学管理研究院。他还担任过两家咨询公司的总裁、一家信息公司的市场副总裁和一家保健公司的培训及管理部门的总监。他曾与几百位客户合作过，包括中心银行、飞利浦公司、美国能源部门以及OGE能源公司。
几位作者组建了VitalSmarts公司(1990年)，共同编写了《平衡的行为：掌握领导的竞争性需求》(1996年)一书，并且合作开发了许多培训项目。在过去的25年时间里，作者们已经帮助许多个人、团队和组织提高了其关键对话技巧。他们曾经合作过的伙伴包括各种组织、公司、政府领导以及几百家组织的一线员工，其中包括500强企业中的300多家。他们的丰富经验给这些组织和个人带来了显著的、迅速的、可以衡量的改进。
作者们开发了各种资源，来帮助你掌握关键对话：eg：
技巧演示录像带。个人、团队和组织的关键对话技巧评估。讲述好的做法、应用以及有趣建议的多媒体通讯。
课程录音带。用于团队、夫妻和小型企业的自学课程。
提示物。与作者进行的实时网上培训。
公开培训课程和一些特殊活动。
内部培训和认证。
例如，有时我们会沉默以对。我们会玩“表示敬意但保持沉默”（Salute&StayMute)的游戏。也就是说，我们不会与上位者对抗。在家里，我们会与自己的爱人玩冷战游戏。我们通过这种折磨人的技巧，使对方对我们好一点(这是什么逻辑？)。
部分片断闪现点：
有时，我们会利用暗示、讽刺、指桑骂槐和厌恶的眼神来传达我们的信息；有时，我们会扮演牺牲者的角色，假装我们其实是在尽力帮忙；有时，我们因为害怕面对一个人，于是把问题归罪于整个团队，但是希望所指的那个人会明白。不论你用的是什么技巧，总的方法是一样的。我们隐藏了自己的信息。我们选择了沉默。
在另外一些情况下，当我们不知道如何对话时，我们会依靠暴力——在这里我们指的是从一种微妙的控制力量到语言上的攻击。我们表现得好像是无所不知，强迫别人采纳我们的论点。我们不相信其他人，而且希望别人也不相信他们。然后，我们会使用各种语言暴力手段来达到我们的目的。我们会借助老板的权威来行事，我们用长篇大论来堵住别人的嘴。当然，目的只有一个，就是要别人屈服于我们的观点。
现在，让我们看看各种因素是如何组合在一起的。当事关重大、意见相悖、情绪激动时，我们往往表现得最糟。为了使我们能表现得最好，我们必须设法找到一种途径，使每个人都能够说出自己的信息库中的信息——特别是意义重大的、敏感的和相反的观点、感受和意见，与大家共享。我们必须利用一种工具，使我们能够安全能够地讨论这些话题，同时建构一个共享的语意库。当我们能够做到这些的时候，我们的生活就会发生变化。
思考：
是不是现在很多社群活动，无论线上还是线下所能汇聚的一个原因呢，成为一个共享社，大家各取所需，还能相得益彰。
关键对话：如何高效能沟通（原书第2版）读后感600字 第(2)篇一度都觉得自己的沟通能力还可以，但最近几年却越发的觉得自己越来越不擅长沟通了，有时候明明心里想的是这样，可偏偏表达出来的却是那样，除了工作，在生活中，似乎越来越不喜欢说话了，慢慢的变得沉默寡言，觉得不说话、不沟通，一个人的生活也挺好，安静又舒适……n可能这就是导致自己变成沉默式应对方式的原因吧，遇到难缠的人不喜欢争辩，只要不涉及原则问题，能息事宁人就息事宁人了，按照现在很流行的说法就是很佛系！不争不抢，一切随缘，但这样很不好啊，受了委屈也不回嘴，感觉自己唯唯诺诺的；明明不想做的事，也懒得去表达，就那样接过来；遇到不理解你的人也懒得去解释，就让他误会去吧，反正理解我的人自会理解我，但现实是，若你不解释，谁会理解你呢？n若不是看了《关键对话》这本书，我可能还意识不到自己身上存在的问题，他们在慢慢的堆积，不知道何时会把我淹没，曾经还觉得自己伶牙俐齿，现在牙也钝了，齿也糙了，真真的沉默寡言型了！也不是非要变得多么厉害，但至少在沟通中能够把真实的意思表达清楚，圆满的解决问题就好了。这就是读书的好处了，反思不足，学习方法努力改进，不断提升自己，让自己越来越优秀。关键对话，我们每个人都会遇到，当对话双方的观点有很大差距，继续对话存在很高的风险，对话双方的情绪都非常激烈时，就进入到了关键对话的时候。这个时候，我们往往都会搞砸掉，要么是暴力以对，比比谁的嗓门更大，看看谁的道理更占上风，谁能让对方承认自己是错的；要么就是沉默以对，大不了我不和你说话就是了，问题搁置，冷暴力示之！n这个时候应该怎么办呢？掌握关键对话技巧的人会让自己冷静下来，想想自己最初的目的是什么，为了解决什么问题？他会从“心”开始，明确告知对方不希望怎样，他希望达成怎样的状态，把两人的立场放在一起，寻求共识。接下来在与对方沟通的过程中，他会时刻关注，自己或对方是否正在陷入沉默或暴力状态，时刻保证对话的安全氛围，控制自己的情绪和想法，不妄自揣测、陈述事实；不人身攻击，和平以对；努力说出内心真实的想法，寻求对方的理解；然后征询对方的观点，寻找两人观点的差异之处；做出试探表述，确认对方的想法；最后鼓励自己做出尝试，寻求双方观点的一致，最后达成共识，实现有效沟通。关键对话与非暴力沟通有异曲同工之妙，都是希望双方在沟通时能够冷静而客观的针对问题，而不是针对人来进行沟通，很多时候，我们的沟通不顺畅、出问题，多数原因是针对了人，并且更多的关注自己的感受，缺乏同理心，而关键对话和非暴力沟通教会了我们这一点，如何学习控制自己的情绪，如何对事不对人，如何积极沟通，不沉默、不暴力，以解决问题为一切沟通的出发点。看完这本书以后，昨天我也尝试着去进行了一场关键对话，但非常不幸，我失败了，沟通并没有达到很好的效果，最终，我又沉默和逃避了，回来进行了反思，觉得自己还是更多的在指责，缺少了同理心，让对方缺少了对话的安全感。看来这真的不是一朝一夕能够改变得了的，需要在日常生活中多去实践和演练，学习一项技巧，学到不是最终目的，而是要去运用，这样才是真的得到，改进的空间还有很大啊，希望自己继续加油，努力改掉沟通中的坏习惯，不去辩驳和指责，不沉默和逃避，一切以解决问题为出发点，努力成为关键对话的践行者，知行合一，学以致用！nn
关键对话：如何高效能沟通（原书第2版）读后感600字 第(3)篇关键对话就是在我们的成长和生活过程之中，因为要处理问题，包括与他人相处，或者是对于某一件事情的完成，而发生的一些对结果产生重大影响的对话。关键对话如何做呢？首先你要为双方，去确定一个共同的目标，在开始对话的过程中营造一种能够进行坦诚对话的安全感。必要的时候对自己的行为进行反思和道歉，同时尽可能的去理解对方的想法，并把它说出来进行澄清，最后试探性的去行动，提出作出改变的策略。我们每个人都具备进行关键对话的能力，只是很多人在事情真正发生的时候，往往被情绪所控制或者被突发的状况而带偏离了我们真正想要达到的目的。一件事情发生之后，我们对这件事情的认识会决定我们对这件事情的情绪反应，而情绪又会决定我们的行为。所以很多时候并不是这件事情的发生而影响到了我们，而是我们对这件事情的解释影响到了我们。王阳明先生说，心外无物，我们的心就是我们的世界，我们的世界是我们心的映照。不同的态度会决定了事情向不同的方向发展，一个人能够清醒自查是非常重要的。在遇到真正的逆境磨难考验的时候，一定要时刻的内省自查，察觉到自己内心的真实的想法，以及情绪背后的因由，大多数情况下并不是别人的原因，而是我们自己的原因引发了问题，很多时候如果我们改变了自己，外在的环境也就改变了。所以说，如果你说自己不会与人交流，实际上是一种借口，你没有真正地想要与别人交流，如果你想要与别人交流的话你就会真诚的放下自我，反思自己，同时也真诚的去理解别人，产生共情。宇宙的真理往往是相似的，不管一个人是想要，很好的与他人沟通，还是想获得一个快乐幸福的生活，他都需要具备一颗平静安定，能认识自己和爱他人的心。
读后感《《吃掉那只青蛙：博恩·崔西的高效时间管理法则（原书第3版）》读后感_2100字》一文希望您能收藏！“好读后”是专门为给您提供读后感文章而创建的网站。同时，hdh765.com还为您精选准备了第3选择读后感200字专题，希望您能喜欢！
