亲子读书读后感的读书笔记
成为更好的自己——《斜杠青年》读书笔记600字。
俗话说：“无限相信书籍的力量，是我的教育信仰的真谛之一。”想要在书籍中学习到新的知识，中外经典名著非常值得我们去阅读。当阅读完一本名著后，相信大家都积累了属于自己的读书感悟，在这个时候，我们最需要的就是将自己的所思所想给记录下来。那么，你知道写一份读后感需要注意哪些问题吗？小编花时间专门编辑了成为更好的自己——《斜杠青年》读书笔记600字，请在阅读后，可以继续收藏本页！
成为更好的自己——《斜杠青年》读书笔记600字心得感想范文：
首先，这本书就是为我写的。作为红旗下成长的七零后，虽对自由成长无比向往，并于去年不顾亲友的劝阻，“率性”脱离体制内，开始为兴趣而工作。半年来，虽然因忙碌读书而充实，因自我成长而喜悦；但是，要说对于成为“无所事事”的少数派，对于失去稳定收入的隐忧，同时肩负上有老下有小的责任，要说内心没有一点迷惑与彷徨，也是不现实的。
但是，这本书告诉我，“斜杠青年”大有人在，并且有蔚然成风的趋势，随着科学快速发展，物质文明不断进步，越来越多的人将会“按自己的意愿”而活，那时候，患得患失、迷失自我的才是“少数派”。
当然，这是指“那时候”。所以，在当前国情，这本书还是有其现实意义的，他将鼓励更多“自由灵魂”长成自己的样子，毕竟，“财务自由并没有想象中遥远”。
当然，并非每个人都如作者如此多才多艺，花见花开。但是，“折腾是成长的必经之路”，何况，作者也给出许多具体行动指南：克服惰性、如何创业、如何理财，如何读书、训练意志力等等。
就算以上说的你都学不会，那也没关系，如果能明白“真正的快乐源自不断自我完善，最终成长为优秀的自己”，学会享受“极简主义”生活，而非为名利所困，那么，无需悬梁刺股，也无需刻意追求，你同样能过完快乐、平凡的一生。
“人这一辈子，最可怕的不是死亡，而是当死亡来临时，你突然发现自己从未用自己想要的方式活过。”--虽然生命的意义就是没有意义（许多悲观主义哲学的观点，而且不无道理），但是，我想说，每个生命都是奇迹（考虑到原始人至今，经过多少代基因传递你才奇迹般诞生，绝对低于大乐透特等奖的概率），所以，时不我待，愿诸君立即行动，早日成为更优秀的自己！
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《遇见孩子，遇见更好的自己》读后感
“你的儿女，其实不是你的儿女，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们借助你来这世界，却非因你而来，他们在你身旁，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法到达的明天。” ——纪伯伦《先知》
《遇见孩子，遇见更好的自己》是由三位美国教育专家写的，他们在一所家长咨询机构上班，根据十几年的心理辅导和教育子女的经验，他们指出：要解决子女的问题，得先解决父母的问题后者才是最重要的。
1、你可以在孩子面前控制自己的情绪吗？
现代社会人们普遍面临巨大工作压力，有压力就会有烦恼，有烦恼就会有怨气。每个父母都得反思下，你有没有将工作生活中遇到的压力转化成怨气，撒在无辜的孩子身上。很多时候，孩子可能只是犯了一个小小的错误，却换来家长的暴怒和大声呵斥。无形之中，孩子遭到惊吓，就可能从此沉默，孤言寡语。事实上，孩子在成长过程中，他的幼小心灵，需要我们大人细心呵护。在孩子面前的一言一行、一举一动，再小心都不为过。如果父母自己都无法在孩子面前控制住自己的情绪，你如何要求你的孩子控制住自己的情绪？
2、你把握好帮助孩子的分寸了吗？
当孩子好奇的将手伸向家里的仙人掌的时候，也许你的第一反应是大叫：“哎呀，那个有刺，碰到会疼，不能碰！”其实，在不太危险的情况下，你不如让他自己碰一下那刺，亲身体验到疼之后，想必今后他再也不会主动去触碰。帮助孩子要拿捏好分寸，不要事事代劳，剥夺孩子感知接触世界万事万物的机会，把成长的权利交还孩子。
3、你向孩子传递有价值的价值观念了吗？
有责任感，诚实礼貌，有爱心，懂得尊重别人，能感恩，可以积极参与到家庭劳动中。这些良好品格和表现大都不是与生俱来而是后天养成的，这就需要父母持续的向孩子传递稳定的有价值的价值观念，潜移默化中帮助孩子树立正确价值观。
父母与孩子的相遇亦是一份来之不易的缘分，愿天下父母孩子都好好珍惜，尤其是父母，言行举止得配得上父亲母亲的称呼，得时时提醒自己要做好自己，才能教育好孩子。
《遇见未知的自己》读书笔记3000字
《遇见未知的自己》读书笔记3000字
“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，因为这句话，我翻开了张德芬这本《遇见未知的自己》。我原以为就是本励志书，里面讲了女主角若菱和一位智慧老人的故事。第一次读你可能无法理解所有的内容，需要细读，反思，内化。甚至需要把书中的知识点结合自己的经验，设想自己就是女主角若菱，会如何处理，要具体，细化，可衡量，于是开始读懂这本书了。我做笔记的时候去掉了故事情节，把核心的内容剥离出来，整理编辑：
1.我是谁？
书中女主角若菱和老公大吵一架，车子熄火后遇到了一位老人。老人问“你是谁”？这是书本的开头，若菱无法回答，因为她从未想过。老人告诉她第一个道理：人受苦的根源就是不清楚自己是谁？而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西。并让若菱回去好好想想再给出答案。若菱再次见到老人，老人给出了答案——“爱（无条件，不求回报的爱）、喜悦、和平”。就是我们平时说的权力、财富、健康，目的还是追求喜悦与内心的和平。我们每个人毕生都在追求这些，为什么几乎是人人落空？因为你失落了真实的自己。如何得到爱、喜悦与和平首先要认识真实的自己。
欲练神功，必先自宫。欲想得到快乐，必开始考虑我是谁？好员工，好朋友，好父亲，好老公，好女婿，好市民，仔细想想，这些都是我们在世界上扮演的角色。老人没有给出答案，其实是留下了一个第三者看自己的视角。
2.快乐和喜悦的差别
快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，这样一来，就有了一个问题啦：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你援用了它，外界是夺不走的。
3.如何才能得到爱、喜悦与和平?
圆圈最中心就是我们生命能量的来源！我们的身体、情绪、思想和角色扮演、身份认同这些个能量，把我们生命能量的源头团团围住，也隔绝了爱、喜悦与和平！
4.吸引力法则
如果一个人充满快乐、正面的思想，那么好的人、事、物都会和他共鸣，而且会被他吸引过来。同样的，如果一个人老带着悲观、愤世嫉俗的思想频率，常有倒霉的事发生在他身上。原理：每个人的思想、能量都带一定的能量振动，所以会吸引和它们振动频率相近的人、事、物。
5.潜意识里找到我是谁
离开老人，若菱开始寻找一些关于意识、和潜意识的资料。原来人类的潜意识控制了我们的思想、感觉、行为，以及对人、事、物的反应，还有我们的人际关系和做决定的过程。这是一个看不见的世界，但是主宰着我们外在的世界。
老人以一幅马车的画代表人生，马车前进靠这匹马，马自以为有权利决定怎么走，它说：我觉得左边脸一紧，我就转向啦。若菱明白了这匹马就是我们的表意识，我们自以为可以操控我们的生活，做出自由选择，实际上，我们是一部自动化制约模式下的m.i1766.com机器，很多时候身不由己，就像这匹马。那么马车夫代表了我们的潜意识，也就是我们自动化导航系统。但是真正发号施令的却是坐在后面的乘客。他要往南走，这个车夫不会往北走。这个乘客就代表真我，也解决了我是谁的问题。
潜意识的例子：如果你的人际关系一再出现相同的模式，比方说你的同事、老板和你相处的模式，不管你走到哪里都碰到同样的人、同样的事、同样的互动方式，这就是潜意识的一个模式主宰你的命运和行为了。
6.身体是构成我们与真我之间的障碍，重新和身体联结
与身体对话，联结最佳的方式就是静坐冥想。静坐冥想的方法就是专注呼吸。身体是我们寻求真我的必经之路，所以我们要倾听身体的信息，跟身体做联结。跟你的身体对话，倾听你身体的讯息。基本上，任何能让你专心一致、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。所以无论是跑步、快走、游泳、太极拳、气功、瑜伽，只要你能够专心地观照自己的身体，这些运动都可以成为一种冥想。
7.放下担心，天底下只有三种事
放下小我的执着心，管好自己的事，别理他人的事。天底下只有三种事：老天的事，你的事，他人的事。
8.破解情绪障碍，学会臣服
不是对人臣服，是对已经发生的事情臣服。情绪上，接纳已经发生的事，因为事情最大，已经发生的事情是不能改变。若菱发现被老公欺骗，背叛，感觉愤怒和绝望。老人告诉她：我们受苦的最大原因就是拒绝事实，臣服的第一步就是先看到自己的抗拒，而且看到自己的抗拒徒劳无功，无济于事。生活给了你一个体验和成长的契机让你通过这个考验。若菱没有和事实抗争，对现实不满，没有想要改变他人，改变环境，一切问题出在自己身上，改变自己。
臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
有一天早上，老公主动道歉，挽回感情。
9.老人留给若菱的一封信
亲爱的孩子，该是你展翅高飞的时刻。我看到你的成长、茁壮。心中有无比的喜悦。记得，要把你的祝福跟所有人分享，因为分享就跟感恩一样，分享出去的愈多，你回收的就愈多。又该我云游四方的时候了，临走前我送你一句话，记住----亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人事物都是你内在的投射，就像镜子一样地反映你的内在。当外境有任何东西触动你的时候，记得，要往内看。看看自己哪个地方的旧伤又被触动了，看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变的、不可抗拒的东西上。现在内在层面做一个调和整理，然后在集中精力去应付外在可以改变的部分。记得，每个发生在你身上的事物都是一件礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心、细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好、而且是精心为你量身打造的礼物。
祝福你，孩子。
这封信是整个故事的高潮，犹如写给我们大家的，让我们在小家碧玉一起遇见未知的最好的自己。
做最好的自己读书笔记100字
古今中外，大家对书的评价都非常高，歌德曾说过：“一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”读书有益身心健康，净化思想，升华人格品德。
做最好的自己读书笔记100字
《做最好的自己》是李开复先生通过自己人生的经历和事业成功的经验写给中国的青少年，帮助中国青少年实现成功指引方向。本书是他2005年撰写的，他一步一步朝着书中自己所说的方向去努力。现在回头再看李开复先生的人生经历，他在书中所提到的理想都非常优秀的完成了。
读完这本书，静心沉思，他提出了易于理解的“成功同心圆”说，而且运用了发生在他身边的大量故事来阐释成功的秘诀。这些故事是非常值得学习和品味，从中吸取经验和教训，为思想开拓方向。
做最好的自己读书笔记100字左右
朋友们，成功路上不会一帆风顺，做一个最好的我，把它当作人生路上必须经历的事情。凡事都要尽力，要做一个最好的自己，相信自己是最出色的，要有无穷的自信。
每个人，都是一本书，有的时候平淡无奇，有的时候却精彩连连，叹为观止，如果总是希望自己永远处在精彩的片段。那么，你必须要充实自己，表现出最完美的自我。
做最好的自己读后感：要做一个最好的我，永远在努力和奋斗的征程上。只有不断地求知，不断地拼搏，才能变得完美，才能挖掘出最好的我。
《成为我自己》读后感1000字
世界上没有没有创伤的人，人一出生就带着创伤而来。
有些创伤可能一生都无法和解，但我们可以带着创伤前行。
读亚隆的回忆录《成为我自己》，在他母亲去世10年后，在他的晚年，梦中妖魔鬼怪缠绕着......滑入黑暗，他挥舞着双臂拼命喊到：妈妈!我表现的怎么样?妈妈?我表现的怎么样?
在被黑暗吞噬之前再度大喊：妈妈，我表现的怎么样?妈妈，我表现的怎么样?
亚隆继续写道：我从枕头上爬起来想把梦境甩掉，即使在这时候这些字眼依旧哽在我的喉咙：妈妈!我表现的怎么样?妈妈，我表现的怎么样?
亚隆是多么的沮丧，他问自己：难道我的一生都以这名可悲的妇人为主要听众?终我一生我想要逃离逃开我的过去。终我一生我都在追求解放和成长，难道我既没有逃脱我的过去，亦未摆脱母亲?
看到这里我无比的触动，泪流满面。
一定意义上每个人都带有原生家庭的创伤，即便大师也不例外。
01
在我的成长经历中，从小父母都很严肃不苟言笑不善言辞。虽然没有被粗暴的打骂过也没有被夸赞认可和欣赏过。
从小到大每做了一件自己觉得还比较满意的事情，幻想中就想到老师领导或者更多的人认可欣赏自己的样子。
我大多时候是个自力更生的人，很多事情不求人独立完成。
其实更深层，害怕去寻求帮助的时候被拒绝不被支持，似乎自力更生成了一种自我保护。
同时在这个过程中能体验到能力的提升，自我效能感增加。
这些年也做出了些成绩，每次别人的认可和肯定就特别的开心和愉悦。
每个人都有想要被拯救和提携的幻想，这个渴望贯穿人的一生。
02
我的朋友小琪给我讲。
她从小看到妈妈的脸色总是不开心，她总是小心翼翼的生怕做了什么错事惹妈妈更不开心。
有时小琪内心中会隐隐有些愤怒，一直不明白在生什么气。
成年后，父亲年老生病后不能自理都是妈妈在照顾。
一次回家看到妈妈正在给父亲喂饭，脸上的表情就是小时候熟悉的不开心的皱着眉头的表情，妈妈看着疲惫极了。
小琪突然间理解了妈妈，她已经很累了还要照顾一家老小，她不开心却没有把情绪释放到孩子们身上。
那一刻小琪突然间感觉到原来不是自己不好妈妈才不开心，而是妈妈真的太累了，小琪也看到了妈妈。
从那刻起小琪释然了。
如果一个人不能去感受自己遭遇的苦难，痛就不是痛了，只不过是运用了一些原始的防御，这种苦难会传递给下一代。
科胡特说环境需要让人能感受到自己是一个人。
环境应该能够提供人去感受自己的可能，不光是爱，还包括恨。
温尼科特说过，人只有感受恨时才是完整的，才能真正的成为人。
所以，我们不做完美的人，做一个完整的人，对苦难充满恐惧，但不影响我们在人生中勇往直前。
没有好父母的引领，那就自己成为好父母。
这样可以弥补一个人内心深处的缺憾，这也是一种升华和利他。
在亚隆的回忆录中，他不是完美的人，但是个完整的人。
读他的书本身就是疗愈。
最后讲一个故事：
一个婴儿即将出生，他很不安。
问上帝：明天我就要到地球上，可我什么都不会，也听不懂他们的话，怎么办?
上帝说：你不同担心，我已经为你选好了一位天使，她会守护和照顾你。
婴儿又问：听说地球上有很多坏人。
上帝安慰他：放心，那位天使会保护你，她爱你胜过自己的生命。
婴儿很开心：真的吗，快告诉我天使的名字!
上帝笑着说：你可以叫她妈妈!
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