读书笔记与心得感悟
《人的行为》读书笔记心得感悟1000字。
古语言：书到用时方恨少，事非经过不知难。读书很重要，读一本好书更重要，而经典的书籍作品就是人们最适合读的书籍。而阅读了作品之后，我们一般对于这个作品都会有自己的感悟，这时候，我们就需要为自己感受到的想法写一篇读书笔记，怎么写好一份优秀的读书笔记呢？小编花时间专门编辑了《人的行为》读书笔记心得感悟1000字，供您参考，并请收藏本页！
《人的行为》读书笔记心得感悟1000字：
人所有的行为都是一种交换，我花钱买吃的，是货币和食物的交换，我自己做饭吃，是材料、时间、体力、脑力和食物的交换，尽管自己做饭可能省钱，但这个行为很复杂。我工作挣钱是一种交换，我信仰宗教也是一种交换。
交换有两种，一种是自我交换，不需要别人的合作，比如打猎，我花时间花体力，换取我的猎物。还有一种是需要与别人合作完成的交换，和一个人或者多个人合作才能完成。比如商品交易，我卖东西给你，我这个东西的原材料又是从别人那里买过来的，而你买了我的东西，又会送给别人或与人分享，这种交换涉及到多个人多个环节。
我们生活中所有的商品，都是通过交换来实现价值的，黄金在矿山被开采，是工人用体能来交换，黄金的冶炼是加工技能的交换，黄金的销售是资本的交换。不仅商品要交换、劳务要交换，人际关系也是交换。
人际关系讲求礼尚往来，我送你一礼，你回赠我一个，我帮你一件事，你回报一个东西。人际关系的根本就是交换，给别人一个东西，目的是为了获得一样东西。我送礼是为了让你帮我做件事。假如没有索求，人际关系就建立不起来了。
回报不一定是实物，情感也是一种回报。我慷慨馈赠、救人于危难，比如及时雨宋江，他为自己换回来一个好名声，这个名声也是很有实用价值的。基督教给穷人很多救济，目的也是为了获得更多人的支持。上帝给普通人一个精神安危，普通人则以信仰它支持它为它做很多事作为回报。
朋友间的关系也是一种交换，你给我一份友情，我回报给你一份，如果这种回报不对等，关系就不会长远。契约也是一种关系，只不过这种关系更准确，也就是它是可以衡量可以计算的。
商品交易、劳务交易都是契约，双方是平等的，双方都有选择权，关系是双向的。还有一种契约是单向的，强制性的，比如独裁政府，双方是一个人对很多个人，一个人可以决定所有事情，而其他人只能听安排，这也是一种契约。他们用服从来换取生存机会。读书笔记·下属巴结上级，对上级惟命是从，换来的是自己这个岗位，这种关系是单向的。实际上他也可以反对，只不过他在妥协和反抗两者权衡之后，做出的更有利于自己的选择。
交换是一种计算、人际关系是一种计算、契约也是一种计算，经济中最核心的问题就是值不值的问题，这就是关于计算的问题，政府治理、企业经营、人情往来、精神寄托、本能需求，所有的这些社会行为、人的行为，全都可以分成两种，一种是可以计算的，一种是不能计算的。可以计算的就是经济行为，不能计算的，比如你呼吸空气，你对公共资源的利用，这些你就没办法计算。经济学研究的是可以计算的行为，孔子教学不是无私、不是纯奉献的行为，孔子的目标是改变社会、改变人的行为，他通过知识的传播，通过改变三千弟子，进而来改变更多的人，他的目标实现了，接受他知识的人也获得了价值回报。这种契约是一种平等的关系，它可以维持很长的时间。而强制性的契约，早晚有一天会激起反弹，就像史大林活着的时候，大家都表现的心悦诚服。到了他一死，赫鲁小妇就把他翻盘了，整个契约就作废了。作者：老廖爆料
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《坚毅》读书笔记心得感悟1000字
《坚毅》读书笔记心得感悟1000字：
《坚毅》，刚看到这本书的书名便被吸引，它不是一本功利性的成功学书籍，她写出了常人在追求成功的过程中，当身陷困境时是如何自拨的。
当你读到哭泣、沮丧、被鄙视甚至想要放弃等描述时，你的内心是否被小小的触动，你惊讶于“你们也有过这种体验？“；当你读到在追求成功的路上，咬咬牙再坚持一下，再坚持一下，在快要倒下的前一秒斩获成功的描述时，你是否也回想起过往，心头涌起一阵酸楚的喜悦？
坚毅到底是什么，是一份坚持、是一股毅力，还是百折不挠的精神？
我们为什么要坚毅，我不知道坚毅能带给我们什么，我只能尝试着从书中找到答案。
阅读本书时，我的脑子像放电影一样，闪过一个又一个的画面，我想起了《阿甘正传》中的那个天生智障的小镇男孩阿甘，奋力向前奔跑想摆脱身后纠缠他嘲笑他的小伙伴，他拖着假肢拼命奔跑，他越跑越快，像风一样，他的假肢叮呤咣啷散落在身后，那轻脆的假肢散落的声音萦绕四周，像是对夙命的嘲讽，也是对阿甘的欢呼。
我想起了《肖申克的求赎》中蒙怨入狱的肖恩，为了重获自由，他用一把小榔头，花了20年的时间，在人身控制极为严格的法西斯监狱凿出了一条逃生的小隧道，最终成功的自我求赎。
我想起了莫言，一个山东高蜜的农民，没读过几年书，凭着对文书创作的热爱，默默写作数十载，最终在2012年获得最高荣誉的诺贝尔文学奖。是坚毅创造了奇迹，让人重获了自由，让一个普通人从平凡走向了辉煌。
但凡在人生的道路上赢得过成功的人，或大或小，无一不是具有坚毅的品质，具有对某一终极目标的最高专注。
最近我喜欢上了跑步，跑步是一项极为枯燥的体育运动，但有体育爱好者说：跑步时身体会分泌一种称作多巴胺的元素，它能认人兴奋，你会爱上跑步。对于一个从小到大视跑步为魔咒的人来说，我始终无法感受到这种快感，我经常感觉到肺都要炸了，无法呼吸，脚步沉重，我咬着牙继续向前，但耳畔时不时有个声音冒出来：行了，就这样吧，我几乎就要放弃。读书笔记·但当我倒数还剩下的圈数时（开始跑步时我会给自己设定跑几圈的目标），我的脚步变得轻快，呼吸也顺畅了，完成目标时大汗淋漓的感觉让我下定决心明天继续，坚毅让我不断打破魔咒，突破自我。
村上村树在战胜了超级马拉松后感悟到：
终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的，人生也是如此。
坚毅，是对最高级目标的致敬，希望我们都拥有坚毅的品质，在人生的道路上无怨无悔，一路向前。作者：梁慧
边城读书笔记心得感悟1000字
《边城》读书笔记心得感悟1000字：
虽然篇幅不长，但字字珠玑。可见作者创作时的呕心沥血。文中带有湖南特色的方言，读起来琅琅上口，既跟随作者的笔风一路沉迷于凤凰城的美好景色与边城人的纯真朴实当中，又在为最后老船夫的离世而悲痛万分，同时也为翠翠与傩送的感情而担忧不已。
然而世事无常，很多的离开都是不告而别、悄无声息的。过一阵，有从茶峒过川东跑差事的人，到了溪边，隔溪喊过渡，翠翠正在灶边一面哭着一面烧水预备为死去的祖父抹澡。
最暖心的话莫过于在翠翠失去相依为命的外祖父时，顺顺船总跟马兵说的“一切有我”这四字。人世间最缺少的就是陪伴。小时候，父母为了生计奔波，我们这些留守儿童跟着外公外婆或爷爷奶奶。长大了，我们外出求学工作，一年难得回家一次陪陪家人陪陪长辈。于是有了那句“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”的千古名句。陪伴是最长情的告白，没事多跟爸妈长辈联系多抽空回去看看他们陪陪他们说说话聊聊天。
所有的念念不忘都会在念念不忘中被我们所遗忘，翠翠的祖父口中不怨天，心中却不能完全同意这种不幸的安排。到底还像年青人，说是放下了，也正是不能放下的莫可奈何容忍到的一件事。
并且那时有个翠翠。如今假如翠翠又同妈妈一样，老船夫的年龄，还能把小雏儿再抚育下去吗？人愿意的事神却不同意！人太老了，应当休息了，凡是一个良善的中国乡下人，一生中生活下来所应得到的劳苦与不幸，业已全得到了。
都说时间是最好的良药：日子平平的过了一个月，一切人心上的病痛，似乎皆在那么份长长的白日下医治好了。这是一个开放式的结局，读书笔记不管最后傩送会不会回来，翠翠会不会等傩送，他们会不会在一起，我想这个在读者心中早已有了答案。而我的答案是，若是我我不会去等一个无期望无约定的人，因为人生就那么短短几十年，耗不起也等不起。
这个人也许永远不回来了，也许“明天”回来！
想起前不久聊天时友人说：“你这个人，从一开始就太理性，你把自己层层包裹起来拒人于千里之外，哪怕付出也是适而可止，为了避免所有的结束，你拒绝了所有的开始，但是我还是希望有个人。”
“有个人可以看穿你怕受伤的心，坚定的站在你身边。因为我知道，听歌时发现没谁可想，空空落落的，也不是件好事。”以前，发现不喜林徽音，而现在不喜陆小曼。理性没什么不好，我们都要学会成长。想起一句诗：情到深处情转薄，君既无心我便休。
也引用昨晚个人所发的动态，个人认为爱情如沈从文先生笔下的《边城》，婚姻如钱钟书先生笔下的《围城》。城里的人想出来，城外的人想进去。人人都见闻过边城，而却鲜少有人能在围城里如鱼得水。
最后要感谢沈从文先生的这篇文章把我带入了凤凰城，带入了那座充满故事的小镇。作为一个湘妹子，希望有时间一定抽空去边城看看，看看隔着八十多年前的时空去感受下作者笔下的边城故事。作者：独孤雨染
《皮囊》读书笔记心得感悟1000字
《皮囊》读书笔记心得感悟1000字：
生活需要一些无聊琐事来填充时间上的每一个间隙，像是树干里的一圈圈完整的年轮，新的记忆被包裹进来，旧的珍藏便更加充实。
尽管我知道人是否觉得无聊，取决于我们对生活的态度。当我开始意识到人是一种特别容易迷茫的动物时，时间已经不由分说地将我送入了新年的门槛。
电影、音乐和文字是我生活中三样最乐于投入时间的爱好，在无聊的时候去看一部电影，去听半小时的歌单，或者去写上几笔小心思。我乐衷于去做这样的事，这能让我不再担心突如其来的无聊与孤寂。
说来惭愧，去年一年正儿八经看完的纸质书几根手指头就能数的过来，这是需要做检讨的。
之所以开始写读后感，是想要给自己安一扇除了电影之外的窗，窗口不需要太大，视野也不需要太辽阔。我只期望于这扇窗能够让我生活的节奏偶尔地慢下来，回过头去观察一些事，一些在我平凡的生活里极少发生的，又或者是发生过但被我粗心地忽略的事。
我曾无比期待书里的角色，它们的人生结局并不一定是圆满的，但它们经历的过程却很充实。我也知道我们其实有机会成为那样的人，只是需要轮到我们做出选择时，又不约而同地打起了退堂鼓。但我并不后悔以前所做的所有选择，每个人承担风险的能力不同，对于生活的追求方向也不尽相同。
我所期望的，是平安喜乐，很多理想更适合在面对流星雨和生日蛋糕时配合气氛许愿。谁都明白人生最大的艰难，不在于肉体的受苦，而在于精神上的修行。
这种信仰在我阅读完蔡崇达先生的《皮囊》后便更加笃定了。
人的故事一旦被写进书里，那种关乎生命热忱的仪式感便开始消磨了。除非是生平事迹，否则看到印刷出来的那字里行间的自己准会觉得疲惫和仿徨。读书笔记·那种被笔墨规则固定在纸张上的人生，是不会再有更多奇迹可以期待了。但仿徨之后更多的便是心安，多幸运啊，跌跌撞撞的人生终于可以安稳下来，无论好事还是坏事，统统包裹起来书写成文，捎带着一些情绪，轻轻地拂过读者的心头。
若能博君一笑，便是分享中的一大乐事，若是把读者感动得哭了，那也是书中角色人生的友谊延续。
《皮囊》里讲述了作者身边很多人的故事，像块石头一样坚硬的阿太，为了父亲为了这个家坚持要修建房子的母亲，与残疾的身躯不断作斗争的父亲，还有张美丽、两个阿小、文展、厚朴，那些神明，那个深邃广阔的大海...
原以为看一遍书，就能感同身受地过一遍书中人物的人生。现在看来，有太多的苦涩只有当事人才深有体会，而有太多的喜悦只凭我们的一丝遐想，就能醉倒在那金黄色的阳光与麦浪中。
书里的天空底下，都是生命的热忱气。珍惜我爱与爱我之人，关心我想与想我之人，便是一种大大的理想与追求。
《干法》读书笔记心得感悟1000字
《干法》读书笔记心得感悟1000字：
工作真的可以成为你幸福的来源。马云，张瑞敏，俞敏洪三位特别勤奋的人都特别推荐了稻盛和夫的这本《干法》。日本有四个经营之圣：松下幸之助，盛田昭夫（索尼），本田宗一郎（本田）稻盛和夫。
稻盛和夫第一个公司京瓷，做各种各样陶瓷的元器件，是他在27岁的时候创业做的。2.52岁的时候做了第二电电，KDDI，相当于中国联通。3.接手日航，只用一年时间让日航扭亏为盈。三个都是五百强公司，稻盛和夫是怎样做到这些的呢？主要是对工作的看法，工作不是不得不干的必要之恶，而是万病的良药，是解决一切问题的最重要的良药。
工作都有哪些作用？
一、工作可以提升自己的心智-只有通过长时间的工作，磨练了心志，才会具备厚重的人格，在生活中沉稳而不摇摆。一个认真对待自己工作的人都是能够获得别人尊重的。工作室人类最珍贵，最重要最有价值的行为。
如果你在招聘的时候，对方经常说那时候我在玩什么，用玩这个词来对待工作的时候，根据谷歌的原则，这类人不能要，因为他根本没有在意这件事情背后的价值，他根本不重视这件事情，所以他不会成为一个创意经精英。也就是我们古人讲的不厚重，君子不重则不威。
老子讲重为轻根，静为躁君，当你能够认真敬业的对待你的工作的时候，你就能够让自己的人格逐渐变得厚重起来。推荐电影《入殓师》，《那人那山那狗》。
二、工作可以造就人格，不要把它和生活对立起来。
在《圣经》当中对工作的定义就是一种惩罚，因此导致西方大量的人认为工作室一种必要之恶，而东方没有这个观念。但随着西方思想的入侵，很多东方人也开始认为工作室一个必要之恶。
极度认真的工作能够扭转你的人生。在你人生当中最绝望，最无助的时候这就意味着你要更加极度认真的去投入工作。当你实在没事干的时候，努力，努力才能够扭转你的人生，而不是抱怨，沮丧，颓废。读书笔记·工作的意义绝不是赚钱，而是和你的贪嗔痴作对。怎样做到努力的工作？那就是你要学会和工作谈恋爱。
怎样将公司做的好呢？
1、不断地挑战高目标
2、付出不亚于任何人的努力，千万不要看别人成功的故事都好简单，没有一个人室随随便便成功的。
3、不要有感性的烦恼。在选择人才的时候，要选择情商高的，经常发脾气，经常发飙，这种人室很难成为领导的。
4、一定要严酷的锻炼自己
在创业的过程当中，水牛比豹子更容易成功，豹子的爆发力特别强，速度特别快，但是豹子永远跑不了长跑，豹子跑上两公里就累死了。而水牛可以干一年的活，所以稻盛和夫特别不喜欢选聪明的人，因为觉得他们不安分，容易创业。稻盛和夫认为聪明的人都是可以离开组织也能够很好生活的人。稻盛和夫最喜欢用70分人才，就是看起来笨笨的，但是只要你交给他一些东西，他就能在这个地方认真的专研，他认为人所获得的成果和聪明关系不大，跟专研程度有关。
在产品方面，稻盛和夫追求百分之八的完美。服务一个客户的关键时刻是什么时候？答案是每一个时刻，你在跟客户沟通的过程当中，任何一个时刻令客户不满，前面的努力全盘作废。在做每一个事情之前，你应该事先看到成功时的状态，要把成功的样子想象出来，因为会更有动力。
《火车》读书笔记心得感悟1000字
《火车》读书笔记心得感悟1000字：
火车：冒着火的车子，用来载生前做过恶事的亡灵前往地狱。
在介绍这部作品之前，我想先来说一下宫部美雪，她是日本推理文学女王，25年作家生涯中拿遍日本所有推理奖项，连续11年当选“日本最受欢迎女作家”。
她被誉为是“松本清张的女儿”，与松本清张一样，她也是社会派推理的代表作家。所谓社会派，我再说个人名，你们就清楚了，东野圭吾。是的，比起本格派更注重诡计和推理来说，社会派更着重塑造人性，并且融入社会背景，有对社会的批判与思考，所以读完之后会更发人深省。
这也是为什么我看完宫部老师的推理小说之后有一种似曾相似的感觉，轻推理，重人性，关注社会边缘人群，这些都能在东野圭吾的小说中找到踪迹。
这两个派别不能简单地总结谁更好，就是仁者见仁智者见智，作为一个推理题材的爱好者而言，我当然是更喜欢看日本本格派小说，比如岛田庄司和绫辻行人。
好了，还是说回到这本小说吧。故事其实很简单，寻人。但是其背后所涉及到的人性、社会等等意义却很复杂。双线女主，然而被冒名顶替的女A自始至终没有说过一句话，即便到了结尾也不知道她是死是活，怎么死的；顶替她的女B也只是出现在刑警先生追寻她生活轨迹的过程中，到故事最后，才有了一句台词。
刑警本间受过世妻子的侄子和也托付，寻找突然失踪的未婚妻关根彰子。关于关根彰子主要的线索是她曾经申请过个人破产，现在在一个仅有三个职员的小公司工作。顺着这一线索，一一排查，本间吃惊地发现这名失踪的未婚妻竟然不是关根彰子本人，只是取代了其身份。真的关根彰子在哪里？假的关根彰子又是谁？通过户籍和社会保险调查，循着蛛丝马迹，两个年龄相仿的女子的命运展现在读者面前。
“寒入骨髓的杀戮，痛彻心扉的奔逃”。
“火车今日过我门，哀怜欲望何处去。”火车，就像一辆命运之车，关根彰子想要下车，她已经下过一次车了，但是现在想要顶替她的女子，不知这情形，却想要叫住火车。
我觉得小说之所以取名叫火车，其实和作案地点毫无关系。它代表着我们的人生，像一列单行的火车，在有些地方忘记了转弯，驶向错误的轨道，即使是少许的偏离，也万劫不复的向地狱奔去。
《火车》还深刻剖析了人性的弱点。那就是对”幸福感“的错觉。小说21章借关根的房东说出了自己的观点：”……这种人心中总是描绘着从电视、小说、杂志中看见的富裕生活。读书笔记·过去的人只会把这些当做梦想，想想便算了，要不然就是努力朝梦想迈进。可是现在不一样了，梦想无法达成，却又不甘心这样放弃，所以会有一种达成梦想的希望，并沉醉在这种感觉里。……只要拥有房子，人生就会很幸福，就能富裕一生“也是一种错觉。《火车》想说的是，梦想和能力也要达到一种平衡。每个人都渴望更好的生活，但是你要了解自己能力的限度。一旦失衡，结局会很凄惨。正如蛇本身没有脚，那也很好，就做条好蛇，如果蛇不了解这点，拼命蜕皮也无济于事。
《阅读的力量》读书笔记心得感悟1000字
《阅读的力量》读书笔记心得感悟1000字：
书在我们的生命中充当着重要的角色，它为我们引领人生方向；让我们的精神得到更好的升华；让我们对万千事物有更好的认识与了解。嗯，阅读真的很好！
在阅读《如何阅读一本书》时，我被文中的“在阅读时，想要保持清醒，或者昏昏入睡，主要看你阅读目标是什么。如果你的阅读目标是获得利益---不论是心灵或者精神上的成长---你就得保持清醒。”在莫提默的这本书中，作者提出了主动阅读的概念。这让我想到了自己的购书体验。当我想要读某本书时，我恨不得这本书能够插上翅膀立刻飞到我的手中。而等待书到来的日子里，觉得日子是那样难熬，度日若年，这本书成了这短暂日子里的精神寄托。书一到手，我就会开始废寝忘食的阅读。
记得读大学时，我开始迷恋张爱玲，买来了她所有作品，如饥似渴般咀嚼其中的文字。大上海的繁华，人物内心的寂落，那些历经波折擦肩而过的爱人，构成了战乱年代不一样的小世界。我迷恋她的文字，迷恋那种鲜亮却透出点灰色的描写方式。那段时间，我的脑海里都是小说中的人物，鲜活的人物形象会像电影片段那样，经常会出现在我眼前，差不多到了入戏的地步。每天寝室熄灯后，我还会打开台灯看她的小说，看了我会写读后感，那段时间，我就像中了毒一般，就连写出的读后感都是张式风格。我在张爱玲小说中初识爱情，在她的小说中学习她的语言表达方式。
是一种什么力量，让我可以废寝忘食地、一本接一本地读张爱玲的小说呢？在《如何阅读一本书》中，作者提到了主动阅读的原因是获得利益。我喜欢张爱玲文字的表达方式，喜欢她写的一波三折却不太圆满的爱情故事结局，尤其是那牵动人心的人物内心描写。读书笔记·可能这就是我的阅读目的，提高自己的语言表达以及满足情窦初开的我对爱情的渴望吧！
阅读一本书真的有很多方法，但是我认为，做一个有要求的读者十分有必要。只有开始阅读了，就要多问几个为什么？从整体、从细节多问问自己，让每次的阅读都是一场洗礼，无论是汲取知识上的还是精神上的，都不枉费我认真阅读。
人生路漫漫，一切并不会那样顺遂。也许有摔倒,也许有雷阵雨，也许有你想不到的困境，但请你相信，阅读会赐予你无限的力量，不管前方是荆棘遮丛生还是乌云密布，你都会勇往直前。作者：闵瑜
《呼吸的科学》读书笔记心得感悟1000字
《呼吸的科学》读书笔记心得感悟1000字：
从生理解剖上来看，呼吸系统是由鼻腔，咽，喉，气管，支气管，肺脏所组成。当气体从鼻孔进入体内，鼻腔前部的鼻毛可阻挡空气中的灰尘；后部的内壁有黏膜和丰富的毛细血管，此段能再次清洁并温暖湿润空气完美的降低了寒冷、干燥和不洁的空气对肺脏的刺激，经由正确的管道呼吸，仅仅在感冒来袭身体微恙或易敏体质碰上过敏原，导致鼻腔不通气时，我们才由鼻腔下部的口腔暂代气体出和进的工作，这也才是正确的各器官各司其职，能让属于消化系统的口腔也能呼气和吸气，那是因为“咽部”上分为呼吸系统的鼻咽，下分为消化系统的口咽，这是上帝聪明的杰作，让维系生命最重要的“呼吸”能始终保持运转状态。
呼吸的目的简单明了，吸进“氧气”供给身体各个细胞进行利用，呼出细胞代谢后产生的“二氧化碳”，这其中的生理机制和生化原理我就不多赘述了。
今天以一个不同的视角来思索：口呼吸带来的身体危害。
首先，时时检测空气质量，那是因为我们知道雾霾中的有害微粒，其大小可以自由通过鼻腔不受鼻毛所阻挡，因此我们戴上口罩，就是希望先建立第一道防线，而后让鼻毛成为第二道防线，过滤再过滤，尽量给身体较洁净的空气，对吗？那么口呼吸就是使用没有过滤功能的口腔直接吸进“脏脏的空气”进入肺脏，你觉得健康吗？答案肯定“不”。
其次，我们回想一下生病时鼻塞了，用嘴呼吸一整夜后，起床时是什么感受?你会口干舌燥，也会喉咙冒火，咳嗽连连，甚至还有些口臭，如果再连续个几天鼻塞，就会有牙龈肿胀刷牙出血的困扰，这一切都导因于口呼吸时，水分散失，干燥刺激了气管也影响了牙龈的健康。
再来从我的专业来思考，口呼吸对面容的影响。同一个人，小时候的正太，长大却偏离了欧巴路线。原因就在于口呼吸。
正面观：闭口时，舌头的位置在中立位，舌头的力量平均分配给上颌和下颌。当张口时，舌位就来到了下颌的低位，经年累月的结果，上颚（天花板）高拱，上颌牙槽骨狭窄（呈V型非U型），门牙自然以“龅牙”的姿态萌出。
侧面观：口呼吸为使气道顺畅方便呼吸，就会出现仰头和颈部肌肉的过度紧张，下颌骨受此牵拉导致发育方向的改变由正常的往前变成往下往后，面部高度的增加，出现长而窄的面容。
想想这些弊端，应该经哪儿呼吸自然昭然若揭。作者：慈慧
《我们的孩子》读书笔记心得感悟1000字
《我们的孩子》读书笔记心得感悟1000字：
寒门再难出贵子吗？来看看美国版的故事。这书用全美各地五组孩子真实的故事描绘了这样一种阶级差异：
中上层家庭的孩子：
有计划地被生下来——出生起就住高档社区，邻居都是友好可信的高知——父亲赚钱，母亲全职在家陪读书、培养兴趣爱好——上好的初中高中，同学们刻苦努力，激烈竞争，父母参与学习、锻炼、社交等重要活动——申请上好大学，父母提供机会体验不同职业——大学毕业。
穷人家庭的孩子：
未婚或无计划地被生下来——出生起就住集贫穷、冷漠、黑帮等为一体的社区，邻居都是朝不保夕的穷人——父亲坐牢或失踪，母亲无法或不想管，有些孩子还要照顾同父异母、同母异父的兄弟姐妹——学校也是脏乱差，大多数学生不是打架闹事就是无所事事——高中退学或毕业从事低收入工作。
家庭、父母、学校、社区各有其责任，但所有的原因分析起来都会回到或与“家庭”相关。如果出生在穷人的家庭，面临的就是人生路上种种机会不平等，而个人努力在改变命运上的作用正在迅速衰减。
除了高考，我们中国的孩子的机会不平等是哪种程度？希望在它成为下一个“无可挽回的生育率”问题之前，有更多的研究和政策出现。寒门难出贵子不只是寒门的悲哀，也关系所有孩子的机会公平，关系增长、民主、道德、稳定等等那些为人们所珍视的东西。
没有人可以置身之外，当有人在庆幸自己的孩子并非出生寒门的时候，有人正在给自己的孩子买一次非洲救济之旅以增加申请大学的资本。快读完的时候，突然想起前两年听到的“打破社区隔离”的提议，尽管它在各种抵制声音中迅速淹没，但如今才看出，它原本应该是一种机会再分配的尝试：没有贫富隔离，大家一起照看教育我们的孩子，像从前一样。
全书的论据以定性为主，同时引用了大量来自其他研究的结论，可以看出美国学者对这类问题的关心。以下是书中一些对为人父母来说有意义的论据：读书笔记·在受过大学教育的美国母亲中，约三分之一选择了做全职母亲。全美境内，4%的孩子主要由他们的祖父母抚养或照看……而这种隔代抚养的模式主要集中在下层社会。
我们绝对是中国特色隔代抚养，母亲的教育程度不同，孩子在认知能力的表现上也存在差异……上述差距早在孩子6岁时就已经存在；即便对儿童早期教育进行投资往往成本不费，但这种投资所产生的实际回报率大约为6%至10%，超过了股票市场的长期回报。
作者引自诺奖经济学家詹姆斯·赫克曼的研究，可别让它成为无节制买买买的理由。不论学生自己的社会背景如何，最大程度上决定学生成就的学校因素是学生群体的社会组成。仍是作者引自詹姆斯·赫克曼的研究，所以，孩子的同学，尤其是中学同学是谁，很重要，匮乏的人生通常也是低效的人生。——引自《稀缺》
群众人的主要特征并不是野蛮或落后，而是他的孤立以及缺乏任何正常的社会关系。——引自《极权主义的起源》
由于美国社会的阶级隔离越来越森严，成功人士已无从知晓社会的另一半在如何生活，我们自己的孩子对贫困更是毫无感知。隔膜造成了冷漠……我们呢？
《财富的本质》读书笔记心得感悟1000字
禁片中的秘密——《财富的本质》读书笔记心得感悟1000字：
打开一本新书《财富的本质》，副标题:1%的人如何实现爆炸式财富增长，全书核心内容是从本质的层面探求那些巨富的致富秘密，非常厉害的高度总结和概括。不是历史，却娓娓道来，不是故事，却趣味十足，有料又有笑。
第一章：成为富豪为什么这么难？介绍了两个失败的案例。从优秀到平庸，也许只是一瞬间。第二章：古罗马人的财富秘密。从这一章开始，是罗马帝国时代涌现的第一批巨富的故事，从他们的发家史总结出了第一条规律。
虽然只看完第一个秘密，但也惊出一身冷汗，致富（巨富）之道在于政治。第一条铁律是:用政治权力掠夺别人或者国家的财富！用武力或者制度的漏洞获取权力！与之相随的是政治风险非常大，坐牢、流亡或是付出生命！我所说的“财富的秘密”，是指他们能让经济规律为己所用。——作者的原话。所以正如《天道》所说，按规律办事的人，就是神！
“创造财富的要素:是对抗市场经济体中经济规律的策略！”
作者在第二章中描述的古罗马状况，让我想到了世界著名的禁片《罗马帝国艳情史》，即使在我看过很多禁片的情况下，回忆这部电影的情节，似乎也只是比较真实的还原了那个社会当时的状况。而在本书作者萨姆的描述中也反映出了古罗马的富足、繁荣、甚至荒淫、暴掠和征伐！一个大时代自有其兴盛的由来，希腊可以留下哲思，罗马当然可以留下相对民主的政治体制和纵情声色的生活方式。
只是那时候的纵情声色现在看来甚至是对人性的放纵，放纵到令人发指，所以电影被禁。可是事实如此，财富和权利也集中到令人发指，难道不该问为什么吗？不能去探求其中的秘密吗？
我的答案是这样的：
《道德经》第二章:天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。故有无相生，难易相成，长短相形，高下相倾，音声相和，前后相随。读后感大家如果真的去看世界十大禁片之类的电影，就真的会变坏吗？或者社会风气就会被带坏吗？如果没见过真正的邪恶，暴力，恐怖，色情，谁能知道哪些东西又是真正的美好，正直，希望和真爱呢？？
全世界几乎都禁了《索多玛的120天》，说实话，我也看了，非常艰难痛苦的看完了，看这种电影是对内心的折磨，但是并不影响学术研究去评论它，对比它，甚至“为什么有这样的电影？”也是值得讨论的。
比如《熔炉》这么好的电影，但是在中国可能上映吗？《本能》呢？够经典了！《看见恶魔》呢？《德州电锯杀人狂》？《可爱的骨头》呢？《女性瘾者》呢？
一些电影不能上映就是摧毁了一部分价值观，至于这些作品三观到底正不正就给历史来检验，经不住检验的自然消失在历史长河中，但是如果人为的阻止哪种类型片，或者哪部电影上映，我觉得是不应该的！
这也是中国电影目前最最缺乏的包容与开放的心态，和很多电影人有想法却不敢拍的原因，是中国电影发展的一大阻碍！回到《财富的本质》，现实情况是，古罗马的辉煌与繁荣是世界史不能忽视的部分，也许贵族阶层的生活方式太过纵情声色，但是那些创造财富的秘密不该被掩藏，用权力攫取财富的过程正是人类社会该吸取的教训！最震撼的在于，现在仍然有一些人靠军事政变取得政权，然后高压统治，再把财富大量转移海外，比如刚果、俄罗斯的寡头……
我想到一些隐秘的家族，所谓并不出名的红二代，红三代……不能乱猜，无从猜起，他们在哪里呢？被历史的洪流裹挟了吗？大部分都在央企任高管吗？或是在海外学习？
本章最后总结“俄罗斯巨富霍多尔科夫斯基的罪名是贪污腐败，但许多人认为他实际上是政治犯！”巧了，在中国也有一些人的罪名是贪污腐败，但许多人也认为他们是政治犯！
总结一下，关于这第一个规律，在中国，叫“道可道，非常道。名可名，非常名！”作者：勋鱼墨墨
三体读书笔记心得感悟1000字
三体读书笔记心得感悟1000字：
《三体》的作者刘慈欣是一个科幻天才，《三体》一经出版便获奖无数，广受好评。在读完他的三本书后，我更是感到了深深的震撼。
《三体》一共分为三部，《三体》,《三体2黑暗森林》与《三体3死神永生》。这三本书环环相扣，讲述了一个传奇的科幻故事。
《三体》写的是叶文洁在文革时期参与的红岸计划。红岸工程本是为干扰其他国家卫星所制，但叶文洁却用它暴露了地球坐标，这条信息被四光年外的三体文明收到。从此，人类文明的命运被改变了。《三体2黑暗森林》则讲述了地球为了抵抗三体文明的入侵，选出了四位面壁者，他们几乎可以调动一切资源。可是有三位面壁者的破壁者相继出现，解开了面壁者的真实意图，逼迫他们自杀。最后只剩下罗辑一人，而他也成为了地球文明反击外来文明中最重要的一个人，他在最后的末日战役时，逼退了三体的“水滴”，也就是探测地球文明的探测器。这虽然保住了人类文明，但人类的太空军队却也损失巨大。
《三体3死神永生》描述了在三体危机之初人类采取的“阶梯计划”，把云天明的大脑送向三体舰队，并让云天明的恋人程心冬眠。程心醒来之后便成为了执剑人，在与逻辑交接不到一个小时，三体舰队就开始对人类的引力波天线进行摧毁，但程心却没有勇气按下足以毁灭两个世界的按钮……虽然最后“万有引力”与“蓝色空间号”自行启动了引力波广播，可地球最后也难逃被第三方文明所摧毁的命运，只剩下了程心、艾AA，她们以光速离开了地球，到达了云天明送给他们的星星上，并发现了关一帆。程心和关一帆因误入“黑域”而与云天明失之交臂，最后来到了小宇宙之中。不久之后，他们收到了大宇宙发来的物质回归声明，一起走向了危险的宇宙……
《三体》这本书揭示了最基础的宇宙社会学：宇宙就是一座黑暗森林，每个文明都是带枪的猎人，像幽灵般潜行与林间，轻轻拨开当路的树枝，竭力不让脚步发出一点儿声音，连呼吸都必须小心翼翼...他必须小心，因为林中到处都有与他一样潜行的猎人，读书笔记.如果他发现了别的生命不管是不是猎人，不管是天使还是魔鬼不管是娇嫩的婴儿还是步履蹒跚的老人,也不管是天仙般的少女还是天神般的男孩,能做的只有一件事：开枪消灭之。在这片森林中，他人就是地狱，就是永恒的威胁，任何暴露自己存在的生命都将很快被消灭，这就是宇宙文明的图景。地球与三体文明的碰撞就正是这段话最好的解释。危机纪元初，人类采取的措施在之后看来很可笑，让地球经济迅速衰退，“大低谷”时代便产生了。这是全世界的浩劫，但这一场浩劫却触发了人类文明的免疫系统“给岁月以文明，而不是给文明以岁月。
作者笔下的两个文明，拥有不同的历史，不同的思想与不同的科技。在三体文明已经意识到宇宙是一座黑暗森林时，人类还一无所知，最后导致了两个文明毁灭的还是地球。
这一部书的出彩之处，并不仅仅是因为作者的文笔出众，更多的是在于通过两个文明的相遇给我们揭示出了许多道理，让我们发掘出灵魂深处的思考。
宇宙，是一座永恒的黑暗森林！作者：任昱丞
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