非暴力沟通全章读后感
《非暴力沟通》读后感400字。
古人曰：书犹药也，善读之可以医愚。小学生在课堂之余可以适当地进行课外阅读训练。读书有助于小学生形成良好的道德品格和健全的人格。阅读过一本书之后人们内心多多少少都会有所感悟。那么，小学生如何去写一篇优秀的读后感呢？小编现在推荐你阅读一下《非暴力沟通》读后感400字，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
在看这本书之前，我确确实实有听到身边的人推荐，描述这本书的好处。因为种种原因，一直都没有翻开阅读，今天终于静下心来细细品读，内心有种说不出的愉悦!
读完这本书，我想我在给别人介绍的时候，我会这么讲：非暴力沟通的原则和方法，不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好，同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。
以前我是一个从来不读书的人，自我开始读书以来，尤其当从书本中找到我的需求，我便深深爱上了读书这件事。是的，我想每个人都有需求，只是不同的目的不同的感受而已。我之所以喜欢这本书，真是因为，它带给了我快乐，我特别喜欢里面的一句话，也是这本书以及人生的关键：感激生活的赐予，而不贪心。是啊，当你怀着感激一切的心态，那么你就不会轻易的对任何不快，随意吐露暴力的语言，这也就是我们所说的为何要用非暴力沟通。
如果今天的世界是无情的，那是我们的生活方式造成了它的无情。沟通方式正是这种转变的关键!我希望每个人，都停止暴力的语言，用非暴力的言语沟通。我希望每个人，都能以爱为目的，善待自己，珍爱他人，那么这将是一个更加美好的世界!
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《非暴力沟通》读后感300字
当情绪不好愤怒的时候我们第一反应能做的就是控制自己，深呼吸让自己先冷静，想办法不去指责或者惩罚。想想真正生气的原因是什么?也许不是对方的过错，而是我们自己的需要没有得到满足?这样想着愤怒的心情已经被转化成了需要以及需要相联系的情感，然后再去表达出来。
在学会表达感受和需要之前我们还要学会倾听他人，用心倾听对方理解对方，在这个基础上对方也就能体会我们的感受。
表达愤怒的步骤：
1.停下来，呼吸
2.留意我们的指责
3.体会我们的需要
4.表达感受和未满足的需要
给自己时间学习非暴力沟通，让自己对待情绪更加成熟淡定些。
《非暴力沟通》第八章读后感400字
读完第八章内容后，给我的感触就是一个人如果他懂的倾听对方，懂得如何表达自己最深的感受和需要，懂得灵活运用非暴力沟通方式的话，那么这个人的生活、工作是不是会少走很多弯路呢?
上午带孩子去河边玩耍，遇到的一对夫妻遛娃，也是因为在沟通方面不和谐，导致最后孩子的爸爸生妈妈的气，不仅当面大声的训斥妈妈，还生气把手中的钥匙扔在地上。我想：如果当时宝爸能控制下自己的情绪，把自己的感受和需要及时表达出来，也不会出现刚才那一幕。要知道，一个家庭夫妻关系的和谐程度是永排第一的，孩子们的心理健康程度也会直接受到影响。所以，不断学习，不断觉察自己，是一件多么重要的事情啊!
回到正题来，我反问自己：你是一个在别人眼中的最佳倾听者吗?我觉得自己不是。很多时候我展示的是一种逞强。包括在自己的家庭关系中也是这样。为了和老公争论一个问题，我们会满面红耳赤，为了和一些不熟悉的人讨论一个观点时，会争个不相上下。请问，这至于吗?每个人看待问题的角度都会不一样，他的感受和需要都不一样，所以不必强求，做人做事皆有度，失度必失误。我们必须做到：收放自如、进退裕如。
沟通技巧读后感
读后感也可以叫做读书笔记，是一种常用的应用文体，也是应用写作研究的文体之一。简单说就是看完书后的感触。
（一）沟通技巧读后感
在我们的日常工作中的内部沟通在沟通方向上有向下沟通、水平沟通和向上沟通，在余世维博士的《有效沟通》的第五部分中均提到了这三种对象的不同沟通方式。
“一个人对所有的部门都要多体谅，多学习、了解、沟通、询问。与平行部门沟通一定要双赢，要证明出来。”这一点在我们代维管理的日常工作中是会处处体现出来的。作为代维管理员，我们除了对代维公司进行考核和管理，还有很大一部分的工作重点在与公司其他各个部门的协调，使得代维工作的顺利进行。作为数据代维管理，我日常要沟通的部门有西城区的各营业厅、分公司的综合部、宏站代维管理、线路代维管理、市公司的信息服务中心和传输中心等。有时候与众多部门沟通时难免会有沟通困难的时候，在这时候有时会有牢骚，会有怨气，尤其是工作在半夜的时候，再不得已就求助于领导帮忙。学习之后，我想是不是有时候我找错地方了，该张三负责的，我找李四去了；是不是有时候是因为工作流程的问题，而不是人家不及时处理呢？多学习，多询问，熟悉各部门的职责范围，熟悉各部门的工作流程，使沟通有的放矢。确定正确的沟通对象，找到良好的沟通方式，以正确的沟通态度，达到双赢的目的。
“自动报告工作进度——让上司知道；对上司的询问有问必答，而且要清楚——让上司放心；充实自己，努力学习，才能了解上司的语言——让上司轻松；接受批评，不犯三次过错——让上司省事；不忙的时候，主动帮助他人——让上司有效；毫无怨言的接受任务——让上司圆满；对自己的业务主动提出改善计划——让上司进步。”很多时候我们会觉得和领导无话可说，见到领导不说像老鼠见了猫，也只是问个好就过去了，只有在工作中遇到困难了，实在是解决不了，眼看到期限了，才找领导去了，然后被领导一顿臭骂。想想工作中有么，曾经有过吧，因为和领导的沟通不及时，使得上司没能及时掌握工作进度，还好没有延误工作，只是挨了一顿批评。接受批评，不能再犯这样的错误，在日常工作中，要及时和上司沟通，自动报告工作进度。数据业务发生故障时，客户的感知是最直接的，什么时候不能上网了，什么时候能用了，客户对于故障时常把握的也很准确，但是数据业务维护时设计的专业也多，那么在发生问题时就要及时和上司沟通，便于上司准确把握工作进度，对于工作中发生的偏差也好及时修正。
在实际工作中我们每个人要端正沟通的态度，以如何提高工作效能为出发点，加强交流，求同存异，确保工作成效。有效沟通光有心态和关心还是不够的，还要求主动即主动支持与主动反馈。正确的沟通心态，积极主动的沟通方式，有助于减少彼此之间的误会，促进工作开展。
（二）沟通技巧读后感
沟通是人与人之间叫我的桥梁，没有沟通就没有相互交流的平台。以前，我总以为有了“礼貌、真诚”的态度，就可以与人们进行很好的沟通。直到学校给我们安排了《有效沟通技巧》这门课程，我才了解到沟通并非那么简单。
首先，是自我介绍和面试。自我介绍分为普通社交自我介绍和求职面试自我介绍。在普通社交自我介绍的时候，既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。表示自己渴望认识对方的真诚情感。任何人都以被他人重视为荣幸，如果你态度热忱，对方也会热忱。语气要自然，语速要正常，语音要清晰。在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以好感；相反，如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟通便有了阻隔。在求职面试自我介绍的时候，我觉得只需要简短的介绍一下自己就可以了，因为简历里面都包括了。最好能用几句话就能把自己的专长和能力介绍清楚，展现个性，使个人形象鲜明，但是一定要坚持以事实说话，不夸张。同时也要了解企业的文化和岗位要求，说话要有逻辑和层次感。面试的时候，服装应得体，饰物应少而精，要讲究礼仪。
然后，是握手和递名片。握手，是交际的一个部分。握手的力量，姿势与时间的长短往往能够表达出握手对对方的不同礼遇与态度，显露自己的个性，给人留下不同印象，也可通过握手了解对方的个性，从而赢得交际的主动。美国着名盲聋女作家海伦？凯勒说：我接触的手有能拒人千里之外；也有些人的手充满阳光，你会感到很温暖。如果需要和多人握手，握手时要讲究先后次序，由尊而卑，即先年长者后年幼者，先长辈再晚辈，先老师后学生，先女士后男士，先已婚者后未婚者，先上级后下级。名片的递送、接受、存放也要讲究社交礼仪。
在社交场合，名片是自我介绍的简便方式。交换名片的顺序一般是：先客后主，先低后高。当与多人交换名片时，应依照职位高低的顺序，或是由近及远，依次进行，切勿跳跃式地进行，以免对方误认为有厚此薄彼之感。
关于有效沟通技巧的读后感范文
导语：沟通是人与人之间叫我的桥梁，没有沟通就没有相互交流的平台。以前，我总以为有了“礼貌、真诚”的态度，就可以与人们进行很好的沟通。直到学校给我们安排了《有效沟通技巧》这门课程，我才了解到沟通并非那么简单
（一）有效沟通技巧的读后感
在我们的日常工作中的内部沟通在沟通方向上有向下沟通、水平沟通和向上沟通，在余世维博士的《有效沟通》的第五部分中均提到了这三种对象的不同沟通方式。
“一个人对所有的部门都要多体谅，多学习、了解、沟通、询问。与平行部门沟通一定要双赢，要证明出来。”这一点在我们代维管理的日常工作中是会处处体现出来的。作为代维管理员，我们除了对代维公司进行考核和管理，还有很大一部分的工作重点在与公司其他各个部门的协调，使得代维工作的顺利进行。作为数据代维管理，我日常要沟通的部门有西城区的各营业厅、分公司的综合部、宏站代维管理、线路代维管理、市公司的信息服务中心和传输中心等。有时候与众多部门沟通时难免会有沟通困难的时候，在这时候有时会有牢骚，会有怨气，尤其是工作在半夜的时候，再不得已就求助于领导帮忙。学习之后，我想是不是有时候我找错地方了，该张三负责的，我找李四去了；是不是有时候是因为工作流程的问题，而不是人家不及时处理呢？多学习，多询问，熟悉各部门的职责范围，熟悉各部门的工作流程，使沟通有的放矢。确定正确的沟通对象，找到良好的沟通方式，以正确的沟通态度，达到双赢的目的。
“自动报告工作进度——让上司知道；对上司的询问有问必答，而且要清楚——让上司放心；充实自己，努力学习，才能了解上司的语言——让上司轻松；接受批评，不犯三次过错——让上司省事；不忙的时候，主动帮助他人——让上司有效；毫无怨言的接受任务——让上司圆满；对自己的业务主动提出改善计划——让上司进步。”很多时候我们会觉得和领导无话可说，见到领导不说像老鼠见了猫，也只是问个好就过去了，只有在工作中遇到困难了，实在是解决不了，眼看到期限了，才找领导去了，然后被领导一顿臭骂。想想工作中有么，曾经有过吧，因为和领导的沟通不及时，使得上司没能及时掌握工作进度，还好没有延误工作，只是挨了一顿批评。接受批评，不能再犯这样的错误，在日常工作中，要及时和上司沟通，自动报告工作进度。数据业务发生故障时，客户的感知是最直接的，什么时候不能上网了，什么时候能用了，客户对于故障时常把握的也很准确，但是数据业务维护时设计的专业也多，那么在发生问题时就要及时和上司沟通，便于上司准确把握工作进度，对于工作中发生的偏差也好及时修正。
在实际工作中我们每个人要端正沟通的态度，以如何提高工作效能为出发点，加强交流，求同存异，确保工作成效。有效沟通光有心态和关心还是不够的，还要求主动即主动支持与主动反馈。正确的沟通心态，积极主动的沟通方式，有助于减少彼此之间的误会，促进工作开展。
（二）有效沟通技巧的读后感
沟通是人与人之间叫我的桥梁，没有沟通就没有相互交流的平台。以前，我总以为有了“礼貌、真诚”的态度，就可以与人们进行很好的沟通。直到学校给我们安排了《有效沟通技巧》这门课程，我才了解到沟通并非那么简单。
首先，是自我介绍和面试。自我介绍分为普通社交自我介绍和求职面试自我介绍。在普通社交自我介绍的时候，既不能委委懦懦，又不能虚张声势，轻浮夸张。表示自己渴望认识对方的真诚情感。任何人都以被他人重视为荣幸，如果你态度热忱，对方也会热忱。语气要自然，语速要正常，语音要清晰。在自我介绍时镇定自若，潇洒大方，有助给人以好感；相反，如果你流露出畏怯和紧张，结结巴巴，目光不定，面红耳赤，手忙脚乱，则会为他人所轻视，彼此间的沟通便有了阻隔。在求职面试自我介绍的时候，我觉得只需要简短的介绍一下自己就可以了，因为简历里面都包括了。最好能用几句话就能把自己的专长和能力介绍清楚，展现个性，使个人形象鲜明，但是一定要坚持以事实说话，不夸张。同时也要了解企业的文化和岗位要求，说话要有逻辑和层次感。面试的时候，服装应得体，饰物应少而精，要讲究礼仪。
然后，是握手和递名片。握手，是交际的一个部分。握手的力量，姿势与时间的长短往往能够表达出握手对对方的不同礼遇与态度，显露自己的个性，给人留下不同印象，也可通过握手了解对方的个性，从而赢得交际的主动。美国着名盲聋女作家海伦？凯勒说：我接触的手有能拒人千里之外；也有些人的手充满阳光，你会感到很温暖。如果需要和多人握手，握手时要讲究先后次序，由尊而卑，即先年长者后年幼者，先长辈再晚辈，先老师后学生，先女士后男士，先已婚者后未婚者，先上级后下级。名片的递送、接受、存放也要讲究社交礼仪。
在社交场合，名片是自我介绍的简便方式。交换名片的顺序一般是：先客后主，先低后高。当与多人交换名片时，应依照职位高低的顺序，或是由近及远，依次进行，切勿跳跃式地进行，以免对方误认为有厚此薄彼之感。
《关键对话：如何高效能沟通》读后感200字
非常没有耐心的读这本书，也许是类似于工具书，读起来就少了很多趣味和吸引力。
而且像书里面说的，对我们来说，把这些技巧联系起来，坐在电脑前把它们变成文字是很容易，但是实际操作过程当中是很困难的。而且文章中举的例子也没有较强参照性。
我能把它读下来是因为把它当成了任务去完成，要问我获得了些什么，很抱歉我可能是应付了自己，或许还不到读这本书的时间吧。
校园暴力的可怕作文850字_初三话题作文
相信大家对校园暴力有所耳闻，近几年来，校园暴力的事件频繁出现，让人感到可怕，却又无可奈何，校园暴力让原本宁和，美丽的校园变如同地狱一般，让原本可爱的学生如同恶魔，搅得校园天翻地覆。
还记得《悲伤逆流成河》这部电影吗？电影中的女主角易遥在校园暴力下走向了死亡，让我印象最深的一个片段——易遥跳河，这是多么的绝望，才能走向死亡这一步。在易遥跳河时，顾森西想去拉住易遥，被同学拉住了，在易遥跑向河时，顾森西不顾众人的劝说，毅然决然奔向易遥。可周围的围观的同学们确喊着顾森西，危险，快回来。谁也没有喊易遥。这是有多么无情啊，连喊一声都不愿意，连追的人都没有，只在旁边看。
这可是一个活生生的人啊！这还是你们的同学啊！你们就眼睁睁的看到她死吗？你们的心都是石头做的吗？难道易遥的生命就这么不重要吗？你们也是人，为何这么无情无义？易遥又不是你们的杀父杀母仇人，凭什么这样对待她？换位思考一下，如果跳河的人是你，却看见同学们在旁边袖手旁观，还说一些刺激你的话，你的心里会怎么想？
易遥最后还是死了，一个正是花季少女的人，有着大好青春，却被校园暴力逼上了绝境，走向了死亡。所值得庆幸的是，罪魁祸首最终还是逃不过法律的制裁，这也是一件大快人心的事。
校园暴力非常可怕，如果再不制止的话，就会让原本宁静的校园变成人间的地狱，这难道是你们想看到的结果吗？校园暴力虽可怕，但只要人人行动起来，揭发校园暴力行为，并且做到三重视，三管——家庭，学校，社会，主要这三个地方联合起来，校园暴力就会少一些，同学们的健康生活也会得到保障。
遇到校园暴力并不可怕，可怕的是懦弱无能，胆小怕事才给了那些人可乘危机，才会发生这些触目惊心的事件。只要我们检举揭发，不怕别人的报复，别人就不敢惹你，校园暴力离你才会有距离。相反，你越是懦弱无能，胆小怕事，校园暴力越会发生在你身边，并且会变本加厉。面对校园暴力，唯一能做的事就是揭发。
我相信，校园暴力总有一天会消灭！校园一定会非常的宁静和谐！
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