九小时的幸福读后感

一万小时定律读后感 (200字)。

常言道“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，一个人想要获得成功，书籍就是他/她最可靠的朋友，在上学的时候，老师会经常要求我们会写读后感。我们可以通过文字把心中感受写出来，写一篇读后感。作品中哪些情节让您印象最为深刻呢？因此，栏目特意整理了一万小时定律读后感 (200字)，欢迎阅读，希望对你有帮助。

今天读了这篇文章感觉收获很大，人实际上都是平等的，从一出生下来都一样，关键是要看后天的努力。也许我们大家都羡慕那些有钱人，科学家，运动员，那些远远高出我们的人，实际上人都是平等的，他们也是平常人，也要一日三餐，为什么他们那么出色呢？就是因为他们比我们付出精力和毅力多的多，也就提到了一万小时定律，他们肯花一万个小时甚至更多的时间来训练和学习积累，比我们付出的辛苦要多得多。比如在NBA打球的那些明星，他们每天要做成千上万次投篮，日复一日.年复一年.，之所以这样，他们才能取得比我们常人要高出许多的成功和荣誉，如果人们也想像那些杰出人物一样出类拔萃，就不要埋怨自己没有机会，不能成功，而是先问问自己功夫下得够不够，有没有付出过一万个小时的努力。所以我们对待每个工作，每件事情要有一份热情，热爱的态度和勤奋，再有这一万个小时的苦练打底，你就会成为自己所在行业的一个具有丰富经验的佼佼者，一个对社会有用的人。一万小时”就是通向成功的一道门槛，迈过去就是成功。

坚持一万小时：就是你出现奇迹的时刻，相信这句话没错。

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一万小时天才理论（经典版） 读后感(3)篇

一万小时天才理论（经典版） 读后感 第(1)篇

这本书讲明一个道理：天才并非与生俱来，人们所认为的天才，或者任何天赋异禀的特长，都是勤奋努力结果，任何一位在某领域做出贡献的天才，他在之前的时间里，已经在你不知道的时候做了大量的练习，流了很多汗水。

反过来说，如果你想有所作为，成为专家人才，没有任何捷径，从现在开始，练习吧，练习一万小时，才能达到目标。有句话是这样的：

问：去卡耐基大厅怎样走？

答：练习，练习，一直练习就到了。

看《一万小时天才理论》的时候，可以结合《刻意练习》，《异类》这两本书，三本书都看完，会对天才的成长之路，对练习这个行为，有全面细致的了解。

持续练习就可以成功的说服点在哪里？这首先要谈到近两年被反复提起的一个词：髓鞘质。它是包裹在神经通路外侧的一层绝缘体，像绝缘胶布那样包裹着神经纤维，成分是磷脂膜和一层厚厚的脂肪物质。这层物质在三十岁前生长速度比较快，所以要养成一项技能，从幼儿时期就着手比较重要，随着年龄的增长，髓鞘质生长变得缓慢。所以年长者要学习一项技能，得付出比青少年时期更多的努力才行。劝君莫负少年时光。

谈回髓鞘质，这层物质越厚，我们的动作和思维就越敏捷。那怎样做才能促使包裹相应神经元的这层回路分泌生长出更多的髓鞘质。也就是说怎样构建一层好的回路，生长出更多的髓鞘质，方法就是大量的持续的练习，一遍遍重复这个过程。

一般认为，练习达到一定程度就能成为某领域的专家，差不多是一万小时，一万小时是概数。提出此理论的是出生于瑞典的心理学家安德斯.埃里克森。他通过大量的研究，访问了很多专家，去了解天才高手的成长轨迹，而得出一项核心原则：任何领域的任何专家都要经过一万小时专心致志的练习。

这样的练习并不是随随便便，墨守成规的机械式运动，它还包含着如下几个方面：

精深练习：要突破原来的舒适区，进入学习区，再到恐慌区。

因为刺激髓鞘质生长的外在因素心须具备有一定的条件，在你的舒适区练习，对髓鞘质根本不起作用，只有进入学习区，进入精深练习，这层物质才开始生长。突破舒适区，挑战你的能力极限，在这个范围内不断犯错，纠错，改正，练习，才能产生效果。

普通的家庭主妇做了几十年饭，也不能达到米其林五星级厨师的水平，每天写字也不能成为闻名世界的书法专家，都是因为没有突破原先阶段，向更深一级来进行训练，而只是停留在低级阶段。

而我们平时也应该是深有体会，做一件陌生的事，刚开始跌跌撞撞，错误而出，而经过多次犯错纠错后，最后竟然能敏捷自如，成为熟手。

保持激情：爱默生说过“历史上每一个伟大的权威时刻都是热情的胜利”。给一个庞大的神经回路包裹上髓鞘质需要大量精力和时间，如果没有充沛的激情，就不可能全力以赴，达到巅峰水平。

内心的激情来自于哪里，作者认为内心的狂热追求来自于外界的刺激因素。书中举例，为什么历史上文艺复兴时期，出现大量才华横溢之人？这和经济的繁荣，人们安居乐业，有更好的条件及更多的时间有关。再加上外界刺激，如果出现了有名气，做出成就之人，在一定时间之后，就会井喷式出现更多的人才。因为后来人给自己一个信号：我也想成为那样的人。这样的念头带来一个结果，就是被点燃的充沛的激情，带着激情经过一万小时的精深练习，几年后，目标逐渐达成，天才遍地开花。

充分的引导的激励：心里燃起的信号需要被引导激励，这就讲到了好的老师和教练也起着至关重要的作用，他们因材施教，针对不同学生采取不同教学方法，知道如何在恰当的时机，赞赏练习者做出的任何微小的进步。这一点，在刻意练习里也有讲到好的教练的重要性。

以上是作者在这本书里主要观点，书中还讲了如何进行精深练习，分解成几小点，有详细的步骤。其实总结起来就是：只有运用科学的方法，保持充沛的激情，不气馁不懒惰，努力勤奋，同时有能够激励你引导你的好教练，这样通过持续的精深的练习，才能成为某一领域的专家，作出突出成就。

一万小时天才理论（经典版） 读后感 第(2)篇

本书先介绍了如何掌握一项技能：富有激情、精深练习及练习的技巧，如设定超过自己现有能力的目标、目标明确的练习、关注错误、拆分组块、重复练习。后面介绍了教练的指导方法：讲解、示范、模仿、纠正，然后重复。好教练所具备的特质：知识矩阵、洞察力、简明的指示、气质与诚信。篇幅不长，虽然很多道理已经懂了，但是因为有很多生动的案例，所以还是值得一读的。

一万小时天才理论（经典版） 读后感 第(3)篇

《一万个小时天才理论》髓鞘质贯穿于全文。从大脑里的髓鞘质进行拓展，来表明如何成为天才以及天才成为天才，其个人没有那么玄虚。大都是个人真正的努力和用心专心投入的结果。

道理到知道，却不按你知道的道理去落实，还是自己不努力的缘故占主要，哎。

摘录文章:

     本书分成三部分，对应一万小时天才理论的三大要项：即精深、激情、伯乐。如何融合这三大要项正是掌握技能的关键，少了一项就会减慢这个过程。融合三者，哪怕只有6分钟，事情就会不一样。

《一万小时天才理论（经典版）》读后感_800字

《一万小时天才理论（经典版）》读后感800字

断断续续看完了这本书，印象最深的一个词是髓鞘质，然后就是感觉这本书有点啰嗦，大量的采访素材堆砌。总得来说用一句话就能概括本书：【激情+伯乐+精深练习一万小时 = 天才】。当然还是有些细节部分是很出彩的，至少在我没接触这本书之前，对于精深练习这个词是没有任何概念的。

本书传递的一个价值观可能是：我们口中的“天才”其实就处在我们的周围，或者是你的邻居，或者是你镇上的某个同学，在经过上面公式的“摧残”后成名。请务必不要说什么一夜成名，哪有什么一夜成名的事情发生，鬼知道别人经历的什么。

关于精深练习的部分，作者用的笔墨是最多的，就是想要告诉读者：朝着既定目标挣扎前进，挑战自己的能力极限，不断犯错，汲取经验，不断犯错，汲取经验，然后你以为自己快要成功的时候，成功却与你失之交臂，此时应该给自己一些掌声，生活哪有随随便便的成功，当然会一波好几折。其实此时有个东西在潜移默化的进化着，是的，它是髓鞘质，通过你不断重复的练习和刺激，形成了一个绝缘的神经回路。当你的髓鞘质生长到足够强大，其实就是练习的次数足够多的时候，在你的领域距离“专家”就越近。

为什么目标明确、重视错误的练习如此有效呢？因为构建一条好的神经回路，最佳的方法就是开启电流，处理错误，然后重启，就这样一遍遍重复这个过程。努力拼搏不是无关紧要的过程，而是生理上的必经之路。所以人才和技能的故事就是髓鞘质的故事，看到这里你是不是有点失望呢？

精深练习需要时间，时刻保持激情就显示尤为重要。当然在你精深练习的时候，没个好的教练怎么能行呢，所以赶紧去找个伯乐吧，他会在自身拥有了强大知识库和深厚的认识后，灵活的根据你的自身情况调整施教策略。所以想成为天才的你准备好了吗？

《拿出一万个小时来》读后感600字

到目前为止，你总共在自己本来有兴趣的事情上说过多少次“唉，我没有天分，还是算了吧”。的话呢？文中这么说。

这句话通常被用来当做宣告某一段努力完全失败的休止符。天分，有那么重要吗？

“一般人以为天才是自然发生、流畅而不受阻的闪亮才华，其实，天才也必须耗费至少10年光阴来学习他们的特殊技能，绝无例外；要成为专家，需要拥有顽固的个性和坚持的能力……每一行的专业人士都投注庞大的心血，培养自己的专业才能。一个人再有写作的才华，也要靠训练和经验才能抓住文学技巧的窍门。所有成功的作者一辈子都是读者，而且大多数在幼年时就养成习惯，将思想付诸文字……在童年尚未结束之前，很多杰出的作家就尝试过要写一本书。”教授迈克·候威说。从这一点来看，我们是不是自感惭愧？

成功的人往往是坚持到最后的人，坚持到最后就是胜利。行百里者九十，成功的道路是毅力堆积起来的，然而很多很多人在即将看到黎明的曙光之际便放弃了，这样成功也就放弃了他。

只有自己才是自己的上帝和救世主。在困难面前，绝不低头认输，这样困难才会绕道而行。

像这篇文章的题目一样，《拿出一万个小时来》，一万个小时如果用来学习，傻瓜也会变成天才。但往往人们拿不出这么多时间，成功也就自然找不到你，这是可以认定的。

不用太努力，就像跑马拉松一样，不用太快，太努力，只用坚持下去，最重要的是跑完，而不是速度。我这样告诉自己。

天才因人而异，但我们常高估了它的影响力。回头想想，我也有好几次对自己说过“我没天分，还是算了吧”钢琴、跳舞。我少的不是天分，而是一颗持之以恒的心。少了它，你就别想在这几个方面获得成功。

最后，我想说，当受到别人的质疑和嘲笑时，请别放弃，让成功来证明你比别人优秀。这时，尊重和羡慕自会接踵而来。

记住，成功的光曙就在前方！

《拿出一万个小时来》(精选读后感)

到目前为止，你总共在自己本来有兴趣的事情上说过多少次“唉，我没有天分，还是算了吧”。的话呢？文中这么说。

这句话通常被用来当做宣告某一段努力完全失败的休止符。天分，有那么重要吗？

“一般人以为天才是自然发生、流畅而不受阻的闪亮才华，其实，天才也必须耗费至少10年光阴来学习他们的特殊技能，绝无例外；要成为专家，需要拥有顽固的个性和坚持的能力……每一行的专业人士都投注庞大的心血，培养自己的专业才能。一个人再有写作的才华，也要靠训练和经验才能抓住文学技巧的窍门。所有成功的作者一辈子都是读者，而且大多数在幼年时就养成习惯，将思想付诸文字……在童年尚未结束之前，很多杰出的作家就尝试过要写一本书。”教授迈克·候威说。从这一点来看，我们是不是自感惭愧？

成功的人往往是坚持到最后的人，坚持到最后就是胜利。行百里者九十，成功的道路是毅力堆积起来的，然而很多很多人在即将看到黎明的曙光之际便放弃了，这样成功也就放弃了他。

只有自己才是自己的上帝和救世主。在困难面前，绝不低头认输，这样困难才会绕道而行。

像这篇文章的题目一样，《拿出一万个小时来》，一万个小时如果用来学习，傻瓜也会变成天才。但往往人们拿不出这么多时间，成功也就自然找不到你，这是可以认定的。

不用太努力，就像跑马拉松一样，不用太快，太努力，只用坚持下去，最重要的是跑完，而不是速度。我这样告诉自己。

天才因人而异，但我们常高估了它的影响力。回头想想，我也有好几次对自己说过“我没天分，还是算了吧”钢琴、跳舞。我少的不是天分，而是一颗持之以恒的心。少了它，你就别想在这几个方面获得成功。

最后，我想说，当受到别人的质疑和嘲笑时，请别放弃，让成功来证明你比别人优秀。这时，尊重和羡慕自会接踵而来。

记住，成功的光曙就在前方！

2小时品牌素养读后感

2小时品牌素养读后感（一）

其实每月都会看点书，但是真正拿起笔来正式的写心得这还是头一回，但是仍然愿意这么做是因为自己也意识到，有些大著作如果总是走马观花式的看一遍，很难真正沉淀下来一些东西。另外，月会时已经当着同仁的面公众承诺本月至少看4本书，作为其中的一项目标总要写下些文字来才能证明自己真正有在执行，作为公司的高阶主管，我更该以身作则！同时也希望把自己看书过程中得到的一些也许稚嫩片面的心得和个人理解写下来并且公诸出来能够让同仁也略微有一些启发和收获！

《2小时》是全球最顶尖的营销战略专家，定位之父特劳特先生的中国合伙人邓德隆先生所著。本书主要是说新时代的经营，不再是围绕满足顾客需求展开，而是围绕在顾客心智中建立定位展开。企业与企业之间的竞争，是一场争夺顾客有限心智资源的竞争，具体来说就是定位的概念：让品牌在顾客的心智阶梯中占据有利的位置，使品牌成为某个类别或者某种特性的代表品牌。当顾客产生相关需求时，便会将该品牌作为首选，也就是说这个品牌占据了这个定位。

任何成功的品牌都占有一块心智资源，比方说你买牙膏，在你的潜意识中就会出现一个牙膏类别的品牌阶梯，通俗的说出现一张购物单，在这个单上，你可能列出了高露洁、佳洁士、中华、草珊瑚等品牌，他们自上而下有序排列。这种阶梯存在于我们的潜意识里，每个人对每一品类产品都隐含着一个这样的阶梯。虽然你浑然无觉，但是实际上是这个单子在潜意识中为你圈定了购物的地图，指引、规范着你的购物行为，并决定你是否接受新的产品信息。例如你想喝水，就可能会有乐百氏、哇哈哈、农夫山泉这样一个阶梯；买感冒药就会有芬必得、泰诺等等。

随着市场的成熟和稳定，人们往往只记住两个品牌，在其中选择一个就够了。比如说可乐业是可口可乐与百事可乐，胶卷业是柯达和富士，飞机制造是波音和空中客车，运动鞋是耐克和锐步，等等。居于第三位以下的品牌将因为消费者心智阶梯中的弱势地位，需要不断促销才能改变选择排序，因而生存艰难。

自己做这行六七年的经历下来，期间还是有很多的感触和体会的，邓先生书中所述的论点非常有道理。目前我们中介行业也是群雄割据，各守一方。但是随着市场的慢慢转变，未来必将会产生数一数二的龙头企业，垄断这个市场上绝大部分的成交量。所以如果说从现在起的三年内可能是我们邦创把握机会，加快建设和成长的最佳时机，未来进入这个行业的门槛将会越来越高、越来越难。

书中还提到：真正的营销高手是不需要工厂的，他们玩的是一场智力游戏，比如耐克、戴尔，他们只要控制了消费者头脑中的心智资源就行，然后在全球寻找成本最低、服务最好的公司来为其制造。

以前在巨大的市场需求拉动的环境下，企业家做好一个很好的管理者就行了，但到了高度竞争的时代，企业家首先得是一个竞争战略专家。企业家一定要弄清楚，你所在的领域中顾客的心智资源有什么特点？他是如何分布的？竞争对手已拥有何种心智资源？企业家能够抢占何种心智资源？如何去抢占？

有了定位，确定了心智资源以后，不但能帮助及时的销售，更重要的是从此才算踏上了品牌积累之路。不过这的确是一条崎岖而艰难的道路，所以明确定位只是一个起点，只是探明了水源，想真正拥有心智资源，还需要一个艰难的挖井过程。这个过程倒的确需要更好的管理、更好的团队与更大的投入。有意思的是，一旦你占有了心智资源，成就某个行业的领导者之后，却恰恰可以吸引到更多一流的人才，建立一流的团队。占有定位优势的公司，顾客将拉动企业成长，不需要特别的管理天才也能够驾驭。

书中介绍了品牌定位的三种方法：

第一种方法：抢先占位法，在任何一个品类里面，都存在着有价值的阶梯，当这些阶梯空置着没有品牌占据时，你可以一马当先去开拓这个领域，抢先占有这个资源。比如高露洁比佳洁士抢先占领中国市场的"防蛀"阶梯，就赢得了持久优势。

第二种方法：关联定位法，顾客购买某类产品是受到心智阶梯的指引，那么当他想到第一选择的时候，因为我和第一产生了关联，他就能马上联想到我的品牌。比如说七喜，一直宣扬自己是"非可乐",当人们想喝饮料的时候，第一个马上会想到可乐，然后有一个说自己是"非可乐"的品牌和可乐靠在一起，那就是七喜。"非可乐"的定位使七喜一举成为饮料业第三品牌。

第三种方法：为竞争对手重新定位，当有价值的地皮已经被人家牢牢地圈住了，通过攻击对手的弱点，把它挤开、推到，然后把这个地皮和产权拿到手。比如当泰诺进入头疼药市场的时候，消费者心里第一个想到的是阿司匹林。于是泰诺攻击阿司匹林可以导致胃肠道毛细血管的微量出血，就从这一点攻入，把阿司匹林替换掉，成了领带品牌。

需要指出的是，从品牌战略原理上来说，公关是建立品牌最强有力的手段。李阳的疯狂英语没做广告就打响了一个强势品牌，同样的新东方也是如此。该书最后例举了王老吉整个品牌成功的战略历程。

其实我想大到一个国家，一个企业，小到我们每一个单独的个人都有一个定位的问题。就像所有中国人跨栏就会想到刘翔，篮球就会想到姚明。每个人在有限的时间和精力里一定要先在某一个领域成为最棒的，那他的品牌就建立起来了，当一个人品牌成功的建立以后那么他的经济效益一定是最好的，姚明和刘翔的广告收入就不得了。很难设想刘翔觉得自己百米跨栏还可以，在跨栏还有跨出冠军来就又去做短跑或者长跑，这样的话今天还会不会有这个奥运冠军、闻名于世的显赫地位？

我们身边也有这样鲜活的例子，当我们当中谁有客户要买西郊林茵湖畔，需要找房源、带看或者想要了解行情等遇到困难的时候你会想到谁？必然第一个想到大学长现章，这就建立了林茵湖畔和现章之间的对接和定位。大家看到了现章的业绩就一直在公司处在领先的位置。同样海平做安盛等也有这样的一些特长（不过要保持千万不要弱化）。个人感觉成功就是做减法，不要一上来就贪大求全，先用心去发现一块有价值的心智资源（地皮），然后通过自己的努力抢占这块心智资源，如果当我们身边的每一个同仁都能够把自己责任的楼盘经营到位的时候，成为整个公司、甚至整个徐泾所有同业中最强的时候，那么他个人的业绩一定不会差，而且当大家都把个人的优势整合在一起的时候，整个公司放大出来的威力将会是多么的惊人！何愁届时不是徐泾霸主？当在顾客心目中已经把"别墅置业"和"邦创"划上等号的时候，你还会觉得卖一套别墅难吗？还会有人需要每天像现在这样这样忙碌和疲惫吗？

我真心希望每个人一定要把自己当初认领和承诺的责任楼盘真的用心去精耕到位，这是公司对你们的要求，也应该是你自己对自己最起码的定位和要求。当然前期是会有一个艰难、痛苦和挫折的过程，我相信大学长当初也一样。事无艰难哪来人杰？但是只要你下行决心一定要成为这个楼盘的专家，一定要解决一切面临的问题的时候，你就一定会有方法！

《小时代》读后感 (200字)

最近看郭敬明的《小时代》，惊诧于他的文字，竟然可以这般描写，一度想写个读后感，但总觉得凭自己苍白的语言无论如何不能描述出这部书的精彩。没想到今天一天中，女儿的几句普普通通的话竟和郭大师的表述手法如出一辙。

1.难得天气好，起床时特意把窗户开大了，阳光从晾晒着的衣物间透进来，从某个角度看，可以看到很多细细碎碎的灰尘。悦悦惊喜地嚷嚷："妈妈，看，好多蝴蝶在飞舞啊！"

2.下午请悦儿陪我去看想了很久的电影，在大通门口窄窄的路上见到两辆车一进一退，寻找擦身的空间。悦悦扑哧一笑："真好玩，他们在拔河哪！"当时的情景，真的形象得不得了。

3.看完电影来到一楼女鞋卖场，忍不住看了几双，因为习惯，每次都要伸手去摸一下是否内增高，悦悦很好奇。便解释了："因为妈妈个子不高，所以习惯买内增高的鞋子。"小家伙歪着脑袋想了一下，爆出了一句让我哭笑不得的话：“原来你一直在骗大家呀！”

看，短短的一天，小小的女儿就有那么多精彩的文字，那一年、5年、10年呢？如果我有心记录的话，那一定是另一个精彩的《小时代》。

若干年前，你，我，我们，都是这样的作家！

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一小时的故事读后感

篇一：一小时的故事读后感

Changes an a case, they must be so anxious like this.

Then everything change ent to open the ent her husband came back, She lost her freedom again, It is more terrible than never get free. It suddenly happened let her no longer etimes es adorable. mand of Isaiah to undo the heavy burdens- let the oppressed go free. As usual, the author has foreseen that a happy ending story is a less than

satisfactory. Here comes the dramatic change. The forever gone husband returns. The king , the joyful en believe they have a right to impose a private en, especially house wives, ought to live for themselves with independence and dignity. However, in a long history, womens rights are ignored. So

the fighting must take times, while people are patient with the tribulation.

篇三：一小时的故事

一小时的梦

凯特?肖邦 （Kate Chopin:1851-1904）

知道马兰德夫人（Mrs. Mallard）的心脏很衰弱，他们尽可能小心冀冀地把她丈夫死亡的消息告诉她。

玛兰德的姐姐，约瑟芬(Josephine)，断断续续，遮遮掩掩地向她暗示。她丈夫的朋友理查兹(Richards)也在那儿，就在她身边。在列有布伦特?马兰德(Brently Mallard)名字的火车事故遇难者的消息名单传来时，理查兹正好在报社里。第二份电报使他在最快的时间里证明了消息的可靠性。他必须赶在那些不太心细，不太温柔的朋友之前把这个不幸的消息带给马兰德夫人。

她没有像别的女人那样听到丈夫的坏消息就崩溃了。她近似绝望地扑倒在姐姐的怀里嚎啕大哭。当这暴风雨般的悲伤过后，她独自一人回到了自己的房间，不让任何人跟着她。 窗户对面，放着一把舒服的大扶手椅，她疲惫不堪地沉了进去。这种疲惫折磨着她的身体，似乎也正浸入她的灵魂。

她看到了屋外广场上充满新春气息的树梢。空气中弥漫着芬芳的雨的气息。窗户下面的街道上，小贩正在叫卖他的器皿。远处传来缥缈的歌声，数不清的麻雀也在屋檐下叽叽喳喳地唱个不停。

对着她窗户的西边天空上，层层叠叠的云朵之间，露着一绺绺蓝色的天空。

她把头靠在椅背上，非常平静。除了像个孩子哭到睡着还继续呜咽一样，她也偶尔地呜咽一下，这使她有点颤抖。

她很年青，脸庞白皙、安详。脸上的纹路显示着一种压抑或者说是一种力量。但是现在，她那凝望蓝天的双眸，目光茫然。这并不是沉思，更不是一种发呆。

有一种感觉正在向她靠近，那正是她带着恐惧等待的。是什么？她不知道。这种感觉太微妙，太难以捉摸，她说不清楚。但她感觉得到它，它正在空中蔓延，它穿过弥漫于空气中的声音、气味和颜色慢慢地靠近她。

现在，她内心骚动不安。她开始认识到那种向她步步进逼、并且渐渐地控制他的感觉是什么。她努力地想用自己的意志力把这种感觉打回去，但是她的意志力就像她那两只纤细、白皙的双手一样无力。

当她任那种感觉肆意发展的时候，从她微微张开的双唇间喃喃地溢出一个词。她屏住呼吸一遍又一遍地重复着：“自由，自由，自由！”随着那种感觉而来的茫然的目光和恐惧的神色从他的眼里消失了。现在，她的目光炯炯有神。心跳加快，热血温暖了身体的每一个部位，使她感到身心放松。

她没有时间去想此刻拥有的这种欢愉是否恰当。一种清楚的、兴奋的感觉燃烧着她，她根本无暇去顾及那些个琐事。

她知道，当她见到丈夫那双温柔、亲切的双手变得僵硬，那张从来都不会对她吝啬爱意的脸变得毫无表情、灰白如纸的时候，她肯定还会哭的。但在这痛苦之外，她看到了长远的未来，那些只属于她自己的未来岁月。她张开双臂去迎接那些岁月。

在未来的岁月里，她不再活着只是为了别人，而只为她自己。她不必再盲目地屈从于任何专横的意志。人们总是相信他们有权把自己的意志强加于别人的意志之上。无论其动机善良与否，她突然感到这种做法绝不亚于犯罪。

是的，她曾经爱她，有时爱他。更多的时候，她并不爱她。那有什么关系！爱情这神秘的玩意，在她突然拥有了自我，就是做回她自己的冲动的时候，有什么意义呢？ “自由！身体和灵魂的自由！”她不断地呢喃着。

她姐姐约瑟芬跪在紧闭的门前，把嘴贴在锁空上，恳求着让她进来。“路易斯，开门！我

求你了，把门打开，你会使自己生病的。你在干什么，路易斯？看在上帝的份上，把门打开。” “走开。我不会使自己生病的。”不会的，她正陶醉在窗外那不息的生命里。

她的思想像脱僵的野马一样狂奔着。她想像着未来的日子，春天的日子，夏天的日子，所有将属于她自己的日子。她祈祷着长寿，而就在昨天，她还嫌生命太漫长。

最后，在她姐姐的强烈要求下，她站起来，把门打开。眼里充满了兴奋和胜利，她不知道自己看起来就像胜利的女王一样。她搂住姐姐的腰，一起下楼。理查兹站在下面等他们。 有人拿钥匙开了前门。进来的正是布伦特?马兰德，他有点风尘仆仆，手提旅行袋和雨伞。他离事发现场很远，他甚至不知道发生了车祸。他愣在那儿，对约瑟芬的尖叫感到吃惊，对理查兹快速地把他挡在妻子的视线之外感到吃惊。

但是理查兹已经太迟了。

医生赶来时，他们说她死于心脏病—死于无法承受的兴奋！

《小时代》读后感200字

最近看郭敬明的《小时代》，惊诧于他的文字，竟然可以这般描写，一度想写个读后感，但总觉得凭自己苍白的语言无论如何不能描述出这部书的精彩。没想到今天一天中，女儿的几句普普通通的话竟和郭大师的表述手法如出一辙。

1.难得天气好，起床时特意把窗户开大了，阳光从晾晒着的衣物间透进来，从某个角度看，可以看到很多细细碎碎的灰尘。悦悦惊喜地嚷嚷：妈妈，看，好多蝴蝶在飞舞啊！

2.下午请悦儿陪我去看想了很久的电影，在大通门口窄窄的路上见到两辆车一进一退，寻找擦身的空间。悦悦扑哧一笑：真好玩，他们在拔河哪！当时的情景，真的形象得不得了。

3.看完电影来到一楼女鞋卖场，忍不住看了几双，因为习惯，每次都要伸手去摸一下是否内增高，悦悦很好奇。便解释了：因为妈妈个子不高，所以习惯买内增高的鞋子。小家伙歪着脑袋想了一下，爆出了一句让我哭笑不得的话：原来你一直在骗大家呀！

看，短短的一天，小小的女儿就有那么多精彩的文字，那一年、5年、10年呢？如果我有心记录的话，那一定是另一个精彩的《小时代》。

若干年前，你，我，我们，都是这样的作家！

读《悲伤38小时》有感作文

今天早晨我们班的徐晓吉同学来的很晚，他来到了班级教给老师一篇自己写的作文，题目是《悲伤３８小时》老师拿后说我可得好好看看。

老师把作文拿走后，认真的做了批改，而我们却把它当作很平常的事，到了中午徐晓吉对我们宣布了一个坏消息，他说他的爸爸在肺上有两个大洞，开始我们以为是假的，谁都没在意，后来是老师证实了他的话，老师把他的作文给我们读了一下，在老师读的时候，我们每个人听的都很认真，班级里出现了前所未有的静。

原来徐晓吉的爸爸生病了，他的爸爸天天都捂着自己的肺部，徐晓吉看见自己的爸爸难受的样子，心里非常难过，他学着电视的样子，为自己的爸爸按了几下，看着他的爸爸好了，他的心静下来了，还让自己的爸爸去检查一下，他知道他的爸爸是不会去的，因为自己的家里没有钱，作文中有这样一句话：如果真的向电视剧《第八号当铺》里说的那样，我愿用我十年的寿命来换回我爸爸的身体健康，读到这时老师读不下去了，他伤心的哭了，我从没有看见老师掉过泪，而今天老师却哭的那样伤心，徐晓吉哭了，同学们也哭了，我知道这伤心泪是同学们为徐晓吉流的，徐晓吉他还是一个十几岁的孩子啊，在他身上过早得承受了大人们才应该有的伤感。是啊，如果真的像电视所演的那样我做为一个同学，一个旁观者我也愿意献出我的一切，只要能为同学们抹去痛苦，我愿付出我的一切。

我深深的被徐晓吉的作文感动了，他为面对父亲的重病不能帮忙而痛苦；他为不能解除父亲的病痛而伤心，他哭了，他一个人躲在被窝里偷着哭，他怕父母们知道，他怕被奶奶看见，他不敢哭出声。面对一切痛苦他只能一个人默默承担，他还是个孩子啊！她能受得了吗？现在我和他比起来是多么幸福啊我生在一个衣食无忧的家庭里，衣来伸手，饭来张口，一时不顺心了还要耍点小脾气，我想真是不应该啊，如果我有钱，一定会给徐晓吉的爸爸治病，我的父母很健康，他们不用我为生活而担忧，只是让我好好学习，做一个对人们有用的人，而我却生在福中不知福，以后我一定要努力学习。我还要学医，长大了成为一名好医生，给那些正在忍受病痛的人除去痛苦，让那些没有钱的人免受病痛的折磨。

我愿天下所有人都能身体健康，远离病痛的缠绕。

《你一年的8760小时》读后感

《你一年的8760小时》读后感（一）

本来是无缘读到此类励志性书籍了，因为在我潜意识中是对鸡汤类的文字2020从认同发展到不屑的过程，不过这次我随手翻了几页，认真读了下，倒很自然地被吸引了进去。

就作者本身而言，他是新疆的少数民族，想想近几年疆内的局势，他能够在北京这样的地段打拼闯出个一己之地真的是非常不容易？，闲话说完，说说本书内容。

其实大家都是成年人了，基本上都有一套个人较为成熟的价值观取向，所以本书大部分道理也都浅显易懂，没那么玄妙困难，比较推荐学生群体和初入职场的年轻人来阅读，多少是可以收获一些的，重点看在自己的理解。本书最大的特色是艾力自创的34枚时间金币管理法，简单说就是每天做记录，每半小时做一次记录，记录你都干了什么，再把做的事分类总结，坚持每天记录，这样后期就可以看到自己都干了些什么，如果真能坚持下来，还是非常不错的时间记录。至于具体方法你可以去网上搜搜，或者你也可以掏35元买一本也不亏。

艾力本人是新东方的教师，我觉得你想更好地理解一本书，还是有必要了解一下作者本人的，他本人还是挺上进，不服输，又有些死要面子，对自己要求比较严的人，写的文章也都口语化，比较好阅读，没太多装酷的格调，阅读门槛不高。

《你一年的8760小时》读后感（二）

不知不觉把艾力的《你一年的8760小时》看完了。挺喜欢他的文字2020的。这本书可以归纳他的自传吧。这本书是写他的成长经历。边总结成长边传授给大伙一些努力技巧。最近也看了不少人关于成功，成就做的文字2020。慢慢品味出一些东西来。我这人生性热度三分钟，来得快去得也快。看简书的头两天，便把简书归于自己每天去看的事项里，过了热劲后，猛然的醒悟，把时间流连在不断的他人文字2020里，太费劲的，虽然里面不乏有些真知灼见的文章，但太多数还是比较一般的。鸡汤喝多了，始终会腻歪的。虽然放开简书，但不删除，想看时还可以上去看了几眼，有些人不遗余力的激励你，感激之心应永存于心。

好像扯远了。优秀的人之所以优秀，是因为他永远在保持优秀。自从给自己订了作息日程表以来，每天坚持到点起床，坚持到点睡觉。这过程虽然有坚持的喜悦，也有要不要如此努力的的反问。人始终是有惰性的，每天看到身边的人还在呼呼大睡，而自己却要很早起床，运动、看书。总觉得对自己太狠了，很羞愧自己有种想法。今天看了艾力的书，才发现自己太作了。羡慕别人只要看看书、写写文字2020，可以边旅游边满世界跑，过自己想要过的生活，却看不到他或她背后所作的努力。从开始人家就比我努力，所获得的成绩就甩了我好几条街了。而现在人家依旧在努力，而我在刚起步就开始抱怨、嘟囔，在努力与平庸中摇摆不停。我拿什么去羡慕人家，拿什么去幻想过上精致的生活。比你优秀的人还在努力，我还有什么理由在原地打转。

文中介绍了很多的实用小技巧，比如时间管理、如何学习英语、比如要学会获取别人的帮助等。这些可以运用到我们和工作生活中去。我最喜欢的还是他勇于拼搏、不折不扰进取的精神，技巧很多书上都会有，只有精神才可以给人启示，可以传承。

《你一年的8760小时》读后感（三）

当我拿到了手中的这本书《你一年的8760小时》的时候，我开始以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍，然后看了一眼作者，艾力。说实话，对艾力的最初印象就是，《奇葩说》这个综艺节目一名辩方选手。我又自己很主观的理解为，这又是一类有点小名气就开始写书的人。

但是，当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被他的努力和拼搏给折服了。俞敏洪给他的评论是：一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。 艾力，他是有我们现在很多年轻人羡慕的成绩。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作酷艾英语的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。

我想很多人应该和我一样，一面在平淡的、无趣的生活里渴望鸡汤来给自己一剂清醒，但是另一方面又排斥这个满是鸡汤味的社会。我经常在想，鸡汤能给我们什么呢？今天因为拖延没有完成应该完成的任务，然后找到一篇鸡汤文，读完后热血沸腾，但是有用吗？回到现实生活中后，该拖延的工作还是拖延，抱怨工作但是不能改变的状态还是在抱怨，觉得现实很骨干于是理想变得越来越远了。然后我静下心来认真审视这一切的时候，我觉得鸡汤并不是一无是处，鸡汤也不是灵丹妙药。它适合一种人：本身拥有执行力，拥有冲劲的人！

《你一年的8760小时》这本书里艾力写道：心灵鸡汤吃多了，味道也不同：有的咸，有的甜，有的辣。吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。 所以他在开头就给读者表明，这本书也讲道理，但是讲方法。教别人任何事，授人以鱼不如授人以渔吗？

一年8760小时读后感通用

阅读一本好书，可以净化我们的心灵，丰富我们的精神世界，想要学到新的知识，这些经典作品就不可或缺。假期时我们观看了作品，相信您对于作品在内心中会有独特的体验，有了想法和感触，为了不让它遗忘，最好是写一篇读书心得。怎么才能用文字的方式把读后感记录下呢？以下为小编为你收集整理的一年8760小时读后感通用，如果对这个话题感兴趣的话，请关注本站。

一年8760小时读后感 篇1

整本书更偏向于个人的传记

书的每一章比较短，引入观点后，以自己的切身经历为佐证。

看的比较零散，大概记住如下:

一.目标

明白自己做事的目的，很多时候是因为外界的环境所致，迫不得已人们才去做，也如作者自己一样，父亲的突然去世，要担起养家的责任，经历这个过程给心理的成长，是绝对比书本来的。一开始是生存，逐渐要学会生活。

二.总结.反思

作者从一开始到新东方，自己拼命的工作，但不懂得在一个大环境中的正确表现，处理事情不当给自己造成了困难的局面，后知后觉后，逐渐发现自己的问题所在，因为错过，下次知道怎么去规避。

三，自我管理

明白自己想要什么后，要去完成，对于自我的强有力的管理，时间规划等。了解自己的惰性，能找到外界的压力督促自己，很多时候不是因为自己不能，而是缺乏一颗坚定的心。清楚自己在走的过程中所用时间，需要对于时间的管理。

随感:对自己当前的不满足，总想去不断提升自己，经营自己就像是经营一家公司，需要合理的管理，缺什么，补什么。合理的战略布局，懂得投资等。

一年8760小时读后感 篇2

艾力的这本《你一年的8760小时》，我看了8个多小时，加上做笔记，思考，写想法的时间前前后后加起来超过10小时。作为一个好动，很容易分散注意力的人，我觉得这对自身来说本来就是一个突破，让浮躁的内心归于平静。这本书是最近我看的书里面最喜欢的一本，这本书不像其他书有多么华丽的词句，有多么感人的故事，有的仅仅是作者亲身经历，由己及人，引人深思。说起作者艾力，有的人立马会说是新东方那个外教吗?作为一个英语盲，我是在看这本术后，才对作者有一定的了解。在这我给各位朋友说一句，艾力不是外国人，虽然他能说得一口地道英语，名字，长相都很像外国人。我们不能凭主观臆断去给一个人定国籍，他是地地道道的新疆人。虽然以前没有看过他的作品，对他没有了解，不过通过这本书我对其产生了浓厚的兴趣。接触的次数，时间，并不是评判两个人友谊的唯一标准，如果两个无法产生思想的碰撞，接触太多，也不上一个才认识没多久的知己。这本书就是我了解作者的一个契机。在这本书里我看到了一个智者如何走出人生的低谷，如何豁达面对生活、工作中的种种挫折，如何管理时间，规划一天繁忙的工作，如何在繁忙的工作中找到平衡。不过美中不足的是作者每个大章节，小故事讲述的内容连贯性不大，一个小章讲述一个道理。所以很难进行内容总结！

一年8760小时读后感 篇3

这本书介绍了艾力的生活感悟与时间管理方法。

父亲的过早离世对他的影响很大，或许正是突如其来的责任感让他拼劲全力的去对待一年中的8760个小时。

也正是因此，让我感触更深的不是他的方法而是他对于生活的感悟。

所获如下：

一、行胜于言

“懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助。”

我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。 二、如何做决定？做小决定的时候听从大脑，可以分析利弊。而当做大决定时一定要追随自己的内心，因为你的心多多少少会知道要怎样选择。 三、躬自厚而薄责于人当你自身见识和能力有限时，不要指望和更高层次的人能有真正的友谊和对话。 四、时间管理的妙用每一周我把自己高效工作的时间除以4，而把我拖延的时间除以2，之后用前面得到的数字减去后面得到的数字，即为我奖励自己的时间，通过不断地高效工作，减少拖延时间，我就有奖励自己的时间了。这部分时间就用来做自己喜欢的事情，比如说去玩《魔兽世界》。 五、责任感大腕不知道的是，她提前一个月就开始准备了，除了睡觉其余时间都在补课，不但看过几乎所有网上能找到的纸媒和电视访谈，连“蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅、卤猪、卤鸭、酱鸡、腊肉、松仁小肚儿……”这类贯口都能脱口而出。 六、知先机而后有所为

说话之前，先察言观色，观察对方的心情做出判断，这才是成熟的人的标志，这就是当知当觉的方法。还没开始说话，先观察周围人的动态，了解他的过往和现状，说话时适当代入，我们便能逐渐做到先知先觉、愉人愉己了。

所谓情商高，表现在人际交往上，就是要多观察、考虑他人的感受，体谅他人的感受。这并不是刻意巴结，而是为了彼此都更愉快，关系也更和谐。 其实，在我看来，艾力和俞敏洪最像的一点就是不断地提及自己追不到女孩

我想，尤其在失去家人独自在外打拼的时候，这种茕茕孑立的孤独感显得越发沉重。

也正因此，他的一年，才有了8760个小时。

想要过上极致的生活，需要极致的自控力，这也是我对自己的要求——不要OK的生活，要过极致的生活。

一年8760小时读后感 篇4

艾力《你一年的8760小时》读后感心得体会

看过《奇葩说》的观众应该都听说过艾力。至少我是看了《奇葩说》才知道的他。在节目中，艾力是一个典型的“鸡精”，每次发言都非常励志，鸡汤味儿十足。有些人可能不爱鸡汤，但对于我来说，《奇葩说》第一季我最喜爱的选手，就是艾力了。

后来发现他也在新东方教英语，只不过当时的他已经成为了新东方演讲及培训师，但这不耽误我们有着共同的大Boss，也就是俞敏洪。

艾力毕业于北京大学英语系，而让我感到惊讶的是，他原本被录取的专业是计算机。后来艾力考虑到个人兴趣果断选择了转专业，到了英语系，跟我的经历又是如出一辙，这让我对这个人更加感兴趣了。

在这本《你一年的8760小时》中，艾力写了很多个人的经历和人生感悟。他曾经是一个小胖子，和大部分男孩子一样喜欢打游戏，情商不太高，有的时候说话会不小心得罪人。但他又很不平凡，他有非常强的自省力和意志力让他从90多公斤坚持锻炼减到70公斤，曾在49天的时间成功练出六块腹肌。

他喜欢英语、喜欢演讲，参加了英语演讲比赛，《超级演说家》等节目。他创办了“酷艾英语”，目前有很多年轻人加入了“酷艾英语全年团”，跟着一起坚持早起、读书、学英语。

平常我们经常会听到别人给出这样的评价，“你很有潜力，继续加油”。这本书里面有一段话让我印象深刻：“潜力只有真正化为行动，才是你的实力。最可惜的是有潜力没实力的人，一辈子抱着自己的潜力，却无从发挥，空余嗟叹，空留悔恨。”

现在有很多年轻人是重度手机依赖患者。曾经的我因为工作需要微信里有十几个大大小小的群，每天都被各种消息充斥着。还记得那段时间每每离开手机，心里面都不自觉得发慌。手机在帮助人快速获取信息的同时，也让很多人变得浮躁，削弱了我们的专注力，而三心二意只会带来内心更多的焦躁与不安。在工作和生活上要把事情做好，自控力和执行力显得尤为重要。史蒂芬·柯维在他的书中提到，我们应该把最多的精力放在重要且不紧急的事情上。还没有看过这本书的朋友，这周拿出一点时间来看看史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》吧。

一年8760小时读后感 篇5

这本书，是我上学期读完的一直没有写书评，今天才想起来。

读完给我的感觉是，人真的是多面的，第一次听说艾力是因为《奇葩说》，虽然说这个节目我也没有看多少期吧，但在我印象里艾力是一个擅自嘲，长的帅帅的新疆小伙儿，嘴皮子挺溜的。殊不知原来他和这个节目里的每一个嘉宾一样都有着很多过人之处，原来站在镜头前的艾力曾经有过那么多坎坷心酸的经历，我看到的只是他成功的一面而已。

就这本书而言，它的重点是在讲时间的管理和利用的问题。正如书中所言：“每个人都有24个小时，有些人能够更胜一筹，关键在于他们选择聪明的用，而不只是勤奋的用。”效率真的很重要。

立志容易，行志难。反思我自己很多时候都是那么的没有自制力，而且缺乏一种果断的判断力以及全面的逻辑思考、灵活变通能力。看似每天都很忙，忙的真正有意义的感觉却很少。

推掉那些没有意义的琐事，甄别事情的轻重缓急，跟自己有关的事情多留心，多操心，凡事三思而后行，做一个胆大心细的女孩儿。

读完每本书看完每个作者的经历，都会发现自己很多不足，很多很多的事儿自己还要学习，很多的路还是要自己走一遭才更加的感同身受。希望自己变更好，共勉吧

一年8760小时读后感 篇6

书名给我的感觉是：这是一本时间管理类的书，读到后面类似鸡汤居多，比较励志吧。

有人会反感鸡汤，觉得大道理谁不懂，但其实是真正地轮到自己了，就是自己的刀削不了自己的耙了。

个人觉得所谓的“鸡汤”分为两种：

①种是食用方面，

②种精神方面。食用不用多说，美味，重在精神层次面，如果你把“鸡汤”当做是误导引诱消极一面看待，那只能对你不利的影响，反之，如果你把它作为激励你前进努力奋进的动力激励，你会越来越好越有状态的。

作者艾力通过自己的人生经历和感悟直观、落地剖析了同是8760小时一年的时间所呈现出不同的局面。

你那么拼，为什么还是没有回报？

凡事都是有着一定的因与果。

一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。

无论在怎样的起跑线上，奔跑的努力都不应被放弃。

过去的社会，无论如何浮躁、喧闹，每天还有一两个小时的时间可以专注。

现在，一个人平均每6分钟就看一次手机。

手机让我们的灵魂分散，人在心不在。

马路上撞电线杆，路边掉水沟里比比皆是。时间、人被网化。

书中干货很多，个人觉得对自己挺有帮助。

一年有8760个小时，我们能在这8760小时里干了多少有意义的事情。所谓万事开头难，我相信只要自己有方向，有目的的坚持下去，一定会取得成功。

艾力是介于80、90后之间的人，处于同一个年代的人，书中很多感悟都能共鸣，愿作者艾力、广发同频的读者们，愿自己都可以看好未来把握现在，一起加油！努力！[胜利][胜利]

一年8760小时读后感 篇7

看完艾力的《你一年的8760小时》，感悟颇深，此书有点鸡汤味道，但又能深层次的引起我们深思。看这本书之前我看的是《白说》，里面有句话:忙，就是心亡。也就是说一个人过于忙碌，封闭内心，打不到预期的目的。然而在这本书当中，我看到了一个忙碌的艾力，而且总能把事情做的很好。这两者当中是否充满了矛盾?不，一点都不矛盾，白岩松，白说中所说，忙碌的人是缺少创新，所以才说忙就是心亡，说的是大层面，而此文章，谈论的是一个人的成长历程，是小层面，因此不可同日而语。

我的死亡代表一个时代的终结，这带有多大气魄的人才能说出的话啊！是啊，一个人能够影响到一个时代，非大作为，大贡献家不能为。作为大一的学子，我说不出这样话，也做不出对应的事，我现在要做的就是提升自我，做到小团体的不可替代，然而要想做到不可替代，就要无可取代。所以我要对自己狠心，就像文中作者对自己那样狠心。因为，你不对自己狠心，全世界就会对你狠心。生于忧患，死于安乐的道理我们初中就开始懂得，舒适是成长最大的敌人，痛苦是成长最好的标志，吃的苦中苦，方为人上人。

看完这本书，其实我佩服的不是作者的大思想，厚学时，我真正佩服的是作者的好口才。演讲，对于作者来说可谓家常便饭，然而对于我，苦涩难耐，就好像我天生就对上台演讲有一种恐惧感，虽然有时也想着改变，但却一直没有勇气。作者一句话说的很好，‘‘下次，你也可以试着问一下自己，这项工作就算做不好，那又怎样?”人生没有太晚的开始，所以今后我要试图改变我对上台演讲的看法，做一个无畏无惧的人！

最后我想激励一下我自己:比我们更牛的人还在不断努力，卓越无限，我们怎能轻易停下脚步。就让我们想着自己理想未来的路上策马奔腾吧！

一年8760小时读后感 篇8

读完这本书，其实就是了解了艾力的经历，他如何成为自己想要的自己，如何规划时间，如何去不断让自己越来越好！很多这些东西其实可以为我所用，因此我也分别从以下几点来说明一下自己的感受和接下来的落地:

1.经历

人生的路都是一个个经历累计起来的，年轻就该奋斗，就该去创造自己的经历，而不是等待，跟随，用自己的经历见证自己的成长才是你最应该做的事！

2.人的潜力

永远不要认为自己是一个所谓的“有潜力”的人，而是去挖掘自己，什么场显什么像，不是张扬，而是给更多的人留下印象！

3.意识与思维

求上者居中，求中者居下！保持一个不断向上的心态要求自己，比你优秀的人更努力，我们有个理由不努力，拼命努力为了遇见更好的自己，永远不要和别人过度攀比，每天进步一点点！

为我所用:

1.如何更好的学习英语？

从听说读写四个方面，听演讲，听美文，听美剧，和老外说，和朋友说，和自己说，跟读模仿你所听到的地道的，根据自己的时间，去安排模仿美剧中的地道表达，看完电影，读完书可以写一下自己的英文剧评或者书评，用英文写出自己的日精进！

2.规划自己的时间

细致化，具体化，分类化，标记化，记录自己每天需要做的事情，不是重复的完成，而是带着美好的画面去完成，刻意练习，走出舒适区，保持动机，保持持续的成长！

3.学会自我调节，自我激励，和自我反省！

一年8760小时读后感 篇9

我们每一个人都是由自己一再重复的行为所铸造的，因而优秀不是一种行为，而是一种习惯。

全书都是年轻人必备鸡汤

但不是毫无质量一味灌输的鸡汤。可能我们这种刚要出社会的年轻人比较受用。

很佩服艾力的自律以及对自己近乎残忍的严格。不是谁可以做到发微博不给自己留后路的，也不是谁可以坚持那么多年每天录制五分钟视频。以前看奇葩说知道艾力很拼很吃苦。看了他的书，才发现他这么拼这么吃苦！

年轻人需要经营自己，这个每个人都知道。但是又有谁目标清晰又去落实了？

这本书算不上是工具书，工具书的话我推荐彭小六的《让未来现在就来》。艾力其实书中和六爷表达地差不多，我也是受用与六爷的书才开始坚持跑步阅读，尝试了一些时间管理、金钱管理、有效拆书的办法。

肯定是不能一蹴而就的，最近刚上班生活节奏也变了，正在努力调整并找回自己。

虽然坚持的时间只有半年，但是尝到了甜头－－跑步半年让很多见我的朋友同学都惊讶我变瘦了变美了精神面貌不一样了。从以前发个朋友圈要憋半天到现在也可以有感而发写书评。坚持记账使自己心里有底，不再苦恼于钱去哪里了。有意识学习各方面的知识让我更有谈资。我自己心里对自己的这些进步还是满意的。

这本书更让我受益的是艾力每周会请三个不同领域的朋友吃饭。这也是我要学习的。我渴望生活多样化，也很喜欢探究不一样的领域。但是总苦于难以涉猎。艾力让我重新审视益友的重要性。

生命的长度由心跳多少下决定，而生命的厚度则取决于那些让我们紧张、感动、兴奋到心跳停止的时刻。

还是认为我的那些进步远远不够。离心里对自己的标准还是很远。但是我已经在前进的路上了！

希望奇葩说的那些喜欢的奇葩们你们也赶紧出书

一年8760小时读后感 篇10

不好好计算一下，都不知道一年是有8760个小时，艾力这个拼命三郎，让我由衷的敬佩他坚持一件事情的毅力以及对时间规划的能力，看了这本书，收获是极其丰富的，借鉴了一下他的时间规划方法以及资金使用情况记录，反思总结，各种记录，论语说，吾日三省吾生，犯错不可怕，可怕的是犯了错不知道，或者是不改正，一错再错，那就是最悲哀的，他说，人一生中都在做着同样的错事，很有道理，比如说我自身，老是丢三落四，不长记性，大学三年用掉了八把伞，真的是拿自己毫无办法，但是自己本身有在时刻提醒自己，要注意细节，不要如此的健忘，还有就是老是不记路，坐错车，这些都是小事，但是也足以看出自己本身是极其的不严谨的，所以要好好的改变，如果真的不擅长记路在脑子里的话，那就好好的规划好路线，好好的提前规划好，不要病急乱投医，临时抱佛脚，这些都是拖延症造成的后果

书里看到了别人不一样的生活，和别人眼里精彩而又充满拼劲的世界，新东方的讲师很厉害，口才，能力以及情商都是很高的，在那么多的人才里，艾力可以做的那么出色，那也是其认真下来应得的结果，他坚持学习，坚持规划自己的生活，坚持减肥锻炼健身，一个90kg到70kg的任务，一个人得经过多大的拼劲才能完成，得经过多大的付出，才能进入中国大人眼里仅有的大学清华北大里的北大

他推荐的学习英语的办法，我选择了看剧，特意去搜了老友记的百度云资源，发现真的很适合口语的学习，打算长期坚持下去，毕竟英语是我最喜欢的东西。我的愿望就是有一天能够说一口流利的英语或者毫无障碍的听懂外国人的英语，那就好好加油吧，梦想还是要有的，不过我会按照他给的方法，试试看会不会真的有长进，老友记的九季都看完的话，再重复三遍，我想那也比死记单词，死看文章好很多吧。

讲真，大学期间说长不长，说短不短，而我偏偏过的还是最普通的日子，做着最普通的事情，没有出类拔萃，那也是不够拼，不觉得自己有多大的能力，不够自信，不敢去触碰那些自己觉得老大难的问题，其实还有一个原因就是懒，懒得去开头，懒得去结尾。

书里说了其高中求学经历，追女生未恋爱却失恋，因为胖而遭拒绝，大学里的拼命减肥生活，拼命充电的日子，都是其值得回味的回忆了，工作以后，为了家庭，为了事业，坚持的34个金币管理方法，以及其参与辩论以及演说的经历，世界上有的人过的生活比你的有趣多了，所以多看看书，就会知道自己生活的还是太狭隘，自己的世界还是太小，范围还是太狭隘，慢慢地也可以不再那么沉迷于社交媒体上了，因为其实整日的沉溺带来的不过是无尽的空虚和无法满足而已，日子就那么样被占用去，时间就那么样被不明不白的消耗在观看周围人的生活以及行为方式上了，其实殊不知，最该关心的还是自己的生活，过好自己的生活，而不是操心远在其他地方的遥远的朋友，当然不是说不关心，而是说不要过分的关注于琐碎的事情，生日的时候送上祝福，需要帮助的时候伸出援手，这就足够了，泛泛之交想想还是算了，哪有这么多朋友能够应付的过来，有的见都没见过的人，我都不知道去关注过多干什么，总之就是，做好自己，活在当前，别太沉迷于过去的种种，未来的时光才是最值得憧憬的，在一段安静的时光里成长，默默的去完成自己想要的东西。而不是整日幻想，或者说是整日白日做梦，梦想，又岂止是梦和想那么简单，只有去做了，实践了，梦想才能成为现实，不然就是一辈子在梦在想了。

一年8760小时读后感 篇11

1.“刻意练习”方法（秘诀：重复与反馈）

①练习者需要建立对正确方法的认识和熟悉；

②进行练习—反馈—练习的循环训练

2.培养习惯的“21天计划”

①第1—7天：将会感觉到“刻意、不自然”，这个阶段需要十分刻意地提醒自己去改变；

②第8—14天：“刻意、自然”的阶段，如果不努力坚持，还是很容易回到从前；

③第15—21天，已经变为“不刻意、自然”，进入习惯性的稳定期。

3.角色定位（确认人生目标）

①左边一栏：列出你能想到的所有重要角色（如孩子、朋友、兄长、同事、领导……）

②右边列：对应目标（不必太具体，只需要想着希望别人如何总结你的一生。）

4.职业素质有三：

①执行力

②必备沟通能力

③自省力

5.34枚金币时间管理法

①原理：早上7点起床，晚上12点睡觉，17个醒着的小时，按半小时划分，将时间分为34份，就有了34枚金币。（若八点钟起床，则有32枚金币，以此类推）

②每天花5～10分钟时间记录，若想不起来一天干了什么则标记为浪费的时间。

③把时间分成五类（概括了一天所做之事）：

a.尽情娱乐时间（高效地玩，无负罪感地玩）

→用蓝色标记

→如：和朋友聚会，和另一半约会，和任何人做开心的事情，锻炼的时间，阅读看电影等。

b.休息时间

→用绿色标记

→如：睡觉的时间，吃饭的时间，上下班（上学）路上的时间等。

c.强迫工作的时间

→用橙色标记

→不想做但是不得不去完成的事情。

d.高效工作时间

→用黄色标记

→任何能产生价值的时间（高效的工作，学习，阅读等）

e.拖延的时间

→用红色标记

→做些没意义的事（如在朋友圈自己给自己点个赞，早上在床上赖上半天床等）

④每周记录完成之后，进行一个反思，把每周做的有意义的、傻的事情记下来。

⑤每一周可把自己高效工作的时间除以4，而把拖延的时间除以2，之后用前面得到的数字减去后面得到的数字，即为奖励自己的时间，通过不断地高效工作，减少拖延时间，就有奖励自己的时间。

6.美剧学习英语方法：

①一部美剧一定要看三遍

a.第一遍剧情为王，把剧情看懂即可；

b.第二遍要用笔和纸去记录那些自己觉得非常实用，却不知道的表达方式；

c.要听演结合，当自己基本可以背出台词了，就可以对部分场景进行模仿。

②利用美剧学习英语听、说、读、写

a.听

→精听：10分钟的剧情做精听训练就需要60分钟的时间，如果语速比较快的话，不夸张地说，60分钟可能都不够。每两天做一次一个小时的精听，不用做太久。

→泛听：泛听时要记住5、1、3三个数字，就是每听5分钟，停顿1次，用3句话来总结这5分钟听到了什么，学会用自己的语言去总结。

b.说：

→通过美剧来积累自己的语料库；

→语音模仿（用美剧练习英语，就需要多去模仿句子的语音语调。选一个美剧中自己喜欢的角色，去模仿他的语调，什么时候下降，什么时候上扬。当说出的句子里，有抑有扬有顿有挫，那么你的英语听起来就会更完美了。）

c.读

反复阅读经典台词，甚至背下来是最好的。还可以进行扩展阅读，比如美剧所对应的原著小说。

d.写

当你看完美剧，你肯定有强烈的想要表达自己的愿望，这个时候不要浪费时间，不要害怕，去写一个100～150词的剧评。这相当于写8～10句话，前5句话写一下这部剧什么内容，后5句话写一下如果你是主角，你会如何处理相关的情形。

7.克服拖延症

①要改变和自己对话的方式。从今天开始，每次你想说我必须去做的时候，把它改成我想去做，我选择去做什么。一个简单的语言的变化，就会让你心里的那个自己有更好的自主权。

②可以一开始就做好最坏的打算。

我会记住：舒适感，是成长最大的敌人；痛苦，是成长最好的标志。

一年8760小时读后感 篇12

当我拿到了手中的这本书《你一年的8760小时》的时候，我开始以为这本书就是一本简单的时间管理类的书籍，然后看了一眼作者，艾力。说实话，对艾力的最初印象就是，《奇葩说》这个综艺节目一名辩方选手。我又自己很主观的理解为，这又是一类有点小名气就开始写书的人。

但是，当我认真看完整本书之后，它改变了我之前对这本书的偏见。我被他的努力和拼搏给折服了。俞敏洪给他的评论是：一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出属于自己的一片天地。 艾力，他是有我们现在很多年轻人羡慕的成绩。毕业于北大名校，新东方最年轻的演讲师，参加过全国无数次的演讲。单凭毕业名校这一点，我想他就已经可以找一份高薪又舒服的工作了。但是他没有，他在26岁的年纪里，从新东方两万老师里脱引而出，成为集团里最年轻的演讲师、培训师，网上制作酷艾英语的视频，教大家英语赢得了点击量5000万的成绩，他公益创办早起团，健身团，读书团，这本书就是写下他这一路的经历和故事的。

我想很多人应该和我一样，一面在平淡的、无趣的生活里渴望鸡汤来给自己一剂清醒，但是另一方面又排斥这个满是鸡汤味的社会。我经常在想，鸡汤能给我们什么呢？今天因为拖延没有完成应该完成的任务，然后找到一篇鸡汤文，读完后热血沸腾，但是有用吗？回到现实生活中后，该拖延的工作还是拖延，抱怨工作但是不能改变的状态还是在抱怨，觉得现实很骨干于是理想变得越来越远了。然后我静下心来认真审视这一切的时候，我觉得鸡汤并不是一无是处，鸡汤也不是灵丹妙药。它适合一种人：本身拥有执行力，拥有冲劲的人！

《你一年的8760小时》这本书里艾力写道：心灵鸡汤吃多了，味道也不同：有的咸，有的甜，有的辣。吃多了，肚子会坏，步子会慢，脑子也会乱。有些时候，把鸡汤和道理放在一边，先迈出一步，然后在实践中不断地总结、修正。只有这样，我们才不会成为那个懂的很多，会的却不多，最后几乎没有任何改变、一事无成的人。 所以他在开头就给读者表明，这本书也讲道理，但是讲方法。教别人任何事，授人以鱼不如授人以渔吗？

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