读书笔记与心得感悟
光明与阴影的感悟。
如果说，一本书就是一个台阶，那么在人的一生中将有千万道台阶等着我们去跨越。想要学到新的知识，这些经典作品就不可或缺。阅读作品后，我对作者的想法更加了解，心中感触颇多，最好我们可以用读后感文章的方式，将阅读中的体验记录成文。一篇属于自己的作品读后感该怎么写呢？由此，有请你读一下以下的“光明与阴影的感悟”，请在阅读后，可以继续收藏本页！
看到这个题目，我们不免会想到成与败、好与坏、善与恶、美与丑而且人们一定喜欢光明，不喜欢阴影，但是，不一定阴影就不好。
我们失败后，一定会很沮丧，但是，你有没有为这感到高兴过呢？也许，这个阴影，会给你带来好处呢！失败一次，我们就会得到一次的经验，俗话说，失败是成功之母。
面对着困难，你也许会非常绝望，不知道该怎么面对。但是，只要我们勇敢面对，不就会带来光明吗？西汉的匡衡，不就是因为凿壁偷光这个阴影，才成为了一个大文学家吗？战国的苏秦，也是因为自己悬梁刺股，成为了一个大军事家，家喻户晓。可见，阴影并不可怕，只要我们努力奋斗，就可以战胜阴影，带来光明。
一个人的一生不可能都是一帆风顺的，这要经过很多波折。命运对每个人都是一样的，富人也会有自己的烦恼。他们都有那么多钱，一定会很不安，一定会怕别人来抢劫，他们这一生一定是胆战心惊的。但是穷人虽然穷，但他们每天生活的轻轻松松，不会怕别人来招惹自己。
人生的一切变化，一切魅力，一切美都是由光明和阴影构成的。
列夫托尔斯泰
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光明与阴影读后感
列夫.托尔斯泰曾经说过这样的一句话：人生的一切变化，一切魅力，一切美都是由光明和阴影构成的。
从这句话中，我知道了人生有两面，一面是光明，一面是阴影。人生中的不幸和波折是很难避免的，如果我们换一个角度思考，一切都会变得不同。就像我们看到一片树叶的两面，汲取阳光的那一面，就会让你感到生机盎然，背朝阳光的那一面，就会让你感到死气沉沉。
世界上的光明和阴影，你会喜欢哪个？你肯定会说：光明。其实你这样理解是错误的。世界上如果只有光明，没有阴影，人们就会觉得很单调，而且事情做的还是一模一样。
如果只有阴影，那样世界就会没有生气，而且还会自相残杀，因为这些人不明白生活的美好，他们的世界是黑暗的。善良、美丽这些词语，在黑暗的世界里，会是一些肮脏的话，他们会把这些词语用在骂人上，而这些坏蛋、肮脏这些词语他们回觉得很好。
所以我们的世界一定要有光明和阴影，这样的生活才是美好的，我们举起双手，共建美好家园。
《光明与阴影》读后感400字
列夫.托尔斯泰曾经说过这样的一句话：人生的一切变化，一切魅力，一切美都是由光明和阴影构成的。
从这句话中，我知道了人生有两面，一面是光明，一面是阴影。人生中的不幸和波折是很难避免的，如果我们换一个角度思考，一切都会变得不同。就像我们看到一片树叶的两面，汲取阳光的那一面，就会让你感到生机盎然，背朝阳光的那一面，就会让你感到死气沉沉。
世界上的光明和阴影，你会喜欢哪个？你肯定会说：光明。其实你这样理解是错误的。世界上如果只有光明，没有阴影，人们就会觉得很单调，而且事情做的还是一模一样。
如果只有阴影，那样世界就会没有生气，而且还会自相残杀，因为这些人不明白生活的美好，他们的世界是黑暗的。善良、美丽这些词语，在黑暗的世界里，会是一些肮脏的话，他们会把这些词语用在骂人上，而这些坏蛋、肮脏这些词语他们回觉得很好。
所以我们的世界一定要有光明和阴影，这样的生活才是美好的，我们举起双手，共建美好家园。
情结与阴影读后感
情结与阴影读后感
最近我们读书小组在读荣格的《情结与阴影》，开始感觉好难理解，我没有刻意要去理解全部，只是跟着感觉往下看，有时再回头看看前面的，似乎也能理解一些，现在把自己理解到的和大家分享下
我理解的情结是由个人成长经历中的创伤性事件或与情感打击有关的别的事件所形成，它一旦形成，就会成为心理不安的因素，还会把与之相关的一小部分心理分裂出来，形成心理碎片，这些心理碎片有一定的自主性，不受意识的控制。情结平时处于抑制状态，但并不是完全的沉睡，它一旦被击中，就会冲破意识的防线处于活跃状态，让人做出不可思意的事情。就像我自己在和理解力差的人沟通时总是被会被激怒，出现与事件不符的愤怒，开始没注意，看了书之后我开始反思为什么会这样，觉察之后我发现是因为妈妈的理解力差，无法和父亲形成好的沟通，他们不能和谐相处，经常出现冲突，而我的父亲又是脾气暴躁的人，当他们出现冲突时他会有攻击性行为，打砸家里的物品，这让我的童年生活处于冲突和暴力的阴影，经常处于惊恐之中，这使我形成了一个情结，理解力差的人会给我的生活带来不幸。所以每当和理解力差的人沟通，他们就会触动我的这个情结，让我愤怒。我们只有觉察到自己的情结，并友好的接纳它，让它有表达的机会，我们才会和我们的情结好好相处，不让它左右我们的情绪，这样我们才可能拥有情结，而不是让情结拥有我们。
阴影属于集体无意识，是原型的一种，它真实存在着，对人们有着令人不安的影响，它是富于情绪的一种自主性，是我们无意识的一部分，就像邪恶和善美是对立着的两极，有了这种对立，才有能量的产生，如果没有了邪恶，也无所谓善美了，他们的同时存在才成就了完整。任何一个同时意识到自己的阴影和光明的人，会从两个方面看自己，这样才能掌握这两极，并最终达到中庸。
当阴影进入意识的时候，个人无意识能带着集体无意识一起涌现，这会对意识产生不同寻常的影响。好比一个人被触到了情结，情结就是让他产生极大的情绪，并激活他的阴影，让他产生不适当的行为。就像我自己，当面对理解力差的人，我的情结就会被触动，这让我非常愤怒，因着这愤怒，我会不合时宜地、过度地向对方发火，让对方不知所措，因他的行为确实不致招来这样的愤怒，只是因为不幸触到我的情结，而这触到的情结又激活了我的阴影，也就是攻击性，他只是无辜的受害者。当一个人的阴影被激活，本人当时是不太可能控制自己的情绪的，此刻，他被自己的情绪拥有着，他也是自己情绪的受害者。
因自己之前没有接触过精神分析的内容，看这部分内容时只能部分的理解，以上分享可能会有不妥之处，写出来与大家共享，希望能和大家互相交流、共勉。
阴影与阳光读后感
阴影与阳光读后感范文一
在我们的生活中，有许多不尽如人意的事，有虚伪、有丑恶、有奸邪有时，一片真诚反而遭遇虚伪，满腔热情反而遭遇冷漠。这时，我们应该怎么办？是从此心灰意冷，随波逐流，还是一如既往地求真、求善、求美呢？读了这篇文章之后，我找到了满意的答案。
文中的小鹏倒霉透了：前几天为班里办板报，被人疑心当贼；今天做好事，被贼偷了车。妈妈告诉他要学会保护自己，不要多管闲事小鹏更加疑惑了，好在爸爸及时播洒的阳光让小鹏更加坚信了做人的原则，那就是真、善、美。
文中妈妈的观点正是生活中千万人的思想缩影。他们往往以自我为中心，他们既讨厌他人自私，又唯恐自己失利。于是，各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜成了他们处事的准则，同时也是自己自私的理由。如果以这样的思想去教育下一代，那么社会将是什么样呢？我不敢想！
随着物质生活的逐渐丰富，精神文明正在走向衰亡。记得一篇报道：一条繁华的商业步行街，凌晨五、六点钟，正是一些店主要收拾货物，开门营业的时候。只听清冷的街道上传来一声惨叫，唤起了店员们扒窗观看，原来，一强盗正在抢劫灭口，受害人苦苦求救，却无一人勇敢地与强盗搏斗，甚至连拨打110的勇气也没有！却在一旁看热闹，眼睁睁看着那人倒在血泊中记者询问为何不去救人，一些店主回答得理直气壮：傻子才去送死！多么悲哀呀！若是换位思考，你是那受害人，你还会这样想吗？
如果这样教育青少年，那必定会使下一代自私的，一个个无私的希望必定在这种教育下灭下去，灭下去。自私的人没理想和追求，不愿吃苦，不愿奋斗，最终一事无成。我们是祖国的希望，像早晨八、九点钟的太阳，刚刚踏入人生的征程。为了祖国，为了家庭，为了自己，决不能朝着自私发展，而要像无私的公仆们看齐。
可喜的是，我们的社会还没有沉睡，仍有一些像小鹏爸爸一样有热血的人，在社会的大舞台中演绎着不是英雄的英雄。
例如非典时期，无数的白衣天使滞留在生命的地线，临死前，他们能够说出：为了人类伟大的、壮丽的事业，为了我那党旗下的宣言，我死而无憾！这惊天地、泣鬼神的话，不是诗歌，胜似诗歌。
还有，我们敬爱的老师，无数不移中国根的学者们，可敬的革命先烈们，他们用自己无悔的笑容，照亮了祖国前进的路。那么，就让我们沿着这条路继续播撒光明！
《阴影与阳光》读后感范文二
失败是成功之母！这是一句大家都十分熟悉的名言，但并不是人人都懂的名言。在学习和生活中，我们每个人都会经历很多的失败。有些人会从失败中吸取教训，重新振作起来，而有些人却从此变得失去信心，再也没有勇气去奋斗。
读了《阴影是阳光的黑发》这篇文章后，我懂得了失败并不可怕，可怕的是在遇到挫折时不能勇敢面对的道理。拿破仑就曾经遇到过严重的挫折，甚至连父亲也不支持他，以至于他绝望地产生了自杀的念头。但是，拿破仑能正视现实，分析形势，抛开失败带给自己巨大的压力，跳出阴影，最终成就了一番伟大的事业。我想：对于拿破仑来说，曾经的挫折不仅没有成为他前进的绊脚石，反而成为了他走向成功的奠基石。这奠基石，坚定了他拼搏的信心，激励了他高昂的斗志。
拿破仑的故事表明：生活中有阳光，也有阴影。一个人不可能永远生活在阳光下，有时阴影也会笼罩在四周，但有一点可以肯定的是，阳光就在阴影的近旁。
记得有一段时间，我的身体很差，经常晚上去医院挂急诊。身体不好，影响到学习，我的成绩明显退步了。老师、爸爸和妈妈都很着急，我也很难过，心情总是不愉快。时间长了，看到打针、吃药、读书和考试，我心里就有压力，感到厌烦和害怕。可是读了拿破仑奋斗的故事后，我的心情开始有了很大的变化，变得开朗起来。与拿破仑当年的挫折相比，我现在遇到身体不舒服的挫折实在太校拿破仑面对那样沉重的挫折，却能振作起来。我碰到一点小小的挫折，难道就没有勇气去克服吗？我感到羞愧难言。我要学习拿破仑奋斗的精神。
人是要有点奋斗精神的！有了奋斗精神，再看自己眼前的挫折，忽然觉得没有什么大不了的了。打了针、吃了药，我的病不是一天天好起来了吗？身体健康了，我不就会有更多的功夫和更好的精力来学习吗？好好学习、天天向上，我不就会很快赶上同学们的脚步吗？
山穷水复疑无路，柳暗花明又一春！我暗暗地告诫自己：生活中有没有阳光没有关系，关键是自己心中要有阳光，要有春天。自己要走出阴影，拥抱春天，创造美好的未来！
《假如给我三天光明》思考与感悟 (集锦4篇)
当一个人观看了一本书籍之后都会有所感悟，我们在读海伦·凯勒写的《假如给我三天光明》时，不能马观花地读，需要仔细地领会，我们如何去领会《假如给我三天光明》的内函呢？读后感大全小编收集整理了一些《假如给我三天光明》思考与感悟，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。
《假如给我三天光明》思考与感悟【篇一】
马克·吐温说：“19世纪有两个奇人，一个是拿破仑，另一个是海伦·凯勒。”这两个名字我们都不陌生，在成长的道路上，他们的事迹充斥在书籍中也萦绕在我们耳边。
前些日子我读了海伦·凯勒的自传《假如给我三天光明》，这本励志书籍自问世一直受到极力推崇，在文学史上占据着重要的地位。我的电脑中也一直保留着一部名为《海伦·凯勒》的黑白电影，讲述了海伦·凯勒变成聋哑人后脾气十分暴躁，直到安妮·莎莉文老师出现在她的生活中，开始了对她耐心的指引。
对于我们这些健全的人来说，我们总是追求物质上的享受，而忽略了我们拥有的最大财富——健康。海伦·凯勒度过了坎坷的一生，莎莉文老师在她的人生中担当了相当重要的角色。若不是她打开了海伦心灵的窗户，让海伦感受到这个美丽的世界，这个奇迹大概是缔造不了的吧。莎莉文老师的悉心引导，终于使海伦产生了对这个世界的强烈好奇，强烈的求知欲让她如饥似渴的汲取着知识。她没有因为自己又盲又聋变得自暴自弃，也没有怨天尤人，只是在求知的道路上前进着，从来不肯停歇。
读着她的自传，她的文笔细腻生动，描绘出我们从未认真审视的生活，我们忽略的各种风景。在海伦·凯勒心中，这些她从没亲眼目睹的事物是心中最美的瑰宝，她好奇，她想感受。可是对于我们，这些都是生活中再平常不过的存在，我们从未感谢生活的赐予，自然也不会去珍惜我们拥有的这些。
《假如给我三天光明》思考与感悟【篇二】
《假如给我三天光明》这本书是英国的海伦·凯勒写的，海伦·凯勒是一个盲、聋、哑的残疾人，她的毅力可想而知。
小海伦在4岁的时候脾气十分暴躁，因为她的愤怒不能从嘴巴里发出来，还有一个就是，她的眼睛只能看到一片黑暗。但是，莎莉文老师来了以后，小海伦慢慢的变得乖巧起来。莎莉文老师还用游戏的方式教她识字，小海伦也十分乖巧的学了起来。童年里，小海伦认为对她最好的只有两个人，一个是妈妈，而另一个就是莎莉文老师。在小海伦九岁的时候，她越来越想说话，以致着急的都跳了起来。于是，莎莉文老师就千方百计地找聋哑专家，最终找到了富勒老师，把小海伦教会了说话。小海伦在14岁的时候写了一本《霜王》，但是受到控告，因为《霜王》与康贝尔的《霜仙》类似，但海伦并没有读过。可以说，康贝尔诬告了海伦，海伦不懈努力，终于挣回了自己的清白。
看完了这本书，小海伦的面貌又展现在我的脑海里，整日生活在黑暗里，多么痛苦！海伦告诉我一个道理：做什么事都要坚持不懈，不可以半途而废，那样你永远都做不成大事。
《假如给我三天光明》思考与感悟【篇三】
假如你即将失明，上帝给你三天时间，你会怎样去度过?
海伦·凯勒，这个名字相信所有人都熟悉，凯勒在出生后19个月的时候就因为猩红热而导致失聪失明成了个聋哑人，但她却创造了奇迹，这奇迹，她虽然不会说话，也看不见这美妙的世界，但她却掌握了英、法、德、拉丁、希腊文字，她以顽强的精神考上了哈佛拉德克里夫学院。这是何等的毅力和坚持啊！
三天，对于一个普通人来说，是再平常不过的，如果你现在站在生命的终点，生命的火花即将灭亡，你会怎么想，怎么做呢?在这最后的三天中，你有什么想做的，想说的，是否会将自己的一切都看个清清楚楚明明白白呢?人啊！为什么总要等到失去了才后悔莫及呢！为什么总要如此的贪心，不去珍惜我们所拥有的，却渴望那些我们所没有的东西！某一天，你睁开矇眬的睡眼，你是否意识到，一天已经过去，新的一天即将来临。仅仅是这微不足道的一天，却组成了人生一个个的片断。也许，你会认为，父母现在给予我们的，都是理所当然的。可你有没有想过，当某一天，你拥有的东西，甚至生命，都将失去，你会是怎样?
朋友们，珍惜生活吧，一起享受这光明，尽心享受这美好的世界！
《假如给我三天光明》思考与感悟【篇四】
当四周都变得安静无声夜深人静的时候，我自己依旧会打开房间的灯，继续拿着出自海伦凯勒的叫做《假如给我三天光明》的书，忘我的读着……
小时候的海伦?凯勒因为一场大病使她变得又聋又哑的。幸好她渐渐习学会了怎样写字与怎么读书，这些全是在她的家庭教师安妮的耐心指导下完成的。这样的进步同样的也离不开她自己超乎常人的毅力，通过她自己的不断努力渐渐学会了拉丁、英、希腊、法等五个国家的语言，完成了哈佛大学拉德克利夫学院要求的全部课程，并且成为了世界上第一个获得文学学士学位的聋盲人。她是历史上第一个获得了哈佛大学的学位的女性。由于海伦凯勒一共写了十四部书，所以美国把她列为美国十大英雄偶像之一。
海伦凯勒在这三天拥有光明的时间里面想要做的事情对于这些平常人来说都是再简单不过。对于我们这些健全的人来说，海伦?凯勒永远是值得我们学习的楷模，我们要学习她就算生活给了她多大的挫折也不轻易向命运低头，不轻言放弃自己生活的精神和品质。
这本书是我读过的所有书中让我最受益匪浅的一本书了，我甚至还觉得有点羞愧，因为我们这些身体健全的人竟然都没有身体残缺一样顽强拼搏。今后的我要努力地学习海伦?凯勒那种不为困难所屈服的精神与气质！
感悟光明——读《假如给我三天光明》有感
美国着名作家曾经说过：19世纪有两大奇人，一个是拿破仑，一个是海伦凯勒。
题记
常常抱怨命运安排生活的种种不公，怨天尤人。谁不想活得精彩？谁又喜欢活在一声声叹息中？我时常庆幸自己是幸运的，因为我的生命中充满了光明，我可以用我的眼睛清楚地看到这个美丽的世界。光明这个字眼，总能让我想到一个震惊世界的人物海伦凯勒。她的散文集《假如给我三天光明》，给了我很大的感触。
海伦凯勒在她出生19个月后就失去了视觉和听觉，不久后，她又丧失了语言表达能力。谁也没有料到这个可爱的女孩竟如此不幸，然而，更让人意想不到的是这个失去视力、听力及表达能力的柔弱女子竟成了能够掌握五种语言的教育家和着名的作家。她在黑暗而又寂寞的世界里找到了人生的光明，终后将慈爱的双手伸向世界。海伦凯勒这个生活在黑暗中却给人类带来光明的人。
海伦一生共写有14部巨作，她的散文集《假如给我三天光明》是伟大的经历和平凡故事的完美结合，也记录了她一生的艰辛和荣耀。每次看完这本书，我的心总是被深深地触动。知识教人学会爱，给以光明和智慧。这是书中海伦所写的一句话。她并没有因失去光明而自甘堕落，而是更加坚强的生活。我不得不承认她心中的光明足以照亮整个世界。
我自始自终认为这个度过了88个春秋，却熬过了87个无声、孤独的岁月的海伦是无比伟大和坚强的。她那坚强的意志和美好的品质使我的心灵深深的震撼。
看了这本书，我有些惭愧。因为书中真实的目睹了海伦艰辛而又幸福的一生，目睹了海伦对生活的热爱和对知识的渴求。她用她那颗坚强不屈的心战胜了命运的黑暗和困难，最终为自己迎来了光明。她的一生是人类的奇迹，她的故事和勇气，使我汗颜，也使我警醒。
直至现在，我才明白为什么这个世界上只有聋人才珍惜重见天日的幸福。黑暗会使自己更珍惜视觉，而暗哑会使自己更喜慕声音。种种幸福总在失去后才觉得可贵，而沐浴在幸福中的人却往往感受不到幸福的存在和快乐，失去了才懂得珍惜。
《假如给我三天光明》这本书让我找到了心中那份真正的光明。一个人无论身处多么黑暗的境地，心中的光明总能使她战胜一切。
在我生命之初的那19个月，我已经瞥见了宽阔的林萌道、碧绿的草地、发亮的天空，还有那些花儿和树木，这些都是黑暗不能抹杀的。如果我们曾经看到过这些，我们应当相信光明是属于我们的，光明中的缤纷世界是属于我们的从她的文字中，我明白了真正的光明、也感悟到了光明的真正意义。
亲爱的读者，以上我们精心为您整理的“光明与阴影的感悟”文章，也不知道您对这篇文章满不满意，是否有收获，如果您还想了解更多相关的信息，请关注读书笔记与心得感悟栏目，我们时时为您更新！
