七个高效能人士读后感
《高效能人士的七个习惯》读后感600字。
读书给人以乐趣，给人以光彩，给人以才干。所以我们要多读书，读好书，这样才能提升事思想训练，丰富自身知识。在我们认真读完一部书籍后，总会在其中品出不一样的思想。为了可以记住当时读完书后的所思所想，就必须写一篇读书笔记。那么，你知道写一份读后感有怎样的格式吗？由此，有请你读一下以下的“《高效能人士的七个习惯》读后感600字”，请继续阅读本文相关内容！
2019年初，我有幸参加了北汽商学院和福建奔驰共同举办的《高效能人士的七个习惯》培训。曾经在多种不同的场合，我听过、了解过这本书，却不曾细读它，得益于学风享活动有缘真正认识它。
这本书入选中国60年以来最具影响力书籍，亚马逊推荐人生必读一百本书之一。只有认真阅读它，你才可以感受这绝不仅仅是一本心灵鸡汤;细细品读它，才可以感受它给你带来的思索。学习这本书，让我借此重新审视自我，探索自我，并提升自我。书中的七个习惯值得践行一生。
在此，我想和各位分享此书的开篇习惯一《积极主动。关注圈是不可控的外在因素。而影响圈是个人能力范围内可控的因素。积极主动的人关注影响圈，消极被动的人关注关注圈。而影响圈的最核心就是我，一切从我做起，承担起责任，不要对他人和环境有过多要求。
2007年，我刚刚参加工作，年轻气盛的我总是过分的关注关注圈，俗称愤青。我总是经常对于关注圈的一些无法改变的事实，从吐槽到抱怨，乃至愤愤不平。久而久之，过分关注关注圈却无法改变关注圈，导致了情绪上的消极，工作中批评抱怨，挑剔他人。
后来有幸得到党员干部的提醒和教诲，明白作为一名党员，应当严于律己，宽以待人，不断地提升自己，专心做能力所能及的事，从而影响他人和环境，扩大自己的影响圈。这也是我们常说的党员干部的先锋模范作用。
如果早一点遇上这本书，或许我会在成长路上少走一些弯路。响应此书，给自己定个目标，从我开始：在生活中，积极健身、积极学习，提高个人魅力，为家人和孩子做榜样。
在工作中，提高工作质量，勇于担当，为同事做榜样。谨借此机会向各位党员同志推荐此书。
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《高效能人士的7个习惯》之团体产能读后感600字
读书笔记分享：一根筷子轻轻被折断，十双筷子牢牢抱成团;一个巴掌拍也拍不响，十个巴掌声震天。当看到团体的产能这个小标题时，脑海中闪现的便是这样的一句歌词，团体的能量是不可忽视的。
而在本文中，我们同样也读到了一些企业只是关注于顾客而忽略员工的存在。这也导致在一个团体中慢慢出现生产问题，导致整体出现了危机。
这无疑给我们每一个人敲了一个响钟。其实，我们平时在教学中也是同样的道理，为了成绩，我们有多少的时间是真正的在关注一个孩子，又有多少时间是真正的了解每一个学生。
我们不能保证学生学习成绩之间有良好的平衡体，那么又怎么要求学生会一直持续的保持最优异的状态，在学生的心里对老师的指向只是关注我的成绩，而不在意的付出与更多价值，时间长久自然会产生想到的效果。
其实，我们一直在谈论着企业的环绕，而学生也是同样的，学校就好比是一个企业，老师就好比是管理者，学生就好比是员工，成绩就好比是顾客。在一个不断相连的团体中，一步又一步的进行着，我们往往看的最多的就是成绩而忽略了学生的自身，我们可以掌控学生的课堂，却不能掌控他们的内心，而这内心才是他们期望与认真的根源;我们可以掌控学生的学习，却不能掌控他们的头脑，而这头脑才是学生创造力与智慧的根源。
我们一直在研讨，也一直在不断的探索，那么请我们学会真正的走进学生的世界，去了解与平衡那些期待，即不断的改变自己的看法也努力使学生更加懂得自己的世界与不断探索。
七个小淘气读后感简短600字集锦
读书如行路，历险毋惶恐。我们会发现，喜欢读书的人，脑子里总是会有一些与常人不一样的思想这就是读书的重要性。在我们认真读完一部书籍后，总会在其中品出不一样的思想。这时候，我们不妨坐下来好好写一篇读后感。那么如何写读后感才能更有感染力呢？小编为大家呈上收集和整理的七个小淘气读后感简短600字集锦，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
七个小淘气读后感简短【篇1】
暑假期间，我认真读过了《七个小淘气》这个故事。
文章讲的是：乖狐狸捡了七个鸡蛋回家，本来想做鸡蛋糕和煎鸡蛋的，但邻居猪笨笨提醒他可以把蛋孵出来，再做红烧鸡吃。因为小鸡们出来是，乖狐狸很高兴地唱起了歌，所以他们分别叫：鸡多、鸡来、鸡咪、鸡发、鸡梭、鸡啦、鸡西，以后，乖狐狸经常为这几个调皮的小家伙们而感到头疼、哭笑不得，同时不知不觉地喜欢上了七只小鸡，最后，小鸡们被灰狼捉住了，灰狼说它想要小仙女头上想要什么就有什么的夜明珠，没想到乖狐狸把仙女感动了，拿回了只能用一次夜明珠，按仙女的承诺用感动小灰狼送的夜明珠把小鸡们还给了母鸡。
看完这个故事后，我也觉得有点儿“可怜”乖狐狸了，他真是“吃尽了苦头”，我觉得小鸡天真活泼、善良、调皮、聪明可爱;猪笨笨待人真诚、单纯、尊敬他人、宽容、喜爱小朋友;而猫咪咪小姐和狗汪汪先生喜欢被别人怕、尊敬。乖狐狸呢，很狡诈、爱骂人、谨慎、贪心、爱恐吓别人、有点粗心、爱生气，不过还是很可爱的。小灰狼是害羞的狼，我认为是小鸡唤醒了乖狐狸生命深处的善与爱。我也多么想有七只这么可爱的小鸡呀。
通过阅读，我觉得每个生命都有善良的本性，包括表面上很讨厌的狐狸。在和小鸡的相处中，狐狸渐渐地被小鸡的善良感染，竟然也能慢慢地萌发善良的本性。还有厚道的小猪，每次在小鸡遇到困难的时候，都能够挺身而出，化解小鸡的风险。最后，在大家的帮助下，七个小淘气终于找到了自己的鸡妈妈。在生活中，我们也应该保持一颗善良的心去对待别人，帮助别人，这样才会有更多的朋友来帮助我们。
看完这个故事，我觉得：每个人，生下来时都不是坏人，后来变坏了，只是被其他人和周围的环境内污染了心灵。每个人小时候都很善良，有爱心，而坏人只要用真、善、美的力量，就可以让他们变成好的，只要有爱，社会就会变得更美好!
七个小淘气读后感简短【篇2】
前不久，我读了一篇杨红樱写的《七只小淘气》，让我来和大家一起分享一下吧！
故事讲的是：乖狐狸在草丛里捡了七个鸡蛋，在笨笨猪的引导下，乖狐狸决定把七只小鸡孵出来后再大吃一顿。好不容易小鸡们都孵了出来，他们的名字分别是哆、睐、眯、发、梭、拉、西，乖狐狸决定把它们养大了再吃掉，能吃七顿呢！
于是乖狐狸细心的照料它们！有一次，乖狐狸不小心掉到了坑里，七只小鸡买来了汽球，把乖狐狸救了上来，乖狐狸打那开始，便断了吃小鸡的念头，开始喜欢它们，爱它们了。
但是，有一次小鸡在和笨笨猪玩捉人的时候走丢了。它们被小灰狼给抓住了。乖狐狸历尽千辛万苦的去寻找。小灰狼也被乖狐狸感动了，它说只要拿到小仙女头上的夜明珠，就放了小鸡。最后，乖狐狸突破了重重困难，得到了夜明珠，救出了小鸡，而且让他们找到了妈妈。
这个故事告诉我们，不管你以前有多坏，有多丑，但当你如果有了一个善良的心，你就是美丽的。
正如小仙女所说的一样：那七只可爱的小鸡使你成为了一只可爱的狐狸。同时，也要谢谢妈妈，因为妈妈爱我，她也可以像乖狐狸一样的去为了我舍命相救。
七个小淘气读后感简短【篇3】
《七个小淘气》这本书，讲述了一个关于爱的故事。故事的主角是七只可爱的小鸡，它们的名字可有意思啦，分别叫做鸡哆、鸡来、鸡咪、鸡发、鸡梭、鸡啦、鸡西，连起来就是——哆来咪发梭啦西，连成了一串美丽动听的音符。
你们猜猜这么美妙动听的名字是谁给小鸡们取的呀？是公鸡爸爸还是母鸡妈妈呢？其实呀都不是，这些名字居然是一只想偷吃鸡蛋的狐狸给它们取的。刚开始，乖狐狸其实是想把它们从鸡蛋精心养大，然后吃掉的，可后来在长时间的相处中，他却渐渐喜欢上了这七只可爱的小家伙。
对七个小淘气的爱，让乖狐狸变成了一只善良的狐狸；鸡妈妈对孩子们不放弃的找寻，让她最终找到了自己的孩子们；猫咪咪和狗汪汪对小鸡们的管教，让小淘气们在学生中不断成长；七个小淘气彼此间的爱，让他们成为了一个团结友爱的集体……
读完这本书，我领悟了许多关于爱的道理。我要感谢亲爱的家人，谢谢你们每一分每一秒对我细心的呵护与照顾；我要感谢亲爱的老师，谢谢你们带领我在知识的海洋畅游；我要感谢可爱的同伴，谢谢你们带给我这么多欢声笑语。
爱是一种神奇的力量，愿我们永远拥有这一份神奇与力量！
七个小淘气读后感简短【篇4】
清晰记得在一年级时，老师要求我们每天进行课外阅读至少要半小时，要大声地朗读，要熟练背诵《三字经》：“人之初性本善，性相近习相远……”我现在觉得每天阅读课外书就像每天吃饭一样，一顿不吃饿得慌。
一放暑假，我就如饥似渴地读了杨红樱阿姨写的《七个小淘气》。这个故事讲了一只乖狐狸捡到了七个蛋，本来想孵出小鸡把它们养大后做红烧鸡吃，但是它在和这七只小鸡共同生活中，被小鸡们的善良和聪明感染了。最后，小鸡们被小灰狼捉住，乖狐狸感动了仙女拿回了夜明珠救回了小鸡们，并把小鸡们还给了母鸡。
看完了这个故事，我的小脑袋里就有“三——字——经”。啊，这真的是“人之初，性本善”呀！
我们每个人都有一颗善良的心，用我们善良的心去帮助和关心别人，同样也能得到别人的关心。而文中的小鸡们就用善良唤醒了乖狐狸生命深处的善与爱。这个故事同时也告诉我们，只要真诚的对待别人，别人也会真诚的对待你。友谊和善良能拉近人与人之间的距离，大家互相帮助，互相友爱，就能创造一个和谐的大家庭。我会坚持每天吃好“精神粮食”，“人之初性本善，性相近习相远……”
七个小淘气读后感简短【篇5】
今天，我看着一本有趣的《杨红樱童话》，突然，一篇《七个小淘气》吸引了我的注意
文章讲的是：乖狐狸捡了七个鸡蛋回家，本来想做鸡蛋糕和煎鸡蛋的，但邻居猪笨笨提醒他可以把蛋孵出来，再做红烧鸡吃。因为小鸡们出来是，乖狐狸很高兴地唱起了歌，所以他们分别叫：鸡多、鸡来、鸡咪、鸡发、鸡梭、鸡啦、鸡西，以后，乖狐狸经常为这几个调皮的小家伙们而感到头疼、哭笑不得，同时不知不觉地喜欢上了七只小鸡，最后，小鸡们被灰狼捉住了，灰狼说它想要小仙女头上想要什么就有什么的夜明珠，没想到乖狐狸把仙女感动了，拿回了只能用一次夜明珠，按仙女的承诺用感动小灰狼送的夜明珠把小鸡们还给了母鸡。
看完这个故事后，我也觉得有点儿可怜乖狐狸了，他真是吃尽了苦头，我觉得小鸡天真活泼、善良、调皮、聪明可爱；猪笨笨待人真诚、单纯、尊敬他人、宽容、喜爱小朋友；而猫咪咪小姐和狗汪汪先生喜欢被别人怕、尊敬。乖狐狸呢，很狡诈、爱骂人、谨慎、贪心、爱恐吓别人、有点粗心、爱生气，不过还是很可爱的。小灰狼是害羞的狼，我认为是小鸡唤醒了乖狐狸生命深处的善与爱。
我也多么想有七只这么可爱的小鸡呀。
七个小淘气读后感简短【篇6】
《七个小淘气》主要写了乖狐狸在草丛里捡到了七个鸡蛋，不知道怎么吃好。邻居猪苯苯给他出了一个主意：把七个蛋孵出来，成了七只鸡，那不就有鸡吃了吗？乖狐狸觉得这主意不错，他连忙跑到床上去孵蛋。后来，他觉得太阳的温度更高一些，他就让太阳公公帮他孵蛋。经过了二十一天的温暖，小鸡出壳了。他们叫多、来、咪、发、梭、拉、西，是七个小淘气。
七只小鸡跟乖狐狸一起生活。乖狐狸带他们找食吃，保护他们，让他们接受教育就象对自己的孩子一样。乖狐狸和七只小鸡建立了感情，七只小鸡喜欢乖狐狸，乖狐狸也喜欢小鸡们，乖狐狸不忍心吃他们，就把他们还给鸡妈妈了。
在学校，老师和同学们也学习生活在一起，老师教育我们，爱护我们，我们也喜欢老师，尊敬老师。虽然我们有时很调皮，还若老师生气，但是我们心里还是很爱我们的老师的。
七个小淘气读后感简短【篇7】
暑假里我读了许多书，其中印象最深的就是杨红樱阿姨的《七个小淘气》，因为这本书从头到尾都充满了喜悦和欢乐就像在看动画片一样，深深的印象在我的脑海里。下面我就给大家说说吧！
这本书主要写的是有一只狐狸捡到了七枚鸡蛋想吃掉，但不知道怎么吃，最后还是好朋友笨笨猪给他出了个好主意----让他孵蛋等长大了吃红烧鸡，狐狸照做了。等小鸡孵出来了，乖狐狸很高兴的唱起了歌，所以他们分别叫：鸡多、鸡来、鸡咪、鸡发、鸡梭、鸡啦、鸡西，以后，乖狐狸经常为这几个调皮的小家伙们而感到头疼、哭笑不得，同时不知不觉地喜欢上了七只小鸡，最后，小鸡们被灰狼捉住了，灰狼说它想要小仙女头上想要什么就有什么的夜明珠，没想到乖狐狸把仙女感动了，拿回了只能用一次夜明珠，按仙女的承诺用感动小灰狼送的夜明珠把小鸡们还给了母鸡。
小鸡的天真，活泼，善良，感动了这只心理比较邪恶的狐狸，让它成为一只人见人爱，有爱心同情心的乖狐狸。
这个故事告诉我们以后一定要多做善事，多关心别人，只要人人都献出一点爱，世界将成为美好的世界。只要真诚的对待别人，别人就会真诚的对你。
七个小淘气读后感简短【篇8】
在烈日炎炎的暑假里，我读了很多本书，其中我最喜欢杨红樱老师的《七个小淘气》。
这本书主要讲述了一只乖狐狸在草丛里捡到了七个鸡蛋，他本想用它们做成鸡蛋蛋糕或煎鸡蛋，但邻居笨笨猪提议把蛋孵成小鸡，等养大了做成红烧鸡吃。二十一天后，小鸡们破壳而出，乖狐狸给它们取名哆来咪发唆啦西。
小鸡们很淘气，但很善良。有次乖狐狸抓了一只鸭准备美餐一顿，小鸡们却想办法把小鸭子放走了。小鸡们经常因为淘气把乖狐狸气的哭笑不得，于是乖狐狸请来了猫咪咪小姐和狗汪汪先生当他们的老师，但它们无一例外地被小鸡们气走了。后来笨笨猪自告奋勇当了小鸡们的老师，教育它们，鼓励它们，夸奖它们，小鸡们很开心。一天，小鸡们在玩捉迷藏游戏时迷了路，被路过的小灰狼骗进了家。乖狐狸四处寻找，终于在小灰狼家找到了小鸡们。小灰狼威胁乖狐狸说：只要乖狐狸取下小仙女头上的夜明珠并交给他，就放了七只小鸡。乖狐狸为了拯救小鸡们，费尽千辛万苦终于感动了小仙女，拿到了夜明珠，然后换回了小鸡们。小灰狼被乖狐狸的执着感动了!于是他和乖狐狸一起帮助小鸡们找到了它们的妈妈。
在我的印象中狐狸都是狡猾奸诈的，但在这本书里，乖狐狸却和小鸡们朝夕相处，被小鸡们的真诚善良所打动，主动呵护小鸡们。乖狐狸完成了蜕变，变得越来越善良。这个故事也让我懂得我们应常怀善良之心，要让世界充满爱，在生活中我们只有真诚对待的别人，别人才会真诚的对待你。只要人人都献出一点爱，世界将变得更加美好。
七个小淘气读后感简短【篇9】
暑假，我读了很多书，其中一本书的书名叫《七个小淘气》。这本书讲的是一只乖狐狸在草丛中捡到了七只鸡蛋，他用小拖车把鸡蛋拖回家，本想把它们养成小鸡后，再把他们杀了做红烧鸡吃掉。可是，在养小鸡的过程中，和小鸡们结成了深厚的感情，小鸡们天真、活泼深深地吸引了乖狐狸，小鸡成了乖狐狸生活中不可缺少的一份子。
故事的最后，狐狸竟然在小鸡的面前惭愧地说：我以前是这样想的，把你们养大，再把你们杀掉，但是，现在我是爱你们的。狐狸还说：是太阳的温暖把你们孵出来的，但却是一只母鸡把你们生下来的。
整个故事是依靠美好的想象完成的，我们通过作者的想象和虚构，看到了生命的美好，感受到了一种真、善、美的力量。细心的读者还会感受到乖狐狸为七个小淘气的健康成长所付出的辛劳，其实这是一种高尚、无私的母爱的体现。
其实，在当今社会中，人人都献出一份真、善、美，社会将会变得变得更加和谐、美丽。
《习惯改变命运》读后感600字
习惯这个话题经常会被很多人提起。一个人的行为分显意识、潜意识。显意识是自己有所察觉的，潜意识是自己在无意识的情况下做出的。有的行为，在自己没有任何意识的情况下，不自觉地就做出来了。我理解这就是习惯，是某种行为在常年累月行动之后形成的。
对于能力，也分若干层次。从无意识无能力，到有意识无能力，到有意识有能力，再到无意识有能力。能力的层次在不断升华。就像演讲，有的人需要刻意准备内容，有的人却具备张口即来、任意组合的能力。
对于习惯，最近生活中也有些许思考和感悟。
1.聆听自己内心声音的习惯。对于一个选择，会有许多杂音。会出现“频道插播”的现象。就像小马过河，会有各种声音。这时需要倾听内心的声音。也要有为自己的选择承担结果的勇气。
2.经常打扫卫生间和厨房，形成无意识的习惯。10年前，就听龙明先生讲：“厨房是管进口的，卫生间是管出口的。把这两个地方的卫生搞好，生活才会好。”之前不明其中深意，但觉之有理，就带着一份热爱去执行。这么多年，形成习惯。这个习惯一延伸，有了对生活更多的领悟：事情有始有终，对生活少了些分别心，感受生活中的美好，感受生命的系统循环……内涵无限啊！
3.写文章、表达东西的思维。一日，听龙明先生分享：“什么有感觉就表达什么。管它是谁说的呢？有时候，我连自己说过的话都记不起来。你觉得这种习惯怎么样？”我说：“很潇洒！”反观以往：在表达和写作时，总是被很多条条框框所限制。这种思维一用，发现能够更多地表述心声了。
4.50%原则的思维，如果一件事可操作程度超过50%就可以去干，不必瞻前顾后。当年徒步长城，认定了价值，虽有重重困难，毅然前往。
习惯的话题讨论层出不穷。修正习惯，改变习惯，超越习惯。像水一样：因境而变，本质不变。也许是最好的习惯。（翁英俊）
高效演讲读后感
我们大多数人每天花将近75%-90%的时间花在来沟通上，比如和同事商量工作，和家人朋友聊天，这些我们每天都要做。却从来没有进行训练以使自己沟通更高效顺畅，更有目标。你有没有发现说一个话题，不能很好的吸引他人，而且感觉逻辑和亮点不足，不是十分精彩，又不能给听众留下印象。
《高效演讲》虽然内容是教你怎么演讲，但其实演讲的本质就是一种沟通。目标在于连接听众，影响听众，是一种有目标的沟通。《高效演讲》兼具了演说核心的干货指导手册的实用性，又不失小说式的可读性，对训练我们的表达力、沟通力、影响力和领导力同样有帮助。
过去我们往往太关注风格和状态，忽略了内容的准备。其实有个好内容，大家才听得下去。这本书就是把演讲内容当做重点来讲的。书里讲了一个很实用的演讲结构，也是三个部分组成的，分别是坡道、发现和甜点。
“坡道”就是你的切入点，在演讲一开始，你就要迅速抓住听众的注意力。专家提示：开头慎讲笑话少寒暄，演技最精彩的部分留在开头，牢记演讲中的七秒法则，即：听众有没有兴趣听你讲下去，取决于演讲开头7s，”讲话中用一次“我”就要用十次：“你（你们）”。
“发现”是你讲话的主体，把你需要对方知道的事情讲出来。这里你要注意，不管你需要讲多少事情，都请你把它归纳为三点。因为人的大脑，只能有效的对付三件事。一定要记住，只说三件事。
“甜点”就是一种完美的收尾，让听众记住你的演讲。这里你要注意，结尾的时候，你不用再提供新东西了，也切忌以问答环节结尾。优秀的甜点让你的演讲更具粘性，同时让人更难以忘记。甜点可以是故事、趣事、想象或比喻、想法或例子，如果能和开头呼应一下就更好了。
所有的技巧都代替不了内容和思想本身，你要表达的观点永远凌驾于所有的技巧之上。学习演讲的过程也是知识输入、存储、知识输出的过程，我要做的就是把大目标拆分成小目标，目标越清晰，针对性越强，最后达成的效果就越好。（骆芬琴）
《第七天》读后感600字
最近迷上了易烊千玺，因此找了他的很多资料来了解，发现他是一个喜欢阅读的安静男孩，因近段时间忙于工作，书也没看，想着看一下这个眼神坚定的男孩平常都看什么书，才能养成这种不骄不躁遇事处变不惊的心态，刚好看见了他最近在读这本余华的《第七天》。说实话，余华的书我看过几本，有点不愿意再看，太现实也太残酷，后来想想，还是再看一下，就在这样的纠结中我打开了这本书
但这本书跟之前的不太一样了，他描写的不是活着的现实社会的人，而是以一个死去的人七天的所见所闻来反映两个不同的世界，活着的世界和死去的世界。活着的世界里，主人公杨飞是一个不小心在火车上被母亲遗失的婴儿，偶然间被一个20多岁的年轻人杨金彪捡到并抚养成人，在这个成长的时间长河里，身为普通百姓的他们经历了太多敢怒不敢言的事，政府暴力强拆房屋，火灾伤亡隐瞒死亡人数，离奇消失的27个医疗垃圾，给家属封口费等等，在这个活着的世界，无奈愤恨的事太多，唯一让我感到欣慰的大概只有杨飞与养父的父子情，与郝强生夫妇的邻居情了，虽不是亲生的，但胜似亲生，养父为抚养杨飞放弃自己的婚姻生活，一心一意养育他，李月珍也将他视为己出
而在另一个世界，是各类灵魂的聚集地，这里没有繁琐的争吵，也没有暴力强拆，更没有所谓的高低贵贱，有的只是争奇斗艳的鲜花，甘甜的河水，夜莺般的歌声和一团和气，活着的人以为逝去即是永别，可逝去的人才是真正的重生，这个世界里这个所谓的死无葬身之地，乃是真正的人人生而平等
他问:那是什么地方?
我说:死无葬身之地
后来我有了疑问:为何人人平等的地方反而没有任何一个人有墓地?有墓地了却是不平等的另一种再现方式?
微习惯读后感500字
这本书读完，讲真的，在实操方面并没有让我有新的认识，在理论层面，让我更加明白了微信微习惯叫微习惯。
为什么把目标设置的非常非常低，低到你抬抬手就可以完成？
因为每个人的意志力资源都是有限的，如果你有心的话，你会发现，每天早起后，上午的时候，人的精力是最好的，下午特别是晚上就会不太好。
这是因为你的意志力在一天的工作中已经消耗的差不多了。
这里就要讲到一本书，名字叫《自控力》，我之前也写过这本书的读后感。里面重点阐述了关于自控力（意志力）的问题，还给出了怎么提高自控力的总量和怎么回复自控力。
如果你平时打游戏的话，你可以把自控力看做是【蓝】，有蓝才可以释放技能。
回到微习惯的话题，为什么目标要小到唾手可完成呢？
因为你可以用非常低的成本去完成目标，这样就可以大幅减少你在完成目标上所需要消耗的自控力。
每个人都有自己的舒适圈，如果让你走出舒适圈，是不是很困难，需要很强大的自控力才可以。为什么人们都非常崇拜那些自律能力特别强的人，就是因为他们自控力强大，可以让自己跳出舒适圈。
但是如果不让你走出舒适圈，而是在舒适圈的边缘，伸出去一只脚，你可以马上收回来，但是只要你每天伸出去一下就可以了。
这样日积月累下来，你再伸出一只脚的时候，就会很轻松，慢慢的你的舒适圈就会扩大。
这，就是微习惯的妙处所在。
赶紧来试一下吧，让我们在舒适圈的边缘，疯狂的试探！
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