谈修养读后感1000字

《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感1000字。

世界上的书多若星辰，总有那么一些经典让人们不断地传阅。人的成长离开不开书籍营养的滋养，作品是作者写的，读后让人很受感动，令人感慨良多，写作品的读后感可以增强我们的印象，加深我们的领悟。写好一篇作品的读后感需要从哪些角度来写呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感1000字，仅供参考,欢迎大家阅读本文。

《当我谈跑步时,我谈些什么》是日本后现代主义作家村上春树创作的散文集，首次出版于2009年。

《当我谈跑步时,我谈些什么》是村上春树第一本只写自己的书，讲的是一个人怎么样通过跑步去悟道的感觉，不只是悟出一个小说家的真实，锻炼出一个小说家的身体、精神和意志，还锻炼出一个人之所以为人的境界。

这周我们一起共读村上春树的《当我谈跑步时,我谈些什么》。其实村上春树的长跑之路就是战胜过去自己的成长之路。那村上春树是如何成为跑步小说家的呢?用他自己的话说，就这样稀里糊涂地走上了写小说之路。村上春树说自己清晰地记得那晴朗的天空，刚刚恢复了绿色的草坪的触感，以及球棒发出的悦耳声响。在那一刻，有什么东西静静地从天空飘然落下，他接住了。是不是感觉很奇妙?写小说，似乎就是上天给村上春树的旨意。村上的第一部小说，《且听风吟》似乎完成的分外顺利。写完了，投稿了，就得了《群像》杂志的新人奖。紧接着，第二部《1973年的弹子球》也出了，这两部小说都还获得了芥川奖的提名。也正是这两部小说的成功，让村上春树下定决心，关了店铺，做一个职业小说家。他说一旦写定决心做什么，就要全力以赴。在写完《寻羊冒险记》后，村上春树就意识到了身体的健康问题。为了更好地持久地写作，村上春树决定锻炼身体，而跑步与村上孤僻好静的性格最相投，同时也是最简便的一项运动，只需要一个人、一双鞋、一条路就可以了。就这样，村上春树成为了一名跑步小说家。

很多人都喜欢村上春树的小说，我最早知道他，是缘于《挪威的森林》，我喜欢他对健康的生活追求。他每天早上5点起床，晚上10点休息。坚持每天跑步10公里，坚持每天写作。写作于他，就如上班一般，不但按时按点，还要写完固定的字数。从雅典跑到马拉松，是村上跑的第一个42公里，也是他跑步生涯中的最艰苦的一次。就这样，写作与跑步，成为了村上春树生命中最重要的两件事。

接着来说说写作，村上春树认为小说家最重要的资质是才华，其次是集中力，就是将自己有限的才能汇集起来，倾注在最为需要之处的能力。 他每天在早晨集中工作三四个小时。坐在书案前，将意识仅仅倾泻于正在写的东西上，其他什么都不考虑，训练将意识倾注于一点。好好使用这种力量，弥补才华的不足和偏颇。 继集中力之后，必需的是耐力。即使能一天三四小时集中意识执笔写作，坚持了一个星期，却说我累坏啦，这样依然写不出长篇作品来。坚持半年、一年乃至两年，这就是耐心，小说家必须具有这种耐力。如果把集中力和耐力比作呼吸法。集中力是屏住呼吸，耐力就是一面屏气，一面学会安静徐缓地呼吸。这两种呼吸法保持平衡，作家才能坚持写作。 写作中必须每天不间断地写作，将这样的信息持续不断地传递给身体系统，让它牢牢地记住，再悄悄移动刻度，一点一点将极限值向上提升，这个过程需要耐心。 跑步中要不断强化肌肉，给它刺激，持续，再给它刺激，持续。这个过程也需要耐心。 写作中这种集中力的训练方法和跑步中强化肌肉的做法非常相似。他坚持跑步几十年，也写出了许多令自己满意的作品，每日的跑步对取得这样的成就多少有帮助。

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当我谈跑步时我谈些什么读后感

当我谈跑步时我谈些什么读后感（一）

小痴

开学第一周，利用上课的零星时间算是把整本书看完了一遍。

为什么要利用上课时间来阅读呢因为现在的大多课讲的一点意思都没有，都是老师在上边说，学生在下边玩手机，前两排根本没人坐。这段时间，复习高数总复习不下去，拿来玩手机又觉得浪费时间，故看看书、或者背背单词算是好的了吧。

为什么要读这本书呢毕竟慢跑的好处可以讲个三天三夜，比如放松心情、延年益寿等等。我最近开始慢跑，到目前为止已经半个多月了，每天大概4公里，耗时30分钟。首次看到这本书是在"简书"中运动与健身一栏内，看到本书是写作者在日日坚持跑步中的所见所闻、所惑所思，心想这本书大体会对自己的跑步有所帮助。于是便从图书馆翻来此书，兴致勃勃地读了起来。

01 能够让你坚持下来的不是坚强的意志，而是自己喜欢

--"跑步是一件美好的事情，大家一起来跑步吧"之的的话，我极力不说出口。对长跑感兴趣的人，你就是不闻不问，他也会主动开始跑步；如若不感兴趣，纵使你劝得口燥舌干，也是毫无用处。（摘自书中）

往往真正能够在一个领域内做到极致的人，并不是说他意志力多么的坚强，而是来源发自他内心深处的热爱。当你做自己喜欢做的事情的时候，你会发现时间流逝的最快，你会觉得有时候几个小时就好像几分钟一样。作者之所以能够在四分之一个世纪里坚持长跑，是因为作者觉得跑步似乎合乎他的性情，至少"不觉得那么痛苦";作者之成为作家更是因为自己喜欢，并没有说有人鼓励作者去当一个作家，因为当时作者自己经营小店生活总比写文章要稳定得多。与之相反，反对作者的倒是不少。

02 全身心的投入，即使失败也不会感到遗憾

--无论做什么事儿，一旦去做，我非得全力以赴不可，否则不得安心。将店铺随意交托给某个人，自己到别处去写小说，这种讨巧的事情我做不来。然而，如果因为模棱两可、半心半意而以失败告终，懊悔之情只怕久久无法拂去。（摘自书中）

又到了人生一个重大的选择路口，作为一个大三的学生，既然已经选择了考研就一定会走到底。作者也是一样，他本可以找来亲戚帮自己经营，自己去写作，这似乎完美的解决了一切问题。但是，作者觉得无论做什么事，一旦去做，非得全力以赴不可，否则不得安心。竭尽全力埋头苦千，还是干不好，就可以心安理得地撂开手了。

03 想想那些让你开心的，始终乐观向上

心态往往是重要的，尽管家庭条件不是很好，但是一家人健健康康、平平安安不就挺好。过年的时候，一家人围在电视机旁的场景不是很美好吗所以，跑步也是一种缓解自己不良情绪的调和剂，在跑步过程中你就会暂时忘掉生活中的那些不愉快，放空自己的头脑，全身心的去跑就好了。

04 有时候更喜欢一个人呆呆的坐着，细数那些过往

--没错，就是这种微不足道、比比皆是的小事件，在我而言却自有其意味，是有用的回忆。也许我在回忆这种种琐碎时，会不知不觉地面露微笑，抑或表情严肃。（摘自书中）

05 要懂得自己创造小期待

在跑步的时候，要给自己设定不同的路线，这样你就会每天看到不一样的风景。或者即使你每一天跑相同的线路，你也要给自己制造一点小期待。比如，我在每天晚上都会一群晚读的人，每天我都会数他们的人数。再比如，我每天回来都会看自己qq计步走了多少步，以及排名。每当自己看到步数在15000+,排名前几的时候就会很自豪。同时，这也是促进我明天继续跑步的原因。

06奔跑时将意志放在别处

在跑步时我们可以把我们的注意力转移到别的地方去，我在跑步的时候就会回想自己一天做了些什么，比如打篮球时投进几个球，突破了几次，助攻有几个等等，或者想着自己公众号要更更新些什么内容，每一篇文章要怎么写，或者自己再开一个别的什么栏目。作者在跑步时就会想自己演讲的稿子，在头脑里过一遍，理清思路。这样可以做到不知不觉中10圈已经跑完了（因为有同学和我一起在跑，他会记得跑了多少）。

《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感（二）

首先，村上君的书我很喜欢。

依稀记得第一次读他的书是在高中时期读他的1Q84,当时去学校图书馆借书，漫无目的的逛啊逛，看到1Q84的时候突然有种似曾相识的感觉，其实在当时，这套书就相当出名了。那时周围的同学看书也都是看些韩寒郭敬明的小说较多。我便一直以此为荣。

所以那时看到书的扉页上就有写到一本书的名字《当我谈跑步时，我谈些什么》

当时的我大概会想，这是本什么书啊，看到这书名，真是没有什么兴趣去看了。对，这是这样。

从我15年10月份正式接触了跑步，一次跟朋友在王府井书店闲逛，看到了这本便果断买了下来。似乎想看看村上君是怎样看待跑步的。

先让我来说说书的第一印象，其实这是本性价比不是很高的书，书内容不是很多，但是定价却偏贵。纸张的质量好的没话说，超级厚！如果按照发展过程来说，书中当然向你介绍了作者是怎么样接触跑步并坚持下去，且最后又有了自己的目标。

这是一本谈论跑步的书，但却不是一本谈论健康的书。

村上君从33岁开始跑步，这是耶稣死去的年龄，也是斯科特·菲茨杰拉德凋落的年龄，于作者来说，这也是人生的一道分水岭。所以，不管处在人生的哪个年龄，如果遇到了非要追逐不可的爱好，那就去吧。当然我说的是对身心无害的爱好。

有着数年烟龄的笔者也因跑步而戒了烟，可能谁都无法一边跑步一边吸烟吧。尤其是你心里有了跑的更多更好的念头时，戒烟就成了不得不做的事情。

作者又说了这样的话：我从来不向任何人推荐跑步。当我看到这句话时，内心无法理解，这么健康正能量的运动，为何不推而广之呢于是，村上君给了我这样的答案。

人就是这样，对于自己的喜欢的事情自然可以坚持下去，不喜欢的事却怎样也坚持不了。即使是意志非常坚强的或者好胜心极强的人也是一样，对于不喜欢的事情无法做到持之以恒，就算做到了，对身体也是不利的（身体在这里或许可以改为身心）。

其实要是对长跑感兴趣，不管怎样，他都会开始跑步。反之的的话，即使口干舌燥苦口婆心的跟他说跑步的种种好处，也对他毫无用处。况且马拉松并非是万人皆宜的运动，有些人的确适合并且享受跑步，而另一些人可能就是适合打篮球踢足球呢。找到自己的兴趣，并为之坚持，你就是好样的。

（当然是健康的兴趣）话虽如此，可是我还不是特别这样认为，为什么一定要坚持呢我觉得你这十年坚持跑步，下一个十年坚持游泳，也是未尝不可。哈哈

村上君在长达二十多年日复一日的跑步中，身体也发生了天翻地覆的变化，对于易胖体质的自己，在类似话题中他是这样说的：

对于自己生来的易胖体质其实是一种幸运。例如，他为了使自己不发胖，每天需要做运动，控制饮食，有所节制。其实恰恰通过这些，你的身体机能都在改善，身体素质也是越来越好，更可能老化减缓。可对于那些怎么吃都吃不胖的人，无需注意饮食，也无需锻炼身体，可日积月累下来，身体素质也在下降。怎么样才是公平，咱们还是得从长计议。

《当我谈跑步时我谈些什么》读后感1000字

《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感1500字

今天好不容易去跑了步，那就聊聊这本书吧。

谈起村上春树，不外乎是日本当红作家，诺贝尔文学奖陪跑者等印象，最为人耳熟能详的《挪威的森林》和《1Q84》不知道在什么时候起也被贴上了小资的标签(想必这也是我之前一直不太愿意读村上作品的缘故)直到前几日一时兴起，从图书馆借回《当我谈跑步时，我谈些什么》这本书，爱不释手，完全被这个老头的人格魅力所吸引，看完之后便觉得，村上绝不是会因为没拿到诺贝尔文学奖而郁郁寡欢的人啊。

此篇读书笔记不想涉及太多个人感想，仅想以此来分享个人觉得令人开怀一笑或是值得细细品味的语句。

每每有人问我：跑步时，你思考什么?提出这种问题的人，大体都没有长期跑步的经历。遇到这样的提问，我便陷入深深的思考：我在跑步时，究竟思量了些什么?老实说，在跑步时思考过什么，我压根儿想不起来

跑步时浮上脑际的思绪，很像天际的云，形状各异，大小不同。他们飘然而来，又飘然而去。然而天空犹自是天空，一成不变。云朵不过是匆匆过客，它穿过天空，来了去了。唯有天空留存下来。

有时候我会用拳头砰砰地使劲敲打腿上僵硬的部位，让它松软下来，当然很疼。然而，就有点像我的顽固一样，我的肌肉也十分顽固，或许更甚。肌肉记忆着，忍耐着。在一定程度上，它也会进步，却不肯妥协，也不肯给我通融。不管怎样，这是我的肉体，有着极限和倾向。与容颜，才华相同，即便有不尽人意之处，也无足以取而代之的东西，只有靠它拼命向前。随着年华老去，这种状况便自然形成，就好比打开冰箱，只用里面剩余的东西，利利索索地烹调出随意的，不无巧妙之处的菜肴来。哪怕只有苹果，洋葱，奶酪和梅子干，也不吐怨言。手头上能有点东西，就应该感恩戴德了。能够这样思考问题，乃是年华逝去一事为数不多的好处。

能如此从容淡定地接受逝去的年华和老去的容颜的人，还真不多见，至少现在的我还是会怀念叹息的，或许几十年后可以如此了?之前还听说有日本人在如花似玉的年纪自杀，没有什么其他的原因，仅仅是想像樱花一样在最美的年华逝去，在世间留下最美的自己，一般人是难以理解的，不过也无可厚非。

每次去跑纽约城市马拉松而造访那座城市，我脑中都会想起那支瓦农杜克作曲的洒脱而美丽的歌谣《纽约的秋日》。

十一月的纽约实在是一个魅力十足的城市。空气仿佛打定了主意，澄静而晴朗。中央公园的树木开始染成金黄色。天空高不可测，高楼大厦的玻璃奢华地反射着阳光。从一个街区到另一个街区，似乎可以无穷无尽地一直走到永远。伯格道夫古德曼百货店的橱窗里，展示着高雅的羊绒大衣。街角飘荡着烤椒盐卷饼的味道。

可能是因为男票也会经常在中央公园跑步，便不由自主地把这一段多读了几遍，想像他在跑步途中除了遇到正在专心致志啃着松果的小松鼠之外，途中遇到的树变成了什么颜色呢，在跑完回家的途中是不是也能闻到烤椒盐卷饼的味道呢。

只要身体允许，纵然已是老态龙钟，纵然周围的人频频忠告，村上君，不要再跑了，已经上年纪了，我还是会不以为意地继续跑步。哪怕成绩大幅下降，我也会朝着跑完全程马拉松这个目标，如同从前一样有时还会超过从前继续努力。是啊，不管别人说什么，这是我与生俱来的性格，就好似蝎子天生要蜇人，蝉天生要死叮着树一般;又好比鲑鱼注定要回到它出生的河流，一对儿野鸭子注定要相互追求一样。

若是有不管怎样也想要坚持下去的事情，也是一种别样的幸福。每当我想到村上君还未成为一个职业小说家，经营一家餐厅的时候，每天晚上，在餐厅打烊收拾完之后，他还趴在厨房旁的桌子上写小说，经常写着写着就睡着了，从心底油然而生出佩服之情，放在普通人身上，每日经营餐厅已经是够受折磨的了。

好了，读完这本书，不说学习如何轻松自然富有哲理地看待世间万物，至少，先重拾跑步计划好了。

《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感_1300字

《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感1300字

读《当我谈跑步时 我谈些什么》
2019-05-12 席大大
今年又开始跑步。
大学时跑步不多，毕业后跑步比较多，当时几乎每天早上5公里，不过最多也没跑多少，也就是10公里什么的。不过最爽的还是，晚上喝很多酒，第二天早上起来感觉酒还在嗓子眼，就开始出去跑步，随着跑步的距离的增加，感觉昨晚塞到嗓子眼的酒肉开始慢慢下行，大概几公里后，想上厕所了，于是在厕海清河晏一把，出来之后一身轻松，继续跑步，直到跑饿为止。当时年轻，身体好，循环快，膝盖也不疼，跑完也不累。
后来在北京，工作多，只是抽时间跑步，跑步并不多。再后来在新加坡，开始不多不少的跑步。当时由于白天工作，晚上家人事情多需要照顾，基本都是晚上11点以后或者12点多开始去跑，最舒服的是边跑边听《明朝那些事儿》，健身学习两不误，感觉真好。
终于有几次，跑了之后感觉膝盖开始疼，咨询了一些人，都说不宜再跑了，于是就开始游泳。
又有好几年没怎么锻炼，再回到北京的时候，有长者带我去爬山锻炼，于是经常香山，还去了灵山，三峰，五台，箭扣，距虎关等，感觉身体好了很多，腿粗肌肉部位明显变粗。今年定了尼泊尔EBC大环，和2年内五岳的目标，锻炼当时开始变成了跑步，今年3月份正式开始恢复跑步。刚跑的时候，感觉肌肉非常累，第一次5公里，第一次3天内两个5公里，都灰常灰常累，不过坚持了一个月就不觉得累了。现在跑步膝盖还是疼，所以一直穿着耐克的气垫鞋，尽量只跑土路而不是水泥路，开始膝盖的疼痛慢慢缓解。
长者建议我增加跑步长度，增加到15KM后，可以适机试试马拉松。我开始尝试10KM，跑完觉得肌肉有点疼，需要恢复时间，所以开始一次5KM一次10KM这样的节奏来跑，以后看情况再调整。
正好有朋友推荐我村上这本书，我本着也就275页的态度看完后，却发现了不同的感受：
1. 真正开始喜欢并敬佩村上春树；
2. 原来刚刚站在40岁的我，以后的人生还可以像村上这样丰富。
村上大概40岁以后，也许是45岁以后才开始跑步，开始每天10公里，配速6分钟每公里，据说还是很慢的速度。后来跑到20多公里后，想看看自己到底能跑多少，结果跑了35公里，于是就想还差7公里而已就报了马拉松。不过真正跑马时，最难熬的体验就是最后的魔鬼7公里。
之后村上每年基本都跑马，特别是去了一趟希腊，跑了一次从雅典到马拉松市的真正马拉松，顶着大太阳，路上各种货车和灰尘，还有很多被压死的猫狗，起起伏伏的路段，真心被虐了。跑完本来轻松了，却发现雅典到马拉松市的真正距离只有40公里，离着42.195马拉松国际赛事还差2公里！！！
经常跑马，于是开始挑战100公里跑，整整跑了一天，从正常到腿脚哭诉，从手臂带动腿到浑身器官的麻木，从大脑麻木到浑身盐渍险些脱水，到最终的意志考验，村上终于完成了百公里跑，但是带来了几个月的不想再跑的停滞期。
后来的马拉松，速度一直上不去，开始尝试铁人三项，游泳1500米+自行车40公里+跑步10公里。找到并克服了自己的游泳障碍，开始了一种全新的挑战。
当小说家，体力很重要。所以村上用跑步这种不需要任何器材，也基本不需要什么场地就可以运动的方式，跑了1/4世纪（截止到这本书出版时）。
真正可以枯燥的坚持完成某件事，都不是常人。村上之所以被寄予厚望，其健康的心态和生活方式赢得了太多读者的心，包括我的。

《当我谈跑步时我谈些什么》读后感800字

《当我谈跑步时我谈些什么》读后感800字
周休日，秋日的下午15分左右，睡意刚刚退去，外面太阳也很刚。闲来无事，翻开未读完的《当我谈跑步时谈些什么》在床上读了起来。这本书平时是利用上班空余、放假休息或者睡前看看，剩余的七分之一一直拖欠着，今天得把它完结了！秋日的天气其实蛮适合看书的，不冷不热。坐在飘窗台上面，放下手机，我细细品味着村上对跑步及人生的感悟分享，一段段长跑故事，一篇篇人生经历，给我秋的时分，提供了丰厚的精神食粮。
伴随着一乐在屋里玩耍、吵闹，不时被打断的看书节奏，渐渐有点舍不得看完一样。可能和我喜欢看的日本动漫一样，不喜欢看最后一集，因为看完可能就会忘记这个动漫的名字。我也表达不清楚这个是什么心理，可能只想留着慢慢幻想，属于自己的结局吧。
文章内容简约，让人很舒服温馨！加之是关于跑步和人生的，更加让我上瘾。作者通过20多年的跑步坚持，以每天每月不间断的累计坚持训练。并参与国内外大大小小的马拉松赛事数为乐。作者本来是一个专业的小说家、文学家，并常年通过坚持这项长跑运动实属不易。本书以新颖的手法表达出来了对跑步、对写小说及人生的透彻描绘。很多内容，让我忍不住马上放下书本运动运动。记得有一天我在公司看这本书，下班忍不住长跑下班回家，穿着皮鞋留着大汗，感觉特棒！这份魔力，让我对这本书有了更加的理解和感悟，也感谢这份奇遇。
其实我也知道，一旦自己写起来，话就会很多，语句也会特别的啰嗦与繁琐。感觉此刻自己和自己在对话一样，滔滔不绝！从小就喜欢写日记，直到大学实习期间，也一直更新着日记。后面听人说，写日记容易疯掉！然后我怕疯掉，就改掉了这个习惯。书里面更多的东西，可能每个人感悟都不一样。我也表达不出来更多的东西，自在心中吧。感谢村上春树的《当我谈跑步时谈些什么》，给了我一些来(读后感)之不易的人生动力，谢谢！
《当我谈跑步时我谈些什么》内容简介：他以文字名满全球。他的蓝调令万千人神迷忧伤。文字是他的符号，跑者蓝调何尝不是？不再是浮华迷茫，不再是旖旎感伤，不再羚羊挂角无迹可寻写了几十年别人的文字，他第一次只写自己：小说之外、故事之外、文字之外，均是不施雕琢娓娓道来，清淡如云，宁静如水

《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感_900字

《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感900字

看完村上春树的书，犹如自己也跑了一场漫长的马拉松，但是，并没有开头这么愉快，而是犹如结尾般那么不尽如人意，似乎连五脏六腑都精疲力尽了。
这一段段人生的思考，能够将它书写出来，真好。我能够读到它们，真好。有些句子和段落很值得反复阅读，尤其是对我现在的状态来说。我很赞同这些思考而来的结果，有些东西只有经历过了才会感概，才会没有遗憾，才会刻骨铭心。
我现在的状态真的非常糟糕，仿佛是被抽走了灵魂一样，终日恍恍。最近也不知道怎么了，一盯着手机屏幕眼睛就酸涩得不行，现在正在ipad上打字也是一样，眼睛难受。所以，买了纸质版的书，看起来眼睛没有那么不舒服，还是纸温柔啊！这本书每一页的文字都不是很多，行与行之间的间隔也很大，很有看日文原版书的感觉（我没有看过日文原版书，也不知道哪来的这种奇怪的感觉，但总觉得很近似，而且翻译也很好，就有那种娓娓道来的感觉，“你慢慢听我说啊！”这样，很有读日文书的味道。好啦！就当我在瞎吹牛皮吧！突然很想学日语了，这样就可以看懂日文了！）能够把感受变成文字，一点点细细讲来，仿佛在讲一个很古老的故事一样，真好。
以前，难受的时候，把自己掉到书的故事里就没事了，现在很难，精力很难集中。以前，难受的时候，绕着操场一圈一圈地跑，出完汗就没事了，现在很难，不知道被什么拉扯着。我可能需要换一个环境吧。我一直在跟自己讲再忍耐一下，马上就过去了，我就像“做一天和尚撞一天钟”一样“得过且过”，但最近我发现自己快受不住了，“岩浆”要达到峰值直接喷薄而出了。所以看完这本书的时候，就觉得自己有好多好多话要讲，好多好多不如意的事情想吐槽，然后大体再翻翻浏览，就发现书里的很多句子好像就是开解的话一样，你会点头：对，就是这样。但是，尽管如此，我还是想放松我的心情，这样，我才会接受这些“开解的话”。我如此沮丧的原因，大概是我很久没有认认真真地让自己大汗淋漓了吧，很久没有认认真真地思考自己了吧。
我很认同这本书。

《当我谈跑步时，我谈些什么》读后感(精选范文)

虽然阅读村上的书不多，但不妨碍我认为这是一本村上春树最被广泛阅读的散文。了解村上的现实生活，这一本书足矣。正如村上谈及这本书的内容：“诚实地书写跑步，某种程度上就是诚实地书写我这个人。”他也呼吁大家将这本书当作以跑步为“基轴”的一种“回忆录”来阅读。

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阅读完这本书，立马被村上的魅力折服，首先是他的心态和性格，其次是他对于跑步和马拉松的思考。两者在书里的体现是相辅相成的，虽然笔墨都在跑步上面，但无处不融入村上自己的性格。对于这两点，我回顾自己的跑步生涯，更具体点是运动员生涯。从初一被老师选为参加县运动会的选手以来，我的运动员生涯就开始了。五十米、一百米、四百米、八百米、一千五百米、接力，只要是跑步项目，我轮换着参加，到现在不曾中断。但我最喜欢和擅长的还是中长跑项目，这使得我在很多方面都与村上的思想产生了共鸣。

村上自称自己是不太以独处为苦的性情，比起同什么人做什么事，更喜欢一个人默不作声地读书，或是全神贯注地听音乐。尤其是“只需一个人做的事情，我可以想出许多许多来。”，这句话简直是我的本命话。中学时期周遭环境发生巨大的变化也使得我的性情逐渐趋向一个人的状态，一直到上大学才渐渐向社会性转变。但人的本性不会极端地发生变化，跑步是一种非常重要的独处方式。至少在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只要眺望周围的风光、凝视自己就行。每天都坚持跑步，对村上来说“这是任何人都无法代替的宝贵时刻。”

作为一名“跑步小说家”，（虽然村上后来也曾把心思由马拉松移向铁人三项比赛，但比起自行车和游泳，跑步才是与他的心态完全吻合的体育运动。）跑步如同一日三餐、睡眠、家务和工作一样，被组编进了生活循环。村上的生活节奏我相当认可：每周跑六天，每天跑十公里；清晨五点起床，晚上十点之前就寝。当然和跑步一样，这样的节奏村上从不鼓励大家一起执行。但村上认为，人生中总有一个先后顺序，也就是如何依序安排时间和能量。到一定年龄之前，如果不在心中制定好这样的规划，人生就会失去焦点，变得张弛失当。

回到跑步这个话题，村上在书中摘录了自己人生第一个四十二公里的心路历程，对于长跑者来说，这几乎是通用的感受。每一次坚持跑完全程，都是这个心情的重复。前面说到我也参加过许多跑步比赛，虽然与村上不同的是我对于比赛结果非常在意，（这自然是因为我跑的不是全马）但相同的是更关心能否达到为自己设定的标准。即使未实现某项目标，只要有了也已尽力的满足感，或是为下次比赛奠定了基础，也算大功告成了。对于不苛求自己，我在村上这本书里也吸收了不少能量。

写到最后，我认为有必要对“当我谈跑步时，我在谈什么”做一个解答。换言之，跑步时，你思考什么？村上在回答这个问题的时候也陷入深深的思考，最后得出一个结论，“我跑步，只是跑着。”他说，“我几乎从不曾思考正儿八经的事情。”

由于这几天处于养伤状态，所以我没有跑步。其实都是轻微伤病，我也没去医院看，只是自己买了云南白药的膏药贴上了，不过值得庆幸的是我的脚伤和膝盖伤都在逐渐好转。虽然跑不了，但是我也不能离开跑步一天，我再一次看了村上春树的《当我跑步时我谈些什么》。这是我买的关于跑步的第一本书。书里面介绍了他跑马拉松的一些经历和体会，更吸引我的是他写的一些他如何成为一名职业小说家的，还有成为一名出色的小说家要具备的条件。

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他33岁的时候，决定成为一名职业小说家。在他成为小说家之前，他经营着一家小店，白天是餐馆，晚上是酒吧。生意还不错。他觉得一边开店，一边写小说，写不出什么大作来。所以他毅然决然地选择关闭小店，专心写小说。他是这么想，既然决定写就要全力以赴写一次，花个2-3年的时间，如果不行，再回来开小店也不迟，反正他也还年轻，不差这两三年时间。就算真的不行，他也不会后悔了。而且当他决定全职写小说时，有很多外债，这是需要很大的勇气的。他的第一个作品《且听风吟》，写了200多篇，每篇400字，总共8万多字就完成了。他的处女作被拿去评一个日本群像新人奖，他当时没报任何希望，可是出乎意料地入围到了最后的评选，并且获得了这个新人奖。这对于他的鼓励是巨大的。

他认为，成为一名出色的小说家具备的第一个条件就是集中注意力。一定能集中注意力的思考，去写作。创造的灵感才会源源不断的迸发出来。第二个条件是持久力。如果一个人只能坚持一个月，半年，他不可能写出优秀的作品。一定要日复一日的写。写作不只是脑力劳动，也是体力劳动。而且保持合适的写作节奏也很重要。他是每天晚上10点睡觉，第二天早上5点起床，起来后他喝杯咖啡就开始写，每天写4000字。状态好时，不多写；状态不好时，也不少写。写完之后，他会每天跑步一小时，而这一跑就坚持了30多年。

这本书对于我的影响是深远的。跑步和写作真是一对完美的搭配，村上春树把这两件事坚持到了极致。在相同的年纪，我也开始写文章，我也开始坚持跑步。我试着每天早上6点起床，喝点水，然后就开始写，每天写1000字。当我真的去做做这两件事时才知道村上春树有多么厉害，偶尔这样我可以做到，但是每天都雷打不动的这么坚持对我来说还是一个巨大的挑战。这样断断续续的，我已经写了半年了，总共写了有15万字，只不过我写的就是日记，谈不上什么作品。我相信只要一直坚持写下去，我终将会写出属于自己的作品。跑步也成为了我的一个习惯，我已经坚持140多天跑步，跑了1600多公里，中间由于各种原因我也停跑过，不过我一直没有产生厌跑的情绪。这两个事情是我2024年最大的收获。在以后的时间里，我要努力去坚持这两个事情，虽然过程会很艰难，但随着时间的加持，我相信自己一定可以遇到一个更好的自己！（刘秀峰）

当我谈跑步时，我谈些什么读后感1000字(3)篇

当我谈跑步时，我谈些什么读后感1000字 第(1)篇

时间自会拿走它那份额度，怨不得任何人。这就是游戏规则，就如同河水向着大海源源不断地流去一样。只能把自己这种形象当作自然光景的一部分，原封不动地接受。这也许不是令人愉快的事，从中发现的或许也非值得欣喜若狂的东西。想就河流作一番思考，还想就云朵作一番思考，然而心中却是空空。我在自制的小巧玲珑的空白之中、在亲切美好的沉默之中，一味地跑个不休。这是相当快意的事情，哪还能管别人如何言说？工作很是艰苦。清晨就开始干活，一直得干到深夜，累得筋疲力尽。也曾遭遇种种严峻的局面，也曾抱头苦思却痛无良策，也曾多少次饱尝失望的滋味，然而我废寝忘食地拼命工作，渐渐地收支趋向平衡，还雇上了帮工。在即将迎来三十岁的时候，好容易能喘口气了。此前从能借钱的地方借足了钱，偿还债务一事大致有了头绪，我终于感到算是告一段落。人生基本是不公平的。这一点毋庸置疑。即便身处不公之地，我想还是可以追求某种“公正”。也许得费时耗力，又或许费了时耗了力，却仍是枉然。这样的“公平”是否值得刻意追求，当然要靠各人自己裁量了。然而并非只凭意志坚强就可以无所不能，人世不是那么单纯的。老实说，我甚至觉得每天坚持跑步同意志强弱并没有太大关联。是的，这种模式无论如何都不接受改变。我以为。如果必须同这种模式和平共处，我只能通过执着的反复改变或扭曲自己，将它吸收进来，成为人格的一部分。每天跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步了。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型载重卡车。我们只能将那“一丝半点的理由”一个个慎之又慎地不断打磨，见缝插针，得空就孜孜不倦地打磨它们。恐怕人生来就有类似“综合性倾向”的东西，不管喜欢还是不喜欢，都无法逃离与摆脱。这种倾向可以进行调整，却不能从根本上改变。人们把它称作“天性”（nature）。人啊，都会公平地加龄增岁。仿佛是深深地睡去了一般，它们死了。从表情看去，它们只是静静地接受了生命的终焉，甚至可以说像是从什么中解放出来了。服装产业的销售额下降，海滩上冲来了大量漂流木，发生洪水，出现缺水，甚至消费品价格上涨，责任大部分都要由全球变暖来扛。这个世界需要一个特定的恶人，可以供人们指名道姓，千夫所指：“全都怪你！”我依然拎着那只旧包，向着恐怕更甚的“虎头蛇尾”，向着沉默寡言的巴洛克式的圆熟——表达得更为谦虚点，便是“进化的尽头”——前行。赤身裸体站在镜子前，一一列举自己肉体上的缺点，这颇为悲惨的记忆依然留在我心中。负债居多，进账却根本看不到，这就是我这个人可怜的资产。不论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现。不论赤身裸体地在镜子前站立多长时间，都不可能映出人的内面来。以常识来看，这很难说是正经的生活，被视为怪人、奇人，也怪不得别人。即便算不上“连带感”那样了不起的东西，但就像晚春飘荡在山峰间的淡淡的烟霭，我们之间淡然地有一种类似温情和认同的东西。正因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我们才能从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分，才能最终认识到（如果顺利的话）：生存的质量并非成绩、数字和名次之类固定的东西，而是包含于行为中的流动性的东西。“疼痛无法避免，磨难却可以选择”

当我谈跑步时，我谈些什么读后感1000字 第(2)篇

这本书我陆陆续续的用了将近三个月的时间看完了，刚开始的感觉真的是平淡无奇，不是很好看，但到最后当我去跑步完后，再去看他所描述的当时的心情，以及因他说想到的一些事情，瞬间感觉到了平淡的语词中最真实的感受，我很喜欢的一句话是，“我就是我，不是别人，这是我的一份重要的资产，心灵所受的伤，便是人为了这种自主性，不得不支付给世界的代价。”你会越来越明白，有些事情不如意十有八九，也是是事实定律，苦痛和创伤在人生中很有必要，也是必然存在的。心情不好或者懊恼时，跑步成为一种释放，尽情折磨自己的肉体。当跑道身心疲惫时，坏心情也随每一步慢慢的落在了跑道上。“缺点和缺陷，如果一样一样去数，势将没完没了，可是优点肯定也是有一些，我们只能凭着手头现有的东西去面对世界”。世界给予我们的东西很多，我们未得到的东西也很多，嫉妒和不甘也无法满足我们对于这个世界的欲望。因此，我们抓住仅有现有的东西，忽略那些没有得到的东西，或者那些上帝赐予我们身上的缺陷，带着这些去奔跑，最好练就一位长跑者

当我谈跑步时，我谈些什么读后感1000字 第(3)篇

曾在学生时代接触过村上先生的作品，如《挪威的森林》、《舞·舞·舞》等，当时出于赶潮流的心态，未曾用心品读先生的文字，更谈不上任何共鸣。人近不惑之年，来自身心、生活和工作的压力，犹如加热后的高压锅，骤然升高，庆幸自己及时找到慢跑和读书两项活动作为减压阀。在此心镜下无意间读到这篇亦散文亦回忆录的短文，倍感亲切，温暖。仿佛迎面相遇的跑者，虽素不相识，但点头微笑间便传递着彼此的默契。先生的文字是生动的。擅用比喻的手法令各种情境跃然纸上；先生的文章更是励志的。表面谈跑步，实则聊人生。跑步，不单是一项肢体运动，也是一种生活习惯，更是一种精神修炼。坚持跑步，不是为了长命百岁，而是为了在特定的阶段活出更精彩的自己。名次，输赢，数字其实皆不重要，关键是坚持不懈，超越自己。如果你也喜欢跑步、阅读，强烈推荐阅读本书，因为在那里你可能会遇见“自己”。阿Cain2019.5.21 夜n

《当我谈跑步时，我在谈些什么》读后感

《当我谈跑步时，我在谈些什么》读后感

关水阁完全小学 朱宏伟

“世上常常有人嘲笑每天坚持跑步的人难道就那么想长命百岁，怀着这个想法跑步的人很少，想着在有生之年过得完美的人却多得多。”对于我这不爱跑步却爱读书的人来说，才发现跑步和读书原来也有共同点，都是为了让自己有生之年不虚度，用感官去触碰这个世界，漂浮其上，接触美。

村上春树在文章说到“在我与跑步之间，跑步久了之后，便有一种徐缓的倦怠期前来造反了。期间有付出的努力得不到报偿的失望，有理应敞开的门户不知何时，却被关上的茫然。 ”

教书育人也是如此。当你刚迈入教育的门槛，打开一个新奇的世界，你孜孜不倦，不舍昼夜钻研，一门心思只为学生，但结局是总是有好有坏 。也许学生的成绩总是停滞不前，也许班级管理还不尽人意，也许你离评优总差一步，也许想换个环境教书很难，也许......

这时，你也许懈怠了，追而不得，转而他去。 在这时，随手翻阅一下书籍，不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需要聆听书中人的言语，感受它的呼吸，和自己的心灵对话，这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。

在任何时候，任何地点，任何书籍，你只要静下心来，总能发现书籍中留给我们的密码。从《自由在高处》中发现学生的自由必须建立于既定的班级规定之中，从《追风筝的人》中发现为你千千万万遍的可贵友情，从《人生的起点和终点》中直面死亡的意义。世上没有规定什么特定的书会教给我们什么？也可以看三毛、看亦舒、看韩寒......读自己喜欢的，读世界名著，读别人推荐的。只要读得开心，从书中找到乐趣！坚持下来即可。村上村树说他跑步没有任何目的，我说看书也不应该怀有任何目的，这本该是一件人生最为放松的事，让嘈杂的内心得到短暂的空白，让书籍去填补去创造短暂的思绪飞翔。

有很多人会说，前三十年，四十年我没看书也不爱看书，你让我三十岁，四十岁开始去读书，这不可能！可作者临近三十岁才下定决心写小说，他不仅仅去写了，而且写的很出色。一个人一旦下定决心做一件事，不要怕晚，阅读，即刻开始！

《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记心得体会2000字

《当我谈跑步时我谈些什么》读书笔记心得体会2000字：

看过村上春树的《挪威的森林》。现在让我回忆起来唯一记得的就是“绿子”这个名字。

《当我谈跑步时我谈些什么》买这本书的初衷是因为我有两个好朋友都在跑马拉松，而我以为这整本书都在谈马拉松。

想知道，一个如此知名的作家跑步的时候，到底在想些什么？是什么样的一个念头让他决定要跑步？又是怎样的毅力让他坚持了几十年？

所以，翻开了这本书。但真正看完这本书的时候我却没有得到自己最开始想要的答案。

整本书“归根结底”是作者在整个跑步的过程中“思索的片段，抑或自问自答”。也就是说这本书只是零零散散的记录了作者在参加马拉松的这一年多里，脑袋里闪过的某些念头？就像一本精神自传书一样？是的！

当我再次翻开自己看过的痕迹的时候，我只记得文章里平淡无奇的文字让我无数次的看不下去，我选择阅读的方式是站在墙角每天念一到两章，还好书的篇幅不长，断断续续一个月的时间还是坚持看了下去。

奇怪的是，每每读这本书的文字，就感觉自己身上有某种使命感，想要每天都坚持去跑一跑。人生中第一次，看完了几段文章，就出门跑了十公里。

那是完完整整的跑完了十公里的旅程。在自己跑步的生涯里，算是第一个里程碑一样的东西。突破自己跑步的极限，是这本书给我的第一个礼物。

“输本是难以避免的，谁都不可能常胜不败。在人生这条高速公路上，不能一直在超车道上驱车前行。但不愿重复相同的失败又是另一回事。从一次失败中汲取经验，运用在下一次机会中，还有能力坚持这种生活方式时，我会一直这样做。”

坚信从文字中能看着作者的灵魂，只要认真去体会他写作时候的所思所想，就能看到那些文字变成了极光一样闪亮的东西，你投射的目光看到的TA的内心，各种各样的感情里也能找到此时内心自己的真实感受。

这就是我看书最不想说出来的一件事：

我希望在书里面找到自己迷茫时候后的答案，我需要书带给我和现实世界里不一样的东西。

而春上村树的文字，那朴实的文章里突然冒出的人生箴言，显得那样的真诚可贵，那不是偶尔看到令自己动容鸡汤时候的感受，他的东西，像源源不断清澈的小溪，慢慢的的汇入自己心灵的窗口，想起来的时候，满是甘甜和回味。

“同样是十年，与其稀里糊涂地活，目的明确、生气勃勃地活当然令人更满意。跑步无疑大有裨益。在个人的局限中，可以让自己更为有效的燃烧，哪怕只有一丁点，这便是跑步一事的本质，也是活着一事的隐喻。”

我知道，这段话，如果能用日文看懂，一定更有意味。

有多少人，能从一件事情你看到人生的隐喻？有多少人从小事里看到的人生，会像他一样会坚持？而又有多少人坚持了，能把这种情感转化成文字，让更多的人去体验和思考？

我想，这就是他作为作家的成功之处吧。

那些隐藏在他文章之后的闪光点，需要细心体验才能被发现。

当我第一次朗读的时候，我看到了一个作者对马拉松的坚持；当我第二次阅读，我看到了一个跑马拉松的世界顶级作家。

你没办法一次就得到这样的结论，但你越是看这些可爱的文字，你对这个事情就越笃定。

是的，文章里那些需要被打磨才能闪光的钻石。让你一读再读。

第一遍，你读了作者。

第二次，你读了自己。

再翻开，你又仿佛经历了很多人的世界。

“自打时间这个东西产生以来，它片刻也不曾休息过，一直在前行，躲过了夭折一劫的人，作为恩典，都被赋予了实实在在地老去这弥足珍贵的权利。肉体的衰减这种荣誉守候在前方，我们必须接受并习惯它。

重要的不是和时间竞赛。能胸怀何等的满足感跑完四十二公里，能何等的享受自身，这些今后恐怕将有重大意义。我将去欣赏与评价无法用数字表现的东西，还将探索与以前大相庭径的自豪。我并非挑战记录的无邪青年，亦非一架无机的机器，不过是一介洞察了自身的局限，读书笔记却尽力长期保持自己的能力与活力的职业小说家。”也许，每一本书都有它的使命，我曾经坚持只看自己喜欢的东西，把自己局限在某种文字的框框里，我也曾经不喜欢某些过度的任何东西，然而，只发现了更渺小狭隘中的自己。

越是看多了一些东西，越知道自己太有限的知识范畴。书，确实是最经济实惠看世界的方式。

可，我们却选择了更简单的知识输入工具。

那些在公众号里面看到的碎片知识系统，也许穿了光鲜亮丽的外表。我也会看，但那不是我喜欢的方式，我知道只有静下来，给自己更多的时间去通过书籍窥视自己内心的深处，才有可能找到自己在这个世界真正的位置。

于是，当我发现整本书最喜欢的一段文字时：

“我仰望天空。能看到一丝一毫的爱心么？不，看不到。只有太平洋上空悠然飘来浮去、无所事事的夏日云朵。云朵永远沉默无语。他们什么都不对我说。或许我不该仰望天空，应当将视线投去我的内部。我试着看向自己的内部，就如同窥视深深的井底。那里可以看到爱心么？不，看不到。看到的只有我的性格。我那个人的、顽固的、缺乏协调性的，每每任性妄为又常常怀疑自己的，哪怕遇到了痛苦也想在其中发现可笑之处的性格。我拎着它，就像拎着一个古旧的旅行包，走过了漫长的历程。我并不是因为喜欢它，才拎着它。与内容相比，它显得太沉重，外观也不起眼，还到处绽开了线。我只是没有别的东西可拎，无奈才一直拎着它。然而，我心中却对它怀有某种依依不舍的情感。”

我试着看向自己的内部，就如果窥视深深的井底。

那里是一片荒芜，还是繁华满地？

认真的去做，不知道认真去做会有什么样的结果。

但人生没有什么事情，一定要有一个结果吧。

就算有一个结果了，也只是当时候那个结果吧。

所以永远要对得起自己有限的生命，就算平凡也要过好自己平凡的一生。作者：陈小尼

《当我谈跑步时我谈些什么》读后感300字-坚持到最后，完事皆有因果

村上先生的《当我谈跑步时我谈些什么》，一场场马拉松跑下来，到后期增加了新项目铁人三项，可以说是随笔集，也可以说是回想录，没有任何通俗的格式。

唯一贯穿全书的理论自认为始终都是：不想本末倒置的因为比赛和练习削减了写东西的时间，想要得到漂亮有光芒的东西，经历肉体上的痛苦和精神上的折磨，随时做好遇到沮丧的那种局面，别指望什么好天气，前路平坦，毫无陷阱，失败、总结、尝试、切换、重组，无限次重复，该拾起来的拾起来，该抛弃掉的抛弃掉。

多年前网上流行的一句话：我不觉得人的心智成熟时越来越宽容,什么都可以接受,相反,我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程,知道自己最重要的是什么,知道不重要的东西是什么,而后,做一个纯简的人。无数次的删减、排斥、抵触、重生、坚持，就是最好的人生编制旅程，直到跑到最后。

《当我谈跑步时，我在谈什么》读后感600字

从5月初开始阅读本书，历时一个月终于完成阅读，并做到了每天领读，分享，并写下自己的理解和感受。

村上先生的这本书谈了他自己从1982年开始到2007年的26年间的跑步缘起，历程，心得，感受，体会。

村上先生应该有跑步的天赋的，从成绩和体质来看是支持这一点的，但更让我佩服的是他的坚持，长年累月的职业作家生活，伏案创作，有案牍之劳型，而无丝竹之乐，加上先生那时不良的生活习惯，比如熬夜，抽烟，每日的饮食也不正常，常常在自家小店关门后在厨房狭小的空间里写作难度可想而知，而在30岁的年纪终于基本实现了财富自由，有了第一桶金后，先生终于下定决心开始了职业作家生涯，竟然有不错的开始，第一部小说就获得了新人奖，第一部长篇《寻羊历险记》反响也不错，这无疑给了他极大的信心和安慰，从此安心开始了职业写作，并一直延续到现在。

而与职业作家生涯同步的就是跑步。

从一开始跑步就与写作一样，顺利起步，并很快上升到一个比较专业的水平，可以说起点高，素质好，毅力强，可以说村上先生是适合跑步的，且有点天赋加身，不跑步可惜了。

跑步首先要客服的就是肉体的痛苦，肌肉与汗水是不可避免的，而在此期间人的思绪是飘来飘去，来去混乱，而先生能做到任他来去，不起情绪，不动心思，不耗散心神，这对跑步非常有利，没有多余的体能和精力的消耗，非常重要。

纽约城市马拉松，波士顿马拉松，雅典马拉松等等几乎每年至少一个马拉松，已经坚持25年了，直到现在60多岁的年纪，村上先生还在坚持每年一个马拉松。

从年轻时的每个月250-300公里，到 现在基本每周50-60公里，但不追求量，也已经不制定计划，没有固定目标，纯粹享受跑步的乐趣。这是跑步到高阶段的表现和成熟度。

就在读完这本书后，我也准备开始大学毕业20年后的跑步了，临时买了安踏的跑鞋，国货里算不错的，问题在我，我能坚持吗?

读万卷书行万里路，跑步也是一样，读完跑步的书，还是跑起来才是正途。

加油 李小军，开始跑步吧，不要停!

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